家里空气湿度多少合适，空气湿度对我们的生活是有直接的影响的，过高和过低对我们的身体健康都有危害，空气湿度一般在一定的范围内才是最好的，以下了解家里空气湿度多少合适。
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家里面夏季湿度以40%-80%为宜，冬季采暖时，湿度应控制在30%-60%合适。
湿度，表示大气干燥程度的物理量。家里面夏季湿度以40%-80%为宜，冬季采暖时，湿度应控制在30%-60%合适。在一定的温度下在一定体积的空气里含有的水汽越少，则空气越干燥；水汽越多，则空气越潮湿。空气的干湿程度叫作“湿度”。
依据生理学研究表明，室内湿度过高或是过低对人体均会导致一定的影响，空气当中比较干燥，会漂浮着很多的灰尘、粉末，人们呼吸到肺部，就会引发肺部的感染，对我们的身体造成很大的影响。还会对室内的一些家具、墙纸、地板等等都会造成一定的影响。针对室内空气质量环境湿度国家也是有确立的标准规定，在冬天的情况下室内空气质量的环境湿度标准应当为30%～60%，夏季湿度以40%-80%为宜。
高环境湿度则是此外一个问题。在室内湿度水准超出50%时，就存有霉菌，臭虫，粉尘螨和白蚂蚁滋长的`风险性。这种问题还会继续引起皮肤过敏或其他病症。除此之外，环境湿度高还会继续毁坏电脑上等电气设备。
冬天室内比较干燥，有些人为了取暖打开了空调、取暖器，或者通过地暖、集中供暖的方式，室内的温度是提升的，但是室内的湿度也会随之降低，导致比较干燥。直接表现在我们会感觉到口干舌燥，喉咙发炎，皮肤干燥。各种不适，所以有些人就会在室内摆放加湿器。
总而言之在我们重视室温的另外，室内湿度也是一个重要的标值。夏季阶段，若房间内的环境湿度做到过大的情况下，这类环境湿度可能抑止身体排热，会让人有十分心烦和炎热之感。而在冬天环境湿度过大的情况下，则会促进人造成冰冷、抑郁症之感，还非常容易得发烧感冒。
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空气湿度不是越高越好
入冬以来，天气干燥，为了健康补水，不少人都开始频繁使用加湿器，结果出现了咳嗽、睡觉打呼噜等症状。其实，冬季室内空气湿度过高，反而容易引发哮喘等呼吸道疾玻小小的加湿器使用起来也有不少门道。
湿度过高反致病
有研究表明，上呼吸道疾病与空气清洁度、湿度关系密切。当室内空气湿度低于20%时，室内的可吸入颗粒物增多，容易使人患上感冒等呼吸系统疾玻
但是，空气的湿度也不是越高越好。人体感觉比较舒适的湿度是40%-60%，在空气湿度为55%时，病菌较难传播；但如果空气湿度超过65%，人会感到胸闷、呼吸困难；如超过90%，会使人体呼吸系统和黏膜产生不适，对老年人尤其不利，会诱发老年人患上流感、哮喘、支气管炎等病症。所以，加湿还是适度为妙。
此外，关节炎、糖尿病患者应该慎用空气加湿器，因为潮湿的空气会加重他们的病情。
加湿器最好每周清洗一次
冬季空气十分干燥，使用加湿器有利于保持呼吸道的湿润，但如果不注意清洁，加湿器中的霉菌等微生物会随着气雾进入空气，再进入人的呼吸道中，引发“加湿性肺炎”。因此，应该每日为加湿器换水，而且最好每周清洗一次。如果长时间不用，应把加湿器水箱中的水倒干，清洗擦干各部分后再收藏起来。
如果家里或者办公室中有哮喘病人，最好不要在水中加入芳香剂，因为芳香剂所含成分很容易引发呼吸道疾病，特别是对有呼吸道史的人刺激更大。
还要注意的是，应该在室内有人的时候开启加湿器，若提前或延后都难以起到作用。而且，人睡着时同样要求空气有一定湿度，特别是张嘴打鼾的人对空气湿度要求更大，所以在睡觉时加湿器也应该继续工作。
通风换气不可少
尽管适度使用加湿器可以赶走冬日的干燥，但对于防治呼吸系统疾病来说，通风换气依然是无可替代的。
医生指出，细菌在流通的空气中是无法长时间生存的，所以通风可以大大降低细菌传播和繁殖的速度。如果一入冬，就紧闭门窗，空气始终处于不流通状态，就给病菌创造了良好的生存条件。在这种情况下，即使使用了各种电器使温度、湿度都达到了人体需要的标准，也会对健康造成非常不利的影响。
医生建议，一般情况下，每天最好早晚个各通风一次，如果房屋结构比较通透，能够形成对流，每次通风10分钟左右就可以了。
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宝宝房间空气湿度多少合适
1、夏天宝宝房间湿度一般百分之五十五到百分之七十左右比较合适。
2、要想让孩子有个舒适的生活环境，房间就要保持空气流通，不要关闭门窗。
3、有空调的家庭，可将婴儿房间温度控制在二十二摄氏度以内，如果是早产儿对温度的要求可能会稍微高一点儿，室温要提高到二十四摄氏度到二十六摄氏度。
宝宝房间温度多少合适
1、夏天宝宝房间温度最好保持在二十二度到二十五度的范围内。
2、如果夏天房间开空调，温度应该保持在二十六度到二十八度度。 建议建议夏天尽量少让宝宝吹空调，吹空调护理不当容易让宝宝受凉感冒，在吹空调的时候也要注意室内的通风换气；同时空调吹得太多容易降低宝宝自身抵抗力。 所以，如果要在自然温度下保持室内温度在二十二度到二十五度之间，家长可以采取早晚开窗透风，正午拉上防晒窗帘来隔温。同时可以在房间放置一盆冰水降温。
知道了宝宝房间空气湿度多少合适对于新手爸妈们而言是非常关键的，尤其是现在正值夏季，天气比较炎热，保持室内空气湿度在一个合理的范围内，能够让宝宝睡得更香，更加健康的成长，同时夏季的时候要尽量避免蚊虫叮咬宝宝，合理给宝宝增减衣物。必要的时候可以开空调，让宝宝睡得更舒服。
