法国菜是世界上著名菜系之一，已为众所公认。它的口感之细腻、酱料之美味、餐具摆设之华美，简直可称之为一种艺术。 下面我们就介绍一款法国小牛排的做法，一起来看看吧。
原料：
牛排5片、橙子2个
调料：
盐、糖、酒、酱油
成菜特点 气凉，吃得好，人最易上火，长溃疡。劝你多食橙子，因为甜橙其性凉有生津止渴、舒肝理气的作用
制作方法：
1、先将牛排每片切成三等分，用少量的盐、糖、酒及酱油腌拌一下。
2、橙子洗净后，一个榨汁待用，另一个切成四等分后取下果肉切成片状，用四分之一的'皮切成条状备用。
3、将炒锅放入适量的油，先煎牛排3或5分钟，然后加入橙子汁及橙果肉，快速炒至牛排全熟并吸入橙汁液后盛盘。
4、最后洗净炒锅，入油少许，待油沸时立即将橙子皮爆炸一下后，立刻捞起，撒在牛排上即可。
普罗旺斯炖牛肉的做法
材料（6人份）：
牛肩肉或牛键子肉800克、干红1升、洋葱两只、丁香三粒、胡萝卜两只、蒜两瓣、迷迭香一支、百里香一支、香叶两片，折断捆成小束、肥腌肉（或肥腊肉）100克、肉桂粉十分之一茶匙，（不喜欢可以不放）、平香两支。
用来烹饪的橙皮，只采用表皮的部分，不能沾到里面白色的膜，否则会有苦味，这是整个橙子磨掉表皮后的样子。
做法：
1、牛肉洗干净，擦干水分，切成大块。通常炖肉的呈现形式不够完美，我常用的方法把牛肉捆成一卷，红酒中的单宁可以溶解牛肉纤维，所以不必担心肉炖不烂。然后找个大的容器，装入牛肉，加入一个切碎的洋葱，两头蒜（拍破），半个橙皮屑，香草束，胡椒粉，腌制12小时。
2、肥腌肉汆水，洗净，切成小丁找个大锅，加入少许橄榄油，放入剩下的另一半橙皮，炒香，加入肥腌肉丁，当腌肉的颜色开始变黄，把牛肉放到锅里煎，直到牛肉的表面呈现金黄色。
3、把另一个洋葱切碎，另找一个锅（一般法国人用烤箱作这道菜，所以这里的锅必须是能入烤箱的锅。如果喜欢明火炖，也没有问题，锅可以小一些，因为最后添加的红酒尽量淹没牛肉为佳）。加入少许橄榄油，把洋葱炒成金黄色。
4、转中火，加入煎过的牛肉和腌肉，把腌制牛肉的酒汁倒入锅里，加入汆过水的胡萝卜，最后加入肉桂粉和盐，盖上锅盖，烤箱上下火，160度（或者明火，酒汁烧开后，转中火）炖三个小时。
5、在两个半小时的时候，把牛肉捞出，汤汁过滤，汤渣丢弃，牛肉继续放到锅里炖，一般烤箱成品汤汁较多，我喜欢取一些汤汁用小锅熬至粘稠，最后浇在肉上。
6、这道菜极佳的搭配伴侣是米饭，意大利面和白水煮蔬菜，在肉上撒切碎的平香和少许橙皮屑，跟盐和胡椒瓶。
