抗辐射的水果有哪些？水果是人们都很喜欢吃的东西，因为水果不仅味道美味，而且含有大量的营养，甚至有些是还防辐射的。因此基本每个人每天都会吃上至少一种水果。让我们一起看看抗辐射的水果有哪些吧。
抗辐射的水果有哪些1
水果
火龙果
火龙果内层的粉红色果皮中含有花青素，它是一种强力的抗氧化剂，能改善视力，抗辐射。
刺梨
刺梨富含的超氧化物歧化酶，是国际公认具有抗衰、防癌作用的活性物质，还具有抗病毒、抗辐射的作用。
山楂
山楂中的果胶含量是所有水果之首，果胶具有防辐射物的作用，可带走身体的放射性元素。
香蕉
香蕉中含有微量元素硒，经常食用可增强身体对电磁辐射的抵抗能力。
橘子
橘子含有抗氧化剂成分及较高含量的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑的人的皮肤。
番茄
番茄中含有大量维生素C，还含有具有抗氧化作用的维生素D，可减轻电磁辐射所导致的身体过氧化。番茄含有丰富的果胶等膳食纤维，让人有胞腹感，有助于消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助，还能补充人体缺乏的维生素和矿物质。
芦荟
芦荟中含有的芦荟活性因子能够促进脂肪燃烧，并抑制肠道对餐后食物中脂肪的吸收；而芦荟大黄素能起到通便的作用，有效防止脂肪的二次堆积。
樱桃
樱桃是目前被公认具有为人体去除毒素及不洁体液功效的水果，同时有利于肾脏的排毒，且有通便的功用。
枇杷
枇杷富含粗纤维及矿物元素，它含有的丰富的B族维生素，能够促进氧化和全身新陈代谢，帮助促进脂肪分解。
葡萄
葡萄果肉中含有丰富的葡萄多酚、单宁等物质，它们能帮助排毒，清理体内环境，加快身体新陈代谢，养成易瘦体质。
木瓜
木瓜中含有大量的木瓜酵素，它可以分解脂肪，进而去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时排出多余脂肪，从而达到减肥的目的。
猕猴桃
猕猴桃富含水溶性膳食纤维及果胶，有防治动脉硬化、高血压、便秘等疾病的功效。
草莓
草莓富含维生素C和维生素E，能降低血液中的胆固醇含量，防治冠心病、动脉硬化等。
菠萝
菠萝所含的维生素B1能减缓衰老，含有的微量元素锰，能促进钙的吸收，预防骨质疏松症。
抗辐射的水果有哪些2
抗辐射的水果大全
第一名 番茄
番茄原产于南美的秘鲁，现我国的南北方和世界各地均有广泛的种植。番茄中含有具有清除因辐射废弃自由基的番茄素，从而起到防止肌肤氧化，延缓衰老的功效。
第二名 葡萄柚
葡萄柚原产于娜美的巴巴多斯岛，现在主要在美国的佛罗里达、德克萨斯、加利福尼亚等州生产。葡萄柚中也含有丰富的番茄红素，能够为人体建立起一个能够有效抵抗辐射的体系。
第三名 柠檬
柠檬原产于东南亚地区，现主要在美国、希腊、意大利和中国长江以南的地区生长。柠檬中不仅因为含有丰富的维生素C而被称为坏血病克星，并且还因为它具有能够美容养颜的功效而受到极大的欢迎。
第四名 葡萄
葡萄原产于亚洲的西部地区，现主要在地球的北半球生长。葡萄中出含有多种矿物质、有机酸和糖类之外还含有丰富的原花青素和白藜芦醇，这两种都是强效的抗氧化剂，食用后能够发挥极大的`抗辐射作用。
第五名 梨
梨原产于中国，现也主要在中国的安徽、河北、山东等地分布。在中医看来梨具有清热、生津、润燥的功效，所以梨除了具有放辐射的功效之外还具有治疗热咳、口渴失音、眼赤肿痛的症状。
第六名 草莓
草莓原产于南美洲，现主要在中国和欧洲部分地区分布较多。草莓中含有的维生素C比苹果还要高出十倍不止，并且草莓中还含有大量抗辐射的多酚类物质帮助人体清除因辐射废弃的自由基。
第七名 猕猴桃
猕猴桃原产于中国湖北省宜昌市，现在世界各地均有零星分布。猕猴桃中含有丰富的维生素C和膳食纤维，因此，猕猴桃在具有帮助身体防辐射的同时还具有养护眼睛的功效。
第八名 芒果
芒果原产于印度，现主要在全球的热带地区生长，是一种著名的热带水果。芒果中含有极为丰富的维生素C、胡萝卜素，这两种强效的抗氧化剂不仅能帮助人体有效的减少辐射带来的伤害还能缓解长期用眼的疲劳感。
第九名 枣子
枣子原产于我国，现我国除了黑龙江、吉林和我西藏之外均有广泛分布。新鲜的枣子含有极为丰富的维生素C、葡萄苷和环磷酸腺苷，能够在进入人体后帮助人体缓解辐射而带来的伤害。
第十名 橘子
橘子原产于中国，现主要分布在地球北纬35°以南的地区或向北推至北纬45°的地区。其实橘子本身并没有抗辐射的功效，但是橘子中含有的维生素C具有很强的抗辐射作用，人食用后会减轻皮肤上因辐射而产生的氧化反应。
