杨梅是凉性还是热性，杨梅作为夏季的水果之一，不仅味道酸甜可口，同时还能生津止渴，因此十分适合在炎热的夏季食用，那么杨梅是凉性还是热性呢？下面一起来探讨杨梅是凉性还是热性。
杨梅是凉性还是热性1
1、热性食物
杨梅属于热性食物，所以杨梅吃多了容易导致上火的症状，因此在食用杨梅的时候，不宜大量的食用杨梅，尤其是体质偏热者或上火的人群。
2、食用须知
杨梅中所含的酸性物质较多，食用过多容易使胃粘膜所受的刺激更大，从而容易使胃溃疡患者的病情加重，所以胃溃疡患者需要慎食杨梅。另外，过多的食用杨梅的话，容易使牙齿上残留较多的`酸性物质，容易对牙齿造成一定的伤害，所以吃完杨梅最好是刷下牙，尤其是牙齿比较脆弱的小孩。
3、挑选杨梅
杨梅的保鲜期是比较短，所以如何购买到新鲜的杨梅是一大难题，但可以从这几个方面来判断。首先可以选择颜色鲜红但果面比较干燥的杨梅；用手触摸杨梅的时候，软硬度适中的杨梅比较好；新鲜杨梅果肉表面的一粒粒果肉会比较突起，而非瘪下去了；新鲜杨梅闻起来的时候，会有一股香味，而淡淡的酒味则说明杨梅存放时间过长或者是存放不当；新鲜杨梅吃完后嘴里不会有余渣。
杨梅是凉性还是热性2
杨梅既不是热性也不是凉性，而是温性水果。杨梅性温，味甘酸，从中医的角度来说属于温性水果，具有生津止渴、祛暑等功效。值得注意的是杨梅食用过多会导致上火，出现像舌尖长泡、疮毒等上火症状，因此多痰体内有火的人或是热盛的人群不宜吃杨梅或少吃。
杨梅是酸性还是碱性？
杨梅是碱性水果。杨梅虽然是带有酸味的水果，但是因为杨梅中含有大量的矿物质元素，食用之后经过胃肠的消化代谢，其最终的代谢产物产生大量的盐类，所以是偏碱性的。其实，食物的酸碱性并不是从口感判断的，而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的，如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子即为碱性食物，反之硫、磷较多的即为酸性食物。
哪些人不能吃杨梅？
1、火旺的人：杨梅性温热，比较容易引起上火，而且吃多了易发疮毒、助长热气，体内有火多痰或热盛的人不适合吃杨梅。
2、糖尿病人：杨梅含有丰富的葡萄糖、果糖，糖尿病人如果食用过量的话容易引起血糖升高，加重病情，因此糖尿病人不宜吃杨梅。
3、便秘的人：杨梅中的酸性物质会跟胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡，进而破坏正常的排便功能，加重便秘情况。
4、胃病患者：慢性胃炎、胃溃疡等胃病患者最好少吃杨梅，特别是不能空腹吃杨梅，会引起胃酸分泌过多而加重病情。
