铁观音是属于乌龙茶的一种，是乌龙茶中的极品。多喝一些铁观音，能减肥瘦身，预防身材肥胖，尤其吃了一些油腻以及高热量的食材之后，可以制止脂肪聚集，从而也减起到了显着的减肥作用。
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1、减肥瘦身
铁观音茶具有减肥瘦身的好处，夏天我们最痛恨的就是一身的肥肉出现了，很想很想的把它减掉，用尽了好多的方法先要达到成功瘦身的目的就是没能如愿，现如今可以喝这款铁观音来解决这个难题，可以轻轻松松的做到，它可以很好的帮助我们减肥瘦身。
2、降脂
铁观音的减脂功效是最为突出的，1979年和1984年日本两度掀起“乌龙茶热”，在日本被誉为“减肥茶、切油茶”乃铁观音是也，而减脂效果最好的当属熟茶了，这是由于要减脂需要喝一定当量的茶叶才能达到效果，而熟茶茶性温和，多喝不伤胃，故而很多减肥的朋友都选择熟铁观音茶。
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1、瘦身减肥
常喝铁观音茶的人会感觉到烟酒的危害在慢慢消退，不愿再吃太油的食材了，铁观音茶的多酚类物质能够降低血脂、甘油三酯和胆固醇，胖人的人体脂肪和腰围都降低了，重量自然就轻了。
2、降解脂肪
铁观音茶的攻效成份多酚不但可提升脂肪代谢酶的化学本质，并且可有助于组织的.中性化脂肪酶的新陈代谢活動。因此常饮铁观音茶能改进胖人的身型，有效性降低胖人的人体脂肪和腰围，因而可减轻其重量。
总的来说喝铁观音茶对身体的身体健康有很大的益处，因此平时能够多喝一点铁观音茶，尤其是针对计算机一族而言喝铁观音茶还能具备一些防辐射的功效呢?当然一次性地也不能喝过多的铁观音茶了，由于铁观音茶具备提神醒脑的功效，喝太多了，很容易睡不好。
