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家常烧鱼的做法

来源:可可女性网    阅读: 1.24W 次
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家常烧鱼的做法,鱼含有丰富的优质蛋白质,对肌肤的`弹力纤维构成能起到很好的强化作用,经常食用,可补充营养,增强抗病能力,鱼吃不胖含有人体所需的营养元素,鱼有很多做法,下面给大家介绍2个家常烧鱼的做法。

家常烧鱼的做法1

家常烧鱼的做法

鲫鱼性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。是家常菜常用食材。鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中

食材配方

主料:

鲫鱼500g

辅料:

油适量

盐适量

生抽适量

香醋适量

干辣椒适量

青蒜适量

姜适量

蒜头适量

1.鲫鱼收拾干净,往肚里放入几片姜和一粒蒜头。

2.入锅煎至两面金黄。

3.烹入香醋。

4.加水,放入辣椒,姜丝,拍碎的蒜头适量,煮开后再转小火。

5.煮至汤汁差不多时加入盐和生抽。

6.出锅前撒入青蒜,翻煮一下即可。

家常烧鱼的做法2

家常烧鱼的做法 第2张

家常烧鱼的做法 第3张

老板鱼没有养殖的,至少目前我知道的范围没听说过有养殖老板鱼的,因此买老板鱼至少能保证是自然生长的鱼,老板鱼鱼腥味比较大,做这个鱼也要用很大味道压住鱼自身的味道。

食材配方

主料:

老板鱼1条

辅料:

油适量

盐适量

豆瓣酱适量

1.买回老板鱼,去内脏,去腮,洗净。

2.将老板鱼切成4大块。

3.油烧开,放姜、蒜,爆香。

4.将4块鱼放进锅里。

5.加水,和一大勺郫县豆瓣酱。放花椒、八角。 盖锅炖煮15分钟。

6.出锅装盘,美味老板鱼家常烧完成啦。

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