缓解腹痛最快的方法，生活中可能会经常遇到腹痛的情况，这个还是不好受的，不过大家可以通过一些方法立刻缓解的，最常见的可以腹部深呼吸或者是举起手的，跟着小编一起来学习一下怎么缓解吧！
缓解腹痛最快的方法1
一、缓解腹痛最快的方法
1、停下来的举起手：如果当你腹部剧痛发作时，你找不到能躺下的地方，你可以停下来，并用手指挤压痛处。通常是在右边的肋骨下面，然后紧紧抿住嘴唇并重重地吹一口气。这样会减轻膈膜的压力，腹痛会随之减轻。你还可以将手臂向上举过头顶，举起手臂时深吸一口，然后放下时慢慢地呼出。
2、用腹部呼吸：如果锻炼时经常发生岔气，你可以试试腹部呼吸法。这是一种慢慢地深深地压缩放松腹部的呼吸方法。为找到这种感觉，你可以仰面躺在床上并在腹部放上一本书。每次吸入空气时书都会抬高，你的肩膀不能动。腹部呼吸也可帮助加强腹腔壁，因而会减少膈膜的跳动和挤压。
3、推迟餐后的运动：如果你有腹部岔气的倾向，饭后先休息一两个小时后再做运动。
二、腹痛的'原因
1、胃肠炎（胃流感)
在这种情况下，腹痛并伴有恶心，呕吐，腹泻等症状。大多数情况是由细菌或病毒引起的，症状在几天内会得以解决。如果症状持续超过2天，并有更严重的健康问题的迹象，如感染或炎症，如炎症性肠病。常见的症状包括：恶心，呕吐，发烧，腹部绞痛，腹胀等，请及时就医。
2、胀气
小肠内气体压力的增加会引起剧烈的疼痛，打嗝可以缓解疼痛。
3、肠易激综合症（IBS)
由于未知原因，IBS患者不能够消化某些食物或类型的食物。腹痛是许多肠易激综合症患者的主要症状，排便后症状减轻。其他常见症状包括恶心，抽筋和腹胀。
上面就是关于腹痛的缓解方法以及原因的，这个需要及时缓解的。以上的方法还是比较实用的，如果是胃肠炎引起等，是必须就医的，去除病根，饮食上也是需要注意的，有的同时还有腹泻等症状的，多喝热水的，吃东西清淡点的。
缓解腹痛最快的方法2
缓解腹痛的按摩方法
对腹痛的病人，让其正坐或仰卧，或俯卧，先不必做任何准备，便可直接用双手的拇指与屈曲的食指及其他手指，用力钳挟住患者两侧腰部最大的一块肌肉群，并且用力牵拉住，然后突然滑脱，使腰肌像拨琴弦似地从双侧手中弹出。此法简便易行，如此捏掐上5次，可治疗尿道结石、肠痉挛、胆结石引起的腹痛。掐捏时应用力使被掐腰肌产生强烈的酸胀感；滑脱时一定要突然，使肌肉群像拨琴弦一样迅速掉出。
让其仰卧或向右侧侧卧。术者温暖双手之后，以手掌先向心窝开始，直向脐下一抚至耻骨联合，然后轻轻回抚至心窝，再稍重一些依上述顺序做十数次或数十次按摩。此后，在患者右下腹轻轻揉按半分钟，继而循右下腹一右上腹一左上腹一左下腹一下腹下部揉按数次的程序，反复按摩数次。在此期间，如果触及到腹部包块，可轻轻对包块进行按摩。当按摩包块时，发现包块有变动或缩小，多系胃肠痉挛性包块，坚持按摩可使其消失。
腹痛的原因
pain)是临床常见的症状，也是促使患者就诊的原因。腹痛多由腹内组织或器官受到某种强烈刺激或损伤所致，也可由胸部疾病及全身性疾病所致。此外，腹痛又是一种主观感觉，腹痛的性质和强度，不仅受病变情况和刺激程度影响，而且受神经和心理等因素的影响。即患者对疼痛刺激的敏感性存在差异，相同病变的刺激在不同的患者或同一患者的不同时期引起的腹痛在性质、强度及持续时间上有所不同。
缓解腹痛的按摩方法以上已经做了分析。腹痛的原因有很多，我们要找到原因对症下药，不要不理会总想着自己按摩几下就没事了，那样对我们的身体会有负面的影响，会造成二次伤害。平时注意保暖，注意不要吃过冷的食物，保护好自己的身体。
