宿醉后吐出黄水，在生活中当人们参加一些聚会或者是聚餐，总免不了喝酒。很多时候喝多了，第二天不仅有宿醉的反应，而且还会吐出黄水，下面来了解宿醉后吐出黄水原因
宿醉后吐出黄水1
喝酒吐黄水，考虑是出现了胆汁反流的情况，因此呕吐物中有黄黄的胆汁。
一般大量喝酒之后，由于酒精的刺激，身体会提出抗议，想要将这些对身体有害的酒排出去，胃部会剧烈收缩，出现呕吐的反应。但是当胃内的食物都吐光了，胃部肌肉还处于收缩状态，就会导致胃肠道压力失衡，再加之幽门括约肌力量不足，十二指肠内的胆汁就会出现返流入胃内的情况，再经食道呕吐出来。
喝酒后吐黄水怎么缓解
1、及时漱口
喝酒喝多了吐黄水，嘴里的味道会非常难闻、发苦，建议先及时漱口，保持口气的清新，这样能够避免嘴里苦苦、臭臭的，刺激再次呕吐。
2、补充水分
喝酒呕吐甚至吐出了带胆汁的黄水，这时候体内的水分流失是比较严重的，要及时补充补充水分，预防脱水，可以喝一些温水或者淡糖水等。
3、流质饮食
喝酒喝多了吐带胆汁的黄水，还可以吃点流质的食物，减轻十二指肠液对胃粘膜的损害。比如说小米粥、大米粥、烂面条等。
4、药物保护胃粘膜
喝酒喝多了吐胆汁的同时，如果还有胃灼痛的情况，那么说明胆汁返流造成了胃粘膜的损害，建议及时到医院进行止吐的处理，并且应用保护胃粘膜的药物。
5、保持饮食清淡
喝酒喝多了吐出带胆汁的黄水后，胃粘膜可能受到了损伤，在之后几天内应当保持饮食清淡，最好吃点清淡易消化的流质食物，不要吃硬质的、难消化的食物，并且要多补充水分。
6、注意休息
喝酒吐带胆汁的黄水后，往往身体非常难受，还有头痛、头晕等症状，在呕吐停止后，最好洗洗干净，好好睡一觉，身体得到有效的修复，第二天就会舒服很多。
喝酒吐黄水有什么危害
1、伤害胃粘膜
我们的胆汁是从胆囊中排入十二指肠来帮助消化和吸收的，而在过量饮酒后，胆汁会从十二指肠反流到胃内，而胆汁中胆盐可削弱胃粘膜的保护机制，使原来分泌入胃腔中的酸反弥散入胃粘膜，造成胃粘膜的损害。
2、导致呕血
长期过量饮酒，可能还会引起胃粘膜出血，甚至还会导致呕血的现象。
如何预防喝酒吐黄水
1、适量饮酒
饮酒后呕吐和过量饮酒是分不开的，为了自身的健康着想，建议饮酒时要节制一些，适量饮酒。
2、喝酒前吃点食物
在喝酒前吃点食物，能够减轻酒精对胃部的刺激。而且最好选择吃一些优质的蛋白质食物，如鱼贝、瘦肉、鸡肉、豆制品、蛋、奶酪等，不仅不会导致发胖，而且还能够提高肝功能，达到解酒护胃缓解呕吐的作用。
宿醉后吐出黄水2
宿醉后第二天怎么缓解？
1、头晕喝西红柿汁
由于西红柿汁中含有特殊的果糖成分，而这种果糖可以帮助体内的酒精分解，因此可以起到缓解头晕醒酒的作用。一般而言，取一只中等大小的西红柿榨汁饮用后，头部眩晕感就会逐渐消失。
2、头痛喝蜂蜜水
蜂蜜水可以说是运用得最广泛的饮品，无论是对于治疗咳嗽还是用于美容养颜，都是一款非常不错的饮品。同时，蜂蜜水也是缓解酒后头痛的较为简单实用的方法，尤其是对于红酒引起的头痛，蜂蜜水效果更好。所以在喝酒之后，无论是否头痛都可以喝点蜂蜜水，避免出现头痛等状况。
3、肠胃不适喝芹菜汁
虽然很多人认为芹菜汁难以下咽，但是芹菜汁对于酒后引起的肠胃不适有很好的效果，因为芹菜中含有丰富的可以解酒的维生素B族类物质，所以能改善因饮酒导致的肠胃不适等情况。芹菜汁可以喝在饮酒之前做预防，也可以在酒后喝。
4、恶心反胃喝葡萄汁
相信很多人都听说过喝酒后喝点葡萄汁会好受一点，其实这也是有科学依据的。因为葡萄中含有大量的滴石酸，这种物质会与酒中的酒精结合发生化学反应形成脂类物质，所以可以降低饮酒后人体内酒精的含量，改善因饮酒导致的恶心反胃等不适反应。
5、胸闷吃香蕉
有些人饮酒之后会出现胸闷等情况，这个时候可以选择吃一两根香蕉。注意在选择香蕉的时候要尽量挑选熟透了的香蕉，因为这类香蕉含糖量较高且不会出现影响肠胃不舒服的情况。
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宿醉后吃什么解酒？
蜂蜜水——缓解宿醉头痛
宿醉后第二天往往容易头痛，不过在宿醉后喝一杯蜂蜜水可以有效缓解宿醉后的头痛不适，因为蜂蜜中含有特殊的果糖，它能促进酒精的.分解和吸收，缓解头痛症状，尤其是对红酒引起的头痛效果更佳。也可以在喝醉后喝一杯蜂蜜水再睡，第二天起来就不会头痛。
西瓜汁——排出酒精产物
大量饮酒后酒精的产物很难及时的从身体内排出，这样就会对身体造成伤害，肝脏、胃部都有影响，鲜榨的西瓜汁爽口解渴，既能清热去火，其强大的利尿效果可以让有害的酒精产物快速排出体外，降低酒精对人体的伤害。
香蕉——缓解酒后心悸、胸闷
有的人饮酒后会有胸闷、心悸不适的症状，这是因为酒精在血液中的浓度很高，影响血液运输氧气，这个时候可以吃1～3根香蕉，可以及时回升血液中血糖浓度，降低究竟在血液中的浓度，缓解胸闷不适症状，同样起着不错的解酒效果。
西红柿汁——缓解酒后头晕
西红柿和西红柿汁都是有解酒功效的，不过西红柿汁的解酒效果更佳。因为西红柿汁中富含特殊的果糖，它能快速分解酒精并促进吸收，每次喝酒后头晕不适的话，可以一次饮用300ml以上的西红柿汁，可以快速稳定情绪，缓解身体不适。
新鲜葡萄——解决酒后反胃、恶心
宿醉后经常会有恶心、反胃想吐的感觉，这个时候不妨来一杯酸酸甜甜的鲜葡萄汁，其酸甜适宜的口味可以适当缓解酒后恶心的感觉。另外葡萄中富含的酒石酸是一种能与乙醇结合的物质，饮酒后吃葡萄可以降低体内乙醇的浓度，有一定解酒功效。
芹菜汁——缓解酒后胃肠不适
芹菜汁历来是比较推崇的解酒蔬菜汁，因为芹菜中富含了维生素b族，它能快速分解酒精，降低酒精产物对人体的伤害，如果喝酒了肠胃明显不适，喝一杯芹菜汁既能达到解酒效果，还可以养护肠胃。另外喝酒易上脸的人喝芹菜汁还能有效消除酒后脸发红症状。
