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虾丸可以做什么汤

来源:可可女性网    阅读: 2.66W 次
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你想知道虾丸可以做什么汤吗?虾丸是用虾肉剁碎捏成的丸子,虾都是非常鲜美的,那么虾丸有什么好吃的做法呢?其实虾丸是很适合煮汤的,下面小编就整理了虾丸可以做什么汤的内容,一起来看看吧。

虾丸可以做什么汤

虾丸可以做什么汤1

虾丸魔芋丝娃娃菜汤,这道菜有荤有素,白菜吸足了虾的鲜美,虾丸浸润了白菜的清甜,两者味道融合,再加上吸收了鲜美汤汁的爽滑魔芋丝,让人不由十指大动。虾、娃娃菜都是低卡食材,魔芋丝又是减肥佳品,饱腹感强,所以这道菜减肥也能吃,低卡无负担。

食材清单

鲜虾15只

魔芋丝 200克

娃娃菜 150克

淀粉 8克

蛋清半个鸡蛋

葱 10克

姜 10克

蒜 10克

白胡椒粉 2克

料酒10毫升

芝麻香油5毫升

油50毫升

盐 6克

制作步骤

步骤1、准备好所需食材和调味。

步骤2、娃娃菜洗净,掰成小片;虾去壳去虾线,虾头留用;蒜切片,姜切丝,葱切成葱白和葱花待用。

步骤3、虾仁剁碎,保留一些大颗粒的虾肉,然后加入10毫升料酒、2克盐、1克白胡椒粉、8克淀粉、半个蛋清、5毫升油搅拌上劲,黏腻的状态。

步骤4、锅中倒入油,放入虾头小火煸炒,按压虾头出虾油,捞出虾头。

步骤5、锅中留虾油,放入葱白、蒜片煸炒出香味。

步骤6、倒入适量清水或高汤,开大火煮至水沸。

步骤7、用工具将虾泥制成球状,一个个均匀放入锅中。

步骤8、锅中汤汁再次煮开,虾丸煮至完全变色。

步骤9、接着锅中放入娃娃菜和魔芋丝,煮2-3分钟。

步骤10、煮至娃娃菜变软,魔芋丝煮熟,加入1克白胡椒粉,4克盐,5毫升芝麻香油调味即可。

步骤11、美味的虾丸魔芋丝娃娃菜汤就做好了!

小贴士

1、没有魔芋丝可以用其它粉丝代替,不过魔芋丝热量低些。

2、若减肥吃,炒虾油这一步可以省略,因为虾头的部分的胆固醇较高。

3、食谱为两人份的量。

虾丸可以做什么汤2

白萝卜丝虾丸汤的用料

白虾 5只

蛋清 半个

淀粉 10g

白萝卜 一小段

大葱 1段

姜片 1片

白萝卜丝虾丸汤的做法

步骤1、准备食材。我准备了图中大小的5个虾,做了5个丸子,想多做一点冷冻起来的麻麻们,可以多搞点虾。

步骤2、萝卜洗净去皮后,擦成细丝。

步骤3、做一锅水,水开后,将萝卜丝放进去焯15s,去去萝卜气。因为白萝卜还是有一点辣的,焯水后,会去掉辣味,变得有点甜。焯好后,捞出沥干,放在一边待用。

步骤4、开始处理虾吧!我一般是虾的'内外均用小刀划开。

步骤5、然后用牙签挑出虾线,正反都要挑去。手边可以放一碗水,挑出的虾线直接到里面涮一下,就跟牙签分离了。

步骤6、处理好的虾先随意剁几刀,然后将大葱切成葱花,丢进虾堆。

步骤7、然后开启剁剁剁模式,将虾肉剁成虾糜,尽量剁细一点。

步骤8、然后找一个大碗,将剁好虾放入去,再倒入10g淀粉和蛋清,我用的虾少,所以用了半个蛋清。蛋清和淀粉量麻麻们根据虾量自己调整下。

步骤9、用筷子沿着一个方向搅拌,刚开始会有点稀,逐渐会搅拌的粘稠。如果感觉实在有点稀就再加一点淀粉。这个过程非常考验手臂力量!

步骤10、用小勺舀一勺将搅拌好的虾糜放到手心,稍微团圆,然后在手心来回颠几个来回,丸子就比较圆了,也可以用虎口挤的方法。不过要注意每做一个丸子之前,手一定要沾点清水,否则会特别粘手。

步骤11、将团好的虾球依次丢入开水中。

步骤12、虾球变色漂浮起来后再煮1分钟,即可捞出了。

步骤13、不用换水,这是虾汤,表面有少量白色浮沫的话,捞出就可以了。然后将焯水的白萝卜丝和姜片放入锅中,煮5分钟后,再放入虾球略煮1分钟既可出锅。吃盐的宝宝可以在出锅前加一点盐。出锅后,姜片捞出丢弃。

步骤14、可以吃香菜的宝宝在碗中撒一点香菜吧~虾丸口感非常鲜嫩,搭配白萝卜,非常适合这个季节哦!

白萝卜丝虾丸汤的烹饪技巧

每做一个丸子之前,手一定要沾点清水,否则虾丸会因特别粘手而团不圆。白萝卜最好焯下水,这样最后吃起来有甜甜的赶脚!如果虾丸做了多余的量,将虾丸放凉后放到保鲜袋里,然后放到冰箱冷冻里,一周内吃完即可。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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