如果人们没有目标怎么办，在人生的道路上，我们都会感到迷茫，没有目标，这时候都不知道自己应该去做什么，整天胡思乱想，下面为大家分享如果人们没有目标怎么办。
没有明确的目标是多数人的常态
最初，当我发现自己没有明确目标的时候，第一感觉是焦虑甚至感觉难以启齿。而当我鼓起勇气与很多朋友交流之后，才发现一个令我意外的事实：大多数人都没有明晰的目标。
也许有人会觉得这个“事实”简直是无稽之谈，因为快节奏社会背景下的我们想要的简直太多：一夜暴富、减肥成功、升职加薪、出任CEO、迎娶白富美……
问题是，多数人心中有了这些所谓的“目标”时，却往往没有制定实现目标的计划。或者有了计划却根本坚持不下去。当然，还有些“目标”本身就违背了客观事实。
而没有相应实现途径的目标，最多只能称为幻想。将目标设置在云端，却没有打造登天的云梯，最终只能望天兴叹。
然而很多人却不愿面对这个事实，因为没有多少人愿意承认自己是个没有目标的人，那样会显得自己消极懒惰、不求上进。于是，他们将幻想当做目标，聊以自的慰。
正视没有目标这件事，是自省的开始
把不切实际的幻想当做目标，然后心安理得地蜷缩在舒适区。这种做法显然不值得推崇。
从这个角度来说，因为没有明确的目标而感到焦虑，或许不是一件坏事。正视焦虑，然后深挖焦虑背后的原因，才有可能找到问题的根本症结所在。
仔细思考就会发现，其实焦虑的根源并不是因为没有目标，而是因为对现状不满却没有摆脱现状的途径。
认识到这一点，是自省的开始。
没有方向的时候，想想自己不想要什么
我有一位非常积极上进的朋友。她工作之余每天读一本书，坚持早起学英语，无偿参与社群运营，坚持学习播音主持和制作电台录音。
当我因没有方向而焦虑并向她请教的时候，她说：“其实我也没有明确的方向，我也不知道自己到底想要什么，但是，我却清楚地知道自己不想要什么。”
她不想要拖延、懒惰、空虚以及因为浪费时间而造成的内疚感，所以她抓紧时间尽量做有意义的事。
她的话让我犹如醍醐灌顶。当我因为焦虑而无所事事、闷闷不乐的时候，时间丝毫没有放缓脚步，沉默成本正在不断增加。
与其因为迷茫而止步不前，不如从当下开始做一些有意义的事，让自己变得更好。
未知永远存在，成功需要积累
实现目标不仅需要付出努力，还需要时间的积累。从制定目标的那一刻起到答案揭晓之前的这段时间，我们都处于未知之中。
害怕未知、希望自己的欲望马上得到满足，是人的天性。因为害怕未知，害怕失败，担心自己的努力付诸东流，我们开始纠结要不要付出努力，并因此而焦虑。
更有甚者，我们因此而不敢给自己设定长远目标，而一时又找不到能够快速看到结果的短期目标，所以索性就声称自己“没有目标”。
但是我们忽略了一点：对于大部分人来说，努力不一定能成功，但是不努力一定不会成功；努力不一定能成功，但是努力一定会有收获。
如果你全力以赴了却没有成功，那么你也没有遗憾了；如果你还未全力以赴，那么你可以从失败中吸取教训，必然会更加接近成功。
李笑来老师说过：“每一时刻的现状都是过去某一或者某些时刻的结果；每一时刻的现状，都是未来某一或者某些时刻的原因。”
我们现在的所作所为，都应为未来的结果负责。
面对迷茫，我们应当接受“未知永远存在”这个客观事实，然后有什么用什么，有什么做什么，用什么都用好，做什么都做好，一直前行，不断积累。
方向总是出现在全力以赴的路上。
人生可以没有奋斗目标，但却不能没有感受。既然是人，既然有感觉，就要去感受人生的阵地，而不是为了什么奋斗目标而放弃感受。
人有七情六欲，便会有很多不同的感受。目前你的情绪低落，这本身也是一种感受，一种虽不该持续但肯定会出现的一种感受。而如此感受的出现，往往是因为周围环境所致，往往是因为挫折较多所致。
人们往往会在遇到挫折的时候倍感不如意，在争吵中感到孤独，在与他人观点不像同时感到被冷落，在被领导忽视时感到自己的渺小，这些，都可能会导致一个人的情绪低落。
其实，宇宙一直都在变迁，人类一直都在与生老病死相伴，而这其中的一切，只能靠我们自己去适应，去调整。说到调整，没有比自己去面对那个人生真实体现更行之有效的办法了。
无论遇到什么样的问题，无论在什么时间和环境中遇到那些问题，平和的心态和乐观的情绪往往都会减弱你的痛楚，如果能把这种心态和情绪持续地在长久一些，你的情绪低落和有行尸走肉的感觉就很可能会相应减少，甚至彻底清除。
人生的奋斗目标建立在一个相当特殊的人生基础上，而过于高远的目标往往会给人带来不必要的`恐惧感，使人畏缩。当一个目标给人带来意外困惑，额外阻碍的时候，那本不该出现的情绪低落感便会搅乱人的心情，此感觉越强烈，自我肯定的信念越贫乏，自我贬低的冲动便不断增多，便自然会联想到行尸走肉。
朋友，要做一个有奋斗目标的人，首先要做好普通人。也就是首先要有自我保护的能力，承受不同感受的能力，保持乐观的能力，从困境中走出去的能力。而那个所谓必须拥有的人生奋斗目标，恰恰是应该最后考虑的问题。因为，做好一个普通人，远比一个蹩脚的梦想家更有益于这个社会。
只有你拥有了人生必备的乐观情绪，你才可能在奋斗的过程中保持不败。
1、投入到一项工作或者某件事中去
在我迷茫堕落的的那段时间，我朋友对我说，与其每天浑浑噩噩地过得还这么烦躁，你何不去找点事情做呢？稻盛和夫认为，工作并不在于赚钱，而是一种修行。你通过工作中克服一些困难，达成一些目标。
渐渐地，你的心智就能够得到磨炼，性格也能沉稳下来。所以，投入到工作中去，一是可以让你忙碌起来，从而没有时间去胡思乱想。二是通过工作，克服一些困难，达成一些成就，也许就找到了生活的意义。
2、在迷茫或者忧郁、倍感空虚的时候，就多读些书、多走出家门与人交谈，不要一个人苦闷在家里胡思乱想。
走出家门，到人群中去，与他们游戏，交谈，或者仅仅观察他们。虽然这并不能立刻就让你走出困顿，但它能让你重新与这世界连接，它能让你更容易找到自己。另外，当一个人懂得不多却想太多的时候，也会感到迷茫。
杨绛说过，你的问题就是读书太少却想得太多。所以，如果迷茫不知所措的时候，就多读些书吧，随着阅读量的增大和知识累积，你感悟得就会越多，杞人忧天的心态也就会越少；如果你说你烦躁得看不进去这些书，那我建议你多出去走走，多与人交流，多听听别人对于生活的看法。毕竟古人云，读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数！
3、早起早睡、三餐规律、运动健身
无论你现在正处于工作或者是失业中，不知道自己真正想做什么，没有什么切实可行的目标的话，那就先让生活规律起来：早睡早起不熬夜，一日三餐不缺席、运动健身要坚持！
毕竟身体才是革命的本钱，越是找不到目标，迷茫的时候，就越不要着急，照顾好自己的身体，当身体越来越强健、身心愉悦的时候，你说不定就知道自己想要做的事情了，而正好当目标到来的时候，你有更加充实的精力去面对它！
当你迷茫，不知道自己想做什么的时候，做以上这些永远不会错，如果你还是没有目标，也能有一个好的身体，博学多闻的脑袋和全心投入的那份韧性，这些足以让你超越80%的同龄人。
