凉白开加沸水就是阴阳水吗？随着大家对于健康意识的提高，更多的人开始关注到饮食的健康，排毒养颜也是大家经常听说的词汇，有一种阴阳水据说就有这种功效，那么凉白开加沸水就是阴阳水吗？
凉白开加沸水就是阴阳水吗1
不是。
阴阳水有两种解释：
1、4/5的凉水在底层，表层是1/5的沸水。
2、生水与沸水的混合，因为生水未烧开，饮用这种水和饮用生水一样，易引起胃肠问题。
通常指的是第二种，但是无论那种都不是你说的，可以放心饮用。
原料
白开水 食用盐
制作阴阳水。在前一天晚上先晾凉白开水2公升。然后第二天早上在加入烧沸的白开水两公升。最后加入食用盐半两。充分摇匀即可。
使用的阴阳水首先应在早上的5-7点钟之间。这个时间点，效果最佳。不要吃早饭。然后将水分成四到六次的分量，每次最多三口就要喝完。在一个小时内把所有都喝完。
记住一定是大口喝水。因为如果你小口的喝水，水会被胃消化成小便。那么就无法达到我们洗肠的效果。
在这期间，你可以自由的站立，或是做下蹲的动作。也可以用手顺时针的揉自己的`肚皮。或者在房间里小范围的走走。千万不要喝完水往床上一躺。那样一会非常难受。有种被堵着的感觉。
还有一半第一次这个方法的人，都会拉稀。但是其反应的时间相差有时比较大，有人差不多半个小时后就有反应了。有人可能要一个多小时。所以我建议，你最好找一放假的早上去实验，不要影响你的工作。
这个方法连续使用三天，你的身体就会感觉舒服很多。但是这招最大的弊端就是如果你连续使用，那么后面的效果肯定远不如第一次。我建议三天后，你再隔一段较长时间后在使用这个方法。
凉白开加沸水就是阴阳水吗2
阴阳水乃一半凉水加一半的沸水，可用于术法或者中医的药引子。古方中需取天上未沾地的雨水，和从未见天日的井水地下水，现代简化版是自来水。
阴阳水还有一种定义，一种是指将生水与开水混合后的水，当全自动电热开水器内水量不足时，它就会自动加水。此时，如果接开水的人没有注意或是急等饮用，电热开水器就会流出阴阳水。阴阳水可能含有各种病原微生物，因此喝阴阳水可能引起各种肠道传染病。阴阳水多产生于单缸结构的浮球式开水器。
阴阳水其实是将超过半数的凉水再兑上一点烧开的沸水而成。它的比例通常是5比1。这种情况下，一般沸水和凉水在一定的时间内是不会混在一起的，表面的那层热水就称为阴阳水。下面我们来了解一下关于阴阳水可以清理肠胃的方法。
一、阴阳水清肠方：
过夜之凉开水两公升+当时烧沸的热开水两公升+盐半两（摇匀即成），那为什么要用过夜的凉开水呢？因水乃天地之灵物、生命之源泉，其天生就俱备吸收和贮存宇宙能量的能力。
对于地球来说，太阳升起后为昼、为“阳”，太阳落山后为夜、为“阴”。烧开的水在凉后放一个晚上，会吸收夜间天地灵气而恢复其“阴性”的生命活力，可以调理人体的一切“阳性”疾病。
而煮沸的热开水为“阳”水，可以调治身体一切的“阴性”疾病。此既《易经》所说“一阴一阳之谓道”也。盐则俱有洁净、杀菌、消毒、排毒等功能。用盐来融化坚硬之宿便、消灭肠内之细菌、净化腹中之毒素，用“阴阳水”来调理身体之阴阳、平衡肠胃之虚火、冲洗肠内之宿便。盖此理也！
二、服用方法：
早上5一7点钟，在一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。间隔期间可自然站立，以两膝为中心使身体上下抖动。
为什么要5一7点钟饮用“阴阳水”？盖此为卯时也。卯时人体气血行大肠经，此时大肠吸收功能最佳故也。为什么要大口饮而不是小口喝？小口喝水因流速慢，水会被胃消化而成小便。大口喝水因流速快，水才会直接入肠清洗肠道、分解宿便。喝完后身体上下抖动，是为增加大肠的蠕动而尽快排便。
凉白开加沸水就是阴阳水吗3
除了喝“阴阳水”有讲究外，平时喝水时还要注意一些细节：
1、不要喝烫水
生活中有一些人是非常喜欢喝烫水的，尤其爱喝烫茶，喝工夫茶，这些茶水温度过高，而人体食道和口腔黏膜能耐受的温度不能超过65度，否则很容易伤害到食道和口腔黏膜，时间长了有致癌的危险。
2、不要喝急水
有些人太渴，或是省时间，喝水时就非常着急，急急忙忙的往下咽，这样在吞咽时就会也咽入一些空气，从而会导致肠胃胀气，容易出现打嗝，或是腹胀腹泻的情况。
开水和凉水，到底能不能掺在一起喝？
用一半凉水和一半热水混合起来的水，又被称为阴阳水，长期喝阴阳水是否健康，得取决于掺的是什么水。
1、掺自来水
我们为什么要将自来水烧开才喝呢？就是因为水中含有不少的漂白剂等化学成分，如果不经高温加热就喝会影响到肠胃健康。
加上自来水管都是安装好后，几乎不在更换，长年累月下来里面也会累积不少的细菌有害物，未经烧开的水直接饮用，就可以刺激到肠胃，对于肠胃虚弱的人来说，喝了后很容易腹泻，肚疼。
有些人可能会觉得反正凉水兑到开水里了，开水温度后会把凉水中的细菌杀死的，喝了没事。其实这种想法是错误的，烧的开水之所以可以杀死细菌，是因为水是在持续加热过程中，水温达到一定高度才会将里面的细菌杀死。
水的沸腾点是100度，当水温达到100度时才有灭菌的效果，而简单用热水兑凉水，水温会迅速降低，达不到杀菌的温度，当然也杀不死细菌了，相反还给细菌创造 了有利条件。
所以直接用自来水兑白开水是不利于身体健康的，当然了你如果急着让水温降下来，可以用白开水兑凉白开，这样是可以减少细菌滋生的。
2、掺纯净水
现在桶装纯净水已经成了很多家庭的选择。桶装纯净水是经过加工处理过的水，水质是很干净的，这种水哪怕是直接喝也不会对健康造成影响的。
所以用纯净水兑上白开水喝是可以的，不过要注意的是一定要购买正规渠道的纯净水，这样水质卫生才有保证。
