黑豆怎么吃才能生发，随着年龄的增长，原本茂密的头发可能会越来越稀疏，也可能随着一些工作压力而焦虑到脱发，这是很多人都避免不了的，下面就由小编带大家去解下黑豆怎么吃才能生发，一起来看看吧。
黑豆怎么吃才能生发1
黑豆怎么吃才能生发方法一：
桑葚芹菜黑豆饮：黑豆、桑葚各20克，芹菜30克。将黑豆、桑葚芹菜洗净后，一同放入锅中，加水适量，共煮至黑豆熟烂，即可。每日2剂，早晚分服。具有养血滋阴，生发乌发的功效。适合脂溢性脱发患者。
黑豆怎么吃才能生发方法二：
首乌芝麻黑豆饮：黑豆20克，制何首乌、黑芝麻、黄芪、阿胶、各15克，白术、桂圆各12克，红枣9克，蜂蜜适量。水煎取汁，调入蜂蜜即可饮用。每日1剂，代茶饮。具有滋补肝肾，益气养血的功效。适合斑秃患者。
黑豆怎么吃才能生发方法三：
黑豆莲藕鸡汤：黑豆150克，莲藕500克，老母鸡1只，红枣4颗，生姜5克，精盐适量。将黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用；老母鸡宰杀去毛及内脏和肥油，洗净备用；莲藕、红枣、生姜分别洗净、莲藕切成块，红枣去核，生姜刮皮切片，备用。取汤锅上火，加清水适量，用旺火煮沸，加入黑豆、老母鸡、莲藕、红枣和生姜，改用中火继续炖约3个小时，加入精盐适量即可。用与佐餐食用。具体养肝补血，乌须黑发的功效。适合脂溢性脱发患者。
黑豆怎么吃才能生发方法四：
首乌黑豆酒：制首乌90克，熟地黄、生地黄、麦冬各45克，枸杞子、牛膝、当归、女贞子各30克，黑豆60克，白酒2500毫升。将以上这些全部捣碎，入布袋，放置容器中，再加入白酒，密封，浸泡15天以上，去渣，滤过即可。每日2次，早晚分服，每次服用20毫升。具有补肝益肾，生发乌发的功效。适合青年脱发、白发患者。
黑豆怎么吃才能生发2
黑豆可以做成汤喝来帮助生发，首先选择50克黑豆，适量枸杞，黑芝麻以及白糖。首先把黑豆泡发半小时左右，并把枸杞，黑芝麻洗干净备用。把泡发好的黑豆等食材倒入锅中，加水小火煮半小时左右。再把枸杞倒入锅中煮十来分钟，加入冰糖不停搅拌，直至冰糖完全融化，就可以盛出来食用了。
还可以把黑豆和何首乌放在一起熬制成汤水，再加入适量蜂蜜后，用玻璃瓶装起来密封后放入冰箱。每天拿出来服用2勺左右，这样长期坚持服用的话，是可以起到很好生发，以及预防脱发的效果的。
黑豆还可以和牛肉一起炖汤喝，选择半斤牛肉，适量黑豆和姜片。首先用锅把水烧开，放入整块牛肉焯水去血水，再把牛肉捞出冲洗干净并切块备用。之后把牛肉块，黑豆和姜片全部放入锅中，加水慢炖三小时左右，炖好后加入适量盐调味就可以盛出食用了。
黑豆可以治疗一部分脱发，吃的方法主要是将黑豆用水煮或者是做成黑豆浆，以及应用黑豆和一些食材像排骨、山药等进行熬炖，这样有利于人体肾精的.滋补、改善人体的营养、纠正的脱发的疾病。在临床上引起脱发的原因很多，对于营养不良型还有肾精亏乏性可以通过黑豆来进行调养，黑豆具有活血、清热、补虚、乌发的功效，特别是富含有丰富的维生素对于改善发质、养发都具有一定的好处，黑豆还可以用于脂溢性脱发、产后脱发以及病期脱发都有一定的疗效，最好配合相关的中药进行治疗。
大家需要事先准备一些芝麻，黑豆，枸杞和冰糖，我们既要达到目的又要使这个黑豆生发汤喝起来很美味，将枸杞用温水进行浸泡，并将黑豆和黑芝麻认真的清洗干净，分别放在两个容器之中。
找来一个锅，将我们事先清洗好的黑豆和黑芝麻全部倒入到锅中，然后将锅打开，煮这两个食材大约35分钟左右。
把用温水泡过的枸杞也倒入锅中，接着向锅中加入我们事先准备好的冰糖，这个时候我们需要给锅内的食材进行搅拌，因为只有这样冰糖才能均匀的融化在汤中，食材全部加入进锅中之后，我们一边搅拌一边煮一会，等到锅中的食材已经成熟之后，大家就可以出锅吃了。
黑豆和黑芝麻的搭配可以帮助很好的起到一个生发的效果，黑豆和黑芝麻有一个共同的功效，那就是二者都可以帮助通经脉和益气，黑豆与黑芝麻这两个共同的功效可以帮助大家起到一个延缓衰老的效果。
