一岁宝宝吃山竹的禁忌，山竹吃起来口感是很清甜的，很多人都喜欢吃山竹，多吃山竹对于人的身体健康是有好处的，但是，对于一岁宝宝吃山竹的禁忌很多人都不知道，下面跟小编一起来了解吧。
一岁宝宝吃山竹的禁忌1
山竹中含有丰富的营养物质，但是宝宝吃山竹一定要注意，山竹中含有纤维素在胃肠道中，会因为吸水而膨胀，所以过量的.食用是容易引起便秘的。
而且山竹中含有糖分也是比较高的，所以孩子不能够过多的使用，如果宝宝是在感冒发烧期间，也不能够食用山竹，山竹中含有丰富的钾，如果宝宝有心脏病或者是肾脏疾病，也是不能食用山竹的。
一岁宝宝吃山竹的禁忌2
一般是当宝宝患有心脏病或者是一些肾脏疾病的时候，不要吃山竹。因为山竹里边含有比较多的钾，这个时候孩子如果吃山竹，可能会导致诱发这些疾病。
同时山竹一定不要过量，那么因为山竹中含有丰富的纤维素，它会在肚子里边吸水膨胀，吃多了非常容易引起便秘，所以不推荐吃的太多。
一岁宝宝吃山竹的禁忌3
山竹的果肉性寒，因此食用山竹可以润肤去火，并且其丰富的营养价值对于体质较弱、营养不良的宝宝都有很好的调养作用，所以可以肯定的是小孩是能够吃山竹的。
山竹的食用禁忌
1、山竹具有降燥、清凉解热的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3个就足够了。山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起便秘。
2、山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。
3、山竹含糖较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人不宜食用。
4、山竹含钾较高，故肾病及心脏病患者要少吃。
5、每天最多吃3个山竹，过多会引起便秘。若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶调和一下。
吃山竹的好处
1、提高免疫力：山竹含有的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
2、补充能量：含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量。
3、安神除烦：碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。
4、生津止渴：山竹润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多、烧伤，烫伤，湿疹，口腔炎的人群。
