喝茶有什么作用，中国的茶文化是博大精深的，在日常生活中，有很多人都喜欢喝茶的，因为喝茶对人们的身体是有很大好处的，下面小编分享喝茶有什么作用的相关文章，一起来了解一下吧。
喝茶有什么作用1
喝茶的作用有哪些
1、兴奋作用
茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
2、利尿作用
茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
3、强心解痉作用
咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛， 促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
4、抑制动脉硬化作用
茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。
5、抗菌、抑菌作用
茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。
6、减肥作用
茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。
7、防龋齿作用
茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层提高了牙齿防酸抗龋能力。
8、抑制癌细胞作用
据报道，茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。
喝茶有什么作用2
春天喝茶有哪些好处呢？
作用一：解春乏
春意苏醒，气血生发，给万事万物造成了活跃度，但此刻大家却普遍性觉得疲惫困乏，主要表现为春乏状况。多喝一点茶醒脑提神，能减缓春乏造成的消极影响。
作用二：降肝火养肝护肝
春天身体基础代谢充足，肝火旺，让人办事心浮气躁，易于动怒。所以，春季养生重在养肝护肝。根据各种各样养生茶的调理也能够达到清肝火、柔肝、舒肝理气、保肝护肝的作用。
喝什么茶更健康？
醒脑提神、清热去火：绿茶
春天温度比较适中，降雨量充足，再加上茶树经头年冬天的休养生息，使绿茶味道醇正。所以新茶，尤其是初期新茶通常是每年中绿茶综合性质量最佳的时段。绿茶香高味淳汤清、青汤碧绿，拥有较好的抑菌、免疫力与抗病毒、抗太阳辐射、醒脑提神等作用，针对犯春乏的群体，泡上一壶，有很大的作用。如今的温度干躁，易上火也成为困惑人们的健康问题，并造成便秘的症状、口干口渴乃至口腔上火等不良影响。绿茶是未发酵茶，寒性，可清热解毒，所以最能清热去火、生津解渴、健胃消食消痰，对轻微胃炎等疾病以及促进康复的作用，而且能降低血脂、防止心血管堵塞。所以易上火的、平时爱抽烟喝酒的，以及身材较胖的人，都非常适宜喝绿茶；而胃肠内寒的人则不适合喝绿茶。
消炎排毒、提神醒脑缓解疲劳：白茶
春天温度渐渐上升后，病菌、病毒感染等微生物菌种也逐渐繁衍，活跃度加强，易于侵害身体而致病性。在饮食搭配上，应摄入充足各种维生素和多种矿物质。科技研究表示，白茶有消炎排毒、清热去火清热解毒的作用。白茶植物提取物很有可能对致使链球菌影响、溶血性链球菌、肺部感染和儿童龋齿的病菌生长发育拥有抑菌作用。白茶能缓解身体消化系统的微生物菌种有益菌，提升 对消化道疾病的'抵抗能力；有益于排毒代谢和浮肿减缓；能缓解季节性过敏皮肤疾病。春天温度渐渐回暖，此刻人总想睡觉，没精打采，困倦，有的人称其为“春天疲劳症”。白茶拥有醒脑提神、缓解疲劳的作用，所以，春天喝白茶能解决春乏，对恢复精力很有作用。喝白茶醒脑提神的作用，让您做到精力旺盛，进而提升 工作的效率。
抗病性优选：红茶
春季交叉，温度时升时降，温度时冷时热，各种各样病毒和细菌也逐渐频繁起來，大家极易得发烧感冒。在这样的乍暖还寒时候的情况下宜防寒保暖为宜，所以春天喝茶也以暖性为宜。红茶辛温，能养身体气血；红茶中含有多种多样的蛋白质含量和糖，生热暖腹，能加强身体的耐寒效果；红茶还可促进消化、去太油。一壶温热的红茶，能够抵御流感、预防感冒。由于红茶是一种发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。
怡情养性：花茶
花茶，又名香片，是我国北方非常适销的一种再加工茶类，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深，深得偏好重口味的中国北方人喜爱。花茶有着通窍之功效，春季饮用，能很好的散寒暖身，促进人体阳气的生发并令人神清气爽。以茉莉花茶为例，可以清热、健脾、安神，对防止胃部不适有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果也很好。
