女生冬天洗澡多久洗一次好？在日常生活中，我们经常都需要洗澡，但是在寒冷的冬天我们洗澡的次数就不能太频繁了。接下来就由小编带大家了解女生冬天洗澡多久洗一次好。
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一周洗一次澡是最健康的的，不要特别勤的洗澡，在冬天的时候，如果着凉，会出现感冒的现象，所以在一周左右洗一次澡是比较合理的，要注意个人的卫生，勤换衣物。
冬天几天洗一次澡合适
因为工作需要或生活习惯的改变，很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡。但随着冬天的来临，空气越来越干燥，皮肤瘙痒的情况开始困扰这些“每天洗澡族”。他们中很多人甚至认为，皮肤痒是说明个人卫生没做到位，于是，澡就洗得更勤、更彻底，但皮肤的瘙痒程度反而加重了。
专家提醒人们，洗澡过勤会伤害皮肤，由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。在这样的季节，每周洗澡2至3次是比较合适的。如果每天洗多次澡的习惯不易改变的话，那就应该多注意一下洗澡的方法。
如果是天天洗澡，每次5—10分钟就可以，不要超过30分钟。推荐盆浴或木桶浴，这是因为泡在水里能促进皮肤吸收水分，并且能加快血液循环，改善皮肤代谢。洗澡时，不要搓，以免造成皮肤损伤，加重瘙痒。另外，老人盆浴，水位不要超过心脏水平。可以将两把淀粉或燕麦煮开，放进浴缸里，浴后不要冲洗。淀粉浴和燕麦浴可以安抚皮肤，降低皮肤敏感度，保护皮脂膜，减轻皮肤瘙痒。
最后，浴后一定要在皮肤没干透的情况下搽乳液，除了腋下、腹股沟，全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，最容易发生瘙痒，要多抹或反复抹。由于浴后乳液保湿作用只有一两天，因此即使不洗澡也要记得涂抹。
冬天洗澡的注意事项
1、冬季洗澡不宜过频，每周两到三次比较合适。冬季气候干燥，频繁的洗澡会使皮肤表层油脂受到破坏，容易引起皮肤干燥、瘙痒。
2、无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15～30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。
3、水温最好在38℃～41℃之间。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。
4、洗澡前先热身。洗澡前，做一些散步、拉伸、扭腰等热身运动，可有效避免洗澡前期的晕厥。时间及强度以身体微热，不出汗为宜。
5、洗澡时，最好不要反锁浴室门，以免发生晕厥等意外时增加救援难度。洗澡时千万不要长时间弯腰，以免脑部充血。可在浴室放张凳子，需要低头时可以坐在凳子上，尽量避免弯腰。
6、不宜用力搓澡。不少年轻人喜欢蒸桑拿，用劲搓澡，直到身上发红，其实搓下来的“泥”就是皮肤保护膜。经常热水浸泡、搓洗可以导致正常角质细胞过多脱落，使皮脂膜变薄，皮肤屏障保护功能被过多破坏。皮肤也会在“泥”被搓干净后更加发痒。
7、有人误以为洗热水澡可解酒，其实这会加剧心脏缺血。因此饮酒后立即洗澡十分危险。饮酒后，体内储备的葡萄糖会随着血液循环加快而大量消耗，使体温降低。同时，酒精抑制了肝脏的正常生理活动能力，妨碍体内葡萄糖储存恢复，容易导致低血糖、休克，严重时可致命。
8、冬季洗澡宜选保湿型浴液。在冬季洗澡，不宜用香皂刺激皮肤，尽可能使用浴液，尽量选用保湿型的。洗浴后应趁热在身体各部位涂上润肤品，这样可以将润肤成分渗入到皮肤的上层。
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冬天洗澡能天天洗吗
不建议天天洗。
冬天是不需要每天的洗澡的，建议干性皮肤的人冬天可以每2-3天洗一个澡，而皮肤汗液、油脂分泌较多的人的话，就建议可以每1-2天洗一个澡。因为冬天的天气较为干燥，过于频繁的洗澡的话反而会加速皮肤水分的'流失，从而会加重皮肤干燥缺水的情况。
冬天洗澡能减肥吗
不能。
靠洗澡是不能起到减肥的效果的，不管是什么季节都不能。洗澡最多能起到清洁皮肤，促进机体血液循环的作用，想要减肥的话就必须要达到脂肪的效果。建议如果想减肥的话，可以偶尔进行一下汗蒸，汗蒸能够增加体内热量的消耗，从而起到促进减肥的作用。并且减肥的话还是要采用科学合理的方式，建议要加强运动，少吃高热量食物。
冬天洗澡能用香皂吗
尽量少用。
香皂呈碱性，其去油脂能力较强，而冬天本身皮肤油脂分泌就比较少，如果再过多的使用香皂的话就会加重皮肤的干燥情况。因此一般建议冬天洗澡时要尽量少使用香皂，最好是使用沐浴露。即使要使用香皂的话也建议要使用弱碱性、滋润一点的香皂，像那些含精油的香皂或者是婴儿香皂都是不错的选择。
冬天洗澡怎么才能不冷
使用取暖设备
冬天天气比较冷，所以洗澡的时候也会比较冷，如果怕冷的话，建议可以在浴室中装上浴霸、暖风机等取暖设备，这样洗澡的时候就不会那么冷了。
选在中午洗澡
另外如果怕冷的话，冬天还可以尽量选在中午洗澡，因为中午的温度会稍微高一点，这时候洗澡就不会有晚上洗澡那么冷。
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冬天洗澡要注意这4点
注意一：不要洗太久
很多人冬天洗澡都喜欢洗久点，觉得非常的温暖，非常的舒服而舍不得离开蓬蓬头。但是洗着洗着，就会发现有点不舒服，感觉胸闷，有点踹不上来气。这是因为浴室密闭不透气，再加上洗澡水温过高，皮肤表面血管扩张，心脑等器官缺血，导致缺氧、胸闷、心塞、头晕。
因此建议洗热水澡固然舒服，但15分钟左右足矣，切莫贪心。如果浴室内有窗户的，也可以适当的开个小缝。
注意二：水温不宜过高
水温过高会使我们的心率加快，血管扩张，血压下降，如果患有高血压和心脏病等疾病的患者，在这种情况下非常容易发生心脑血管意外。
注意三：警惕安全
如果我们有的朋友家中使用的是燃气式热水器，并且还安放在浴室中，那么就要注意不要紧闭门窗!也不要在洗澡时用煤炉、碳盆等取暖，以免造成一氧化碳中毒。更不要将小太阳等带到浴室中，容易漏电，造成触电的危险，而且浴室地滑，也容易滑倒触碰而烫伤。
在洗澡前要准备好防滑垫、防滑拖鞋。
注意四：补水
在洗澡前后要注意补水，洗澡时要用温和不刺激的洁肤产品，澡后要涂保湿乳等护肤产品，平常要多喝水。洗澡也不要太频繁，冬天建议每两三天一次，如果有运动习惯和容易出汗的人可以每天冲洗一下，但也要注意洁肤产品不用擦涂太多，干净就行。
