你知道关于石榴的坏处是什么吗？日常中我们都会为了补充自己的膳食纤维和维生素，都会吃水果。但是，如果水果也是吃多了的话也是没有益处的。下面，小编就为大家介绍关于石榴的坏处是什么的解析。
石榴的坏处是什么1
1、导致上火
石榴性温，是属于温性水果，过多食用会引起上火，而且石榴中是含有较多的植物碱、有机酸、糖类和矿物质等成分的，这些营养成分都会增加石榴汁的渗透压，过多的食用容易因为渗透关系导致口腔或食道严重脱水，出现上火的症状。
2、导致便秘
石榴是具有收敛作用的，如果大量食用石榴，导致收敛作用增加，会引起腹胀，便秘等现象。而且如果在吃石榴时连同籽一起吃，大量的食用石榴籽会引起消化不良出现肛门坠胀，导致严重的便秘出现。
3、损伤牙齿
石榴中是有多种生物碱和有机酸的，如果大量吃石榴的话，会使人感觉到牙齿酸，还可能对牙釉质、珐琅质造成一定的腐蚀，导致牙齿受到损伤。再加上石榴中含有大量的色素，过多食用时或食用后没有漱口刷牙的话，容易染黑牙齿，从而影响牙齿的美观。
4、导致肠胃不适
石榴籽中含有较多的木质，是胃肠道难以消化的物质，石榴有强效的收敛作用，能刺激收缩肠道，减缓食物残渣的排出，食用过多的石榴会导致肠胃不适，出现消化不良、便秘引起毒素堆积过多在直肠淤积，引起急发性的直肠炎。
石榴的坏处是什么2
吃石榴的好处
1、促进消化
石榴中含有丰富的石榴酸等多种有机酸。能促进消化和吸收，增加食欲等功效。石榴能够起到开胃健脾的作用，能够增强人体食欲，促进肠胃的消化功能。石榴对人体健康十分有利，多吃石榴能够起到促进消化的作用，能够起到养胃护胃的作用。
2、驱虫杀虫
石榴具有驱虫杀虫的作用，石榴中含有的物质具有涩肠止泻、生津止渴等功效。石榴能麻醉人体内的寄生虫，起到驱虫杀虫止痢的.作用。石榴能够起到驱虫杀虫的作用，能够有效的促进人体健康，增强人体的免疫力，提高人体的身体素质。
3、抗菌杀菌
石榴具有抑菌、抗病毒等作用，而且对各种皮肤真菌也有抗菌的作用。石榴能够起到清洁人体垃圾的作用，能够将人体的代谢垃圾排出体外，从而起到抗菌杀菌的作用。石榴具有抗菌杀菌的作用，多吃石榴对人体健康十分有利。
4、防癌抗癌
石榴中的维生素C、胡萝卜素都是具有防止细胞癌变功效的（抗氧化剂），并且能预防动脉粥样硬化等作用。石榴能够起到防癌抗癌的作用，石榴中的物质能够抑制癌细胞的生长，能够将癌细胞转化为正常的细胞，能够促进人体健康。
