o型腿有什么危害.日常生活中大家可能看到一些宝宝的腿不直，有ｏ型腿的情况，严重地影响着美观。除了影响美观外，还会给孩子造成其它的一些危害，因为宝妈们发现孩子有ｏ型腿的情况，一定要及时医治。下面先来了解一下ｏ型腿有什么危害.
o型腿有什么危害1
o型腿有什么危害型腿患者，两条腿之间巨大的缝隙，在视觉上非常不美观。步态上区别于正常人，走路姿势怪异，大腿不能正常前后摆动，成内八或外八走路姿势，上半身不自觉左右晃动，形同企鹅。着装上区别于正常人，选择紧身裤或者瘦身裤时候，下身美感全无。型腿患者，由于膝关节内翻，身体重量就过多集中于膝关节内侧关节面上。过度的压力和摩擦力，会导致膝关节内侧软骨面磨损，胫骨平台塌陷，继发骨性关节炎。天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，关节活动也受影响，进而易导致骨性膝关节炎，中年后，膝关节疼痛，影响走路。脚底板经常疼痛，且无法根治（因为没有矫正ｏ型腿，没有从根源上治疗）。影响了正常生活。型腿如何矫正
1、八步矫正法。
向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直。每次走八步。
2、锻炼腿部内侧肌肉的方法.
双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组。不需要完全蹲下去即可。
3、矫正股骨方向。
平躺，双足曲起，小腿与大腿成45度，臀部抬起，使上身与大腿成一平面。
关于ｏ型腿临床上医治目的是治未病，如果孩子的情况比较严重家长要及时带孩子到正规医院做手术。因为如果不干预的话，孩子的膝关节内侧软骨有可能会老化，严重影响着孩子的成长。家长们一定要重视孩子ｏ型腿，尽早通过纠正或者是手术得到医治。
o型腿有什么危害2
O型腿的'危害
1、O型腿通常会伴随着骨盆过于分开，这会是胃下垂和生理痛的原因。
2、O型腿的人在瘦身时很难将下半身瘦下来，会导致上半身小下半身大的难看局面。
O型腿解决原理
O型腿体操就是来改善及矫正O型腿的伸展运动和体操。针对O型腿骨盆歪斜和大腿及小腿腿骨不直这些最大的问题，如果不想整骨就需要通过塑造肌肉来解决。
骨盆歪斜，左右腿长度就会发生偏差，自然会产生O型腿。那我们可以通过锻炼，让骨盆复位。
如果小腿和大腿内侧肌肉不够多，腿就并不拢，就算本来骨头是直的看起来也像是弯曲。所以可以用增加大腿与小腿内侧肌肉的方法来解决O型腿的问题。
O型腿体操
矫正骨盆倾斜
你需要准备的：宽绷带2~4条。
1、在地上两腿并拢伸直坐好。这个时候脚尖、脚跟、脚踝、大腿、屁股用带子绑上。
2、跪坐好，脚踝和膝盖用绷带捆绑住。不要绑太紧以至于血液不流通。
3、脚尖伸直，臀部压在脚上，脚背正好抵着臀部。以跪着前行的方式向前后左右各移动20~30步。
锻炼提示：一日做2次。尽量每日坚持
增加大腿和小腿内侧的肌肉
你需要准备的：绷带
1、脚尖、脚后跟、脚踝、膝盖相碰站笔直。如果膝盖并不拢的情况下，用绷带把大腿绑紧，让两膝尽量靠近。
2、站直，收下巴。
3、两手交叉在脑后，双臂180度打开。
4、缓缓呼吸，在心里默数1、2、3、4、5、6、7。这个时候注意脚跟不要离地。然后尽自己身体承受的范围内向下弯腰。
5、上半身弯到额头贴近膝盖是理想状态，但刚开始的时候只要保持腿部肌肉紧绷并且脚跟不离开地面即可。然后慢慢将胸腔中的气挤出来。
6、然后慢慢吸气，心中倒数1到7身体向上恢复。
