现在的天是越来越冷了，早上不想起床，也懒得做早饭了。家里闲置的豆浆机派上用场了，方便省事的营养早餐给解决了！
步骤：
1.事先泡发好的黄豆一小把、燕麦一小碗、胡萝卜一根、苹果半片。
2.胡萝卜切成小丁，苹果切成小丁。
3.黄豆燕麦胡萝卜丁苹果丁一起放入豆浆机里，倒入适量水，插上电源，开始搅拌。
4.豆浆机自动停止工作后，拔掉电源即可。
简介
主要食材:牛肉，大米，胡萝卜，洋葱，香油，酱油
菜品特色
牛肉--20克，大米--1/3杯，胡萝卜、洋葱--若干，香油、酱油--若干
(1) 大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。
(2) 用香油把牛肉在锅里炒一下，再入泡好的大米炒制。
(3) 将大米炒至一定程度后加入胡萝卜、洋葱和水，用文火煮烂，临出锅前再用盐和酱油调味。
