让大人和孩子爱上水果，水果一直是人们均衡营养，平衡饮食的首选食物。但是近年来，人们的饮食结构越来越往高热量的方向走，导致很多小孩和大人都不喜欢吃水果了，希望本人能让大人和孩子爱上水果！
让大人和孩子爱上水果1
目前我们国内水果拼盘制作大多都是采用一些堆砌摆放的方式来形成颜色感官体验，偶尔制作一些造型。然而在国外，一位插画师为了让自己的孩子爱上水果，竟然脑洞大开制作的创意水果拼盘带有情景的色彩了。
国外创意水果拼盘
1、加菲猫
制作水果：橘子、蛇果、蓝莓两颗。
橘子制成的加菲猫确定不是橘猫吗？不过这个创意还是非常独特的，切下来的蛇果我想这位妈妈也自己吃掉了吧。
2、绿怪兽
制作水果：青提、绿苹果。
在大人的世界里，绿色可不是什么好颜色哦！不过在孩子的世界里，绿色代表的是健康、和谐哦，不要看这个绿色怪兽可怕，其实他是个好人。
3、人鱼公主
制作水果、猕猴桃、树莓。
水果有时候可以喝其他的东西配合一下嘛，比如画个插画？
4、孔雀太平
制作水果：猕猴桃、蓝莓、火龙果、草莓。
孔雀一直是人们在作画创作上的热门元素，孔雀本身也是大自然的神奇物种，那么用水果也可以做的更加好看。
5、小红帽与大灰狼
制作水果：猕猴桃、草莓。
虽然这个情景水果看起来好像不耐吃，但是小朋友都知道这个故事，用水果制作出来孩子说不定就爱上了这两种水果呢。
6、韩国母女
制作水果：桑葚、火龙果。
不得不说国外这位插画师妈妈很有才华，简单的几个水果完美的体现了韩国人服饰与发型，做给孩子吃让孩子了解韩国的一种文化还能爱上一种水果，真是太棒了。
7、青霞与丽君
制作水果：桑葚、红苹果、青苹果。
虽然身穿比基尼的两位苹果女士稍稍有些暴露，但是对于孩子来讲尤其是女生，提前知道内衣是女生必备也是一种文化教育。
8、火龙小猪
制作水果：火龙果、蓝莓。
蓝莓总是出现在水果拼盘中制作动物的眼睛，圆圆的火龙果正好符合猪的特征。
9、迷失的小鹿
制作水果：梨子、草莓、蓝莓。
迷失的小鹿坐在地上不知道去哪里，孩子愿意带它回家吗？
10、兔宝宝的'飞天梦
制作水果：圣女果、青提、黄果、红提。
这个水果气球是重点，小兔子可以用插画来代替哦，一个可爱的小兔子想要飞上天，想通过气球飞起来，宝宝愿意帮助它吗？
看了这些可爱的富有创意水果拼盘，各位妈妈是否心动了呢？这位插画师经常在Ins上发布自己的作品，她是cutechichai。
让大人和孩子爱上水果2
一、可以通过混合喂食的方法
如果宝宝不喜欢吃蔬菜，当看到青菜拒绝吃饭时，父母千万不要强硬，可以把饭端到厨房去，跟宝宝说：“我给你换一碗没有的。”然后偷偷将蔬菜和米饭混合一起，让宝宝看不出来，这样就很容易喂食了。
二、将蔬菜切细或剁碎
蔬菜因为纤维比较多，宝宝进食过程中，容易被金针菇、蒜和纤维太长的蔬菜哽住，严重会导致宝宝呕吐。所以，新爸妈们要将这些蔬菜切细或剁碎再给宝宝进食。
三、开始进食可少量，逐渐增加
苦瓜、芥菜、荔枝等部分蔬果有特殊气味，宝宝一开始不能接受，可以采用循序渐进的方式进行，从少量开始，等宝宝大点再食用。
四、让宝宝爱上颜色
宝宝对于鲜艳的颜色很敏感，会特别喜欢，所以，对于宝宝喜欢的颜色的蔬菜，新爸妈们可直接给宝宝做来吃，但也有可能有些颜色过于鲜艳，会引起宝宝恐惧。新爸妈们可用小朋友可接受的方式教育，告诉宝宝：吃了红色的菜菜和水果，就会像白雪公主一样有着红扑扑、漂亮的脸蛋哦。
五、变变形状变变味
大部分小朋友可能无法接受太酸的水果，可将水果放熟后再吃，也可混合甜水果、加些沙拉酱打成果汁（不滤渣)，或做成果冻，变成宝宝喜欢的形状吸引小朋友尝试。
