经常在电脑前的女性必看，随着社会的发展，我们的日常办公都离不开电脑，电脑虽然给我们的生活带来了便利，但是也影响了我们的身体，下面分享经常在电脑前的女性必看。
经常在电脑前的女性必看1
1、每天数次喝点马蹄甘蔗汁
由内而外进行调理。将马蹄、甘蔗炸成汁饮用，或是马蹄甘蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的作用。
2、每天来一碗热气腾腾的木耳红枣汤。
红枣营养十分丰富，维生素C含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细腻光滑。
3、在每个周末，煮点白果薏米糖水服用。
白果和薏米有清热祛湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。
在电脑前工作抹隔离霜，虽然对隔离辐射起不到多大的作用，原因是电脑辐射大部分居于长约6.5厘米的高频辐射，而隔离霜主要隔离的波长在0.01~0.04微米之间的紫外线，但是抹隔离霜是有好处的，因为电脑屏幕的静电效应会将大量的空气微尘吸附在其周围，使人们处在很脏的工作和学习环境之中，涂抹隔离霜可以减少灰尘对皮肤的侵害。
四、也可以通过————奘灵胶原素@来进行对皮肤的保养：
无污染，分子含量少，含人体多需的多种氨基酸，纯高度，能迅速吸收利用，祛皱美白淡斑效果显着。
五、电脑的摆放位置很重要：
尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
六、注意室内通风：
科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
电脑关机后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的品，久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。如果条件允许，中午洗把脸，再涂上无油清爽型的乳液会很舒服。
经常在电脑前的女性必看2
第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射;
第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的.维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用；
第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上！
第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。
第五招:应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。
第六招:注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。
第七招:经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
