子宫肌瘤痛经怎么办，痛经对于很多女生来说，都是家常便饭般的存在，而当痛经发作时，一些女生往往会痛得满床打滚，而影响痛经的因素有很多，不同的人有着不同的原因，而子宫肌瘤也是引起痛经的一个重要原因，下面为大家分享子宫肌瘤痛经怎么办。
子宫肌瘤痛经怎么办1
1、口服疼痛药
子宫肌瘤患者在来月经期间出现疼痛，如果疼痛比较严重，可以通过口服止痛药来进行缓解，比如可以口服消炎痛片或者是布洛芬胶囊等，都可以起到缓解疼痛的作用。
2、饮食注意
子宫肌瘤患者在来月经疼痛不排除是平时的痛经，所以在平时的生活中，要做到一些注意事项，在来月经前后要注意保暖，禁食一些生冷、辛辣刺激的食物。
3、活血化瘀
在来月经期间，如果月经量不是特别多，可以口服红糖水或者益母草口服液等，都可以活血化瘀，促进经血及时排出，可以缓解痛经症状。
4、补充营养
在来例假期间要多喝一些富有营养的汤类，比如鸡汤、鱼汤等，可以吃一些时令的瓜果蔬菜，饮食易清淡。
5、及早进行检查
要是女性在生活之中长期出现痛经这种问题的话，此时建议要重视起来，要及时的就医进行检查，要是发现是因为子宫肌瘤造成的，此时想要消除痛经症状的恶化，只要治疗好子宫肌瘤这种疾病就可以了，不过对于子宫肌瘤治疗的'话，建议到正规的医院治疗。
子宫肌瘤早期症状
1、月经改变
如果你的正常月经周期发生变化，经血量增多，经期延长及月经不规则时就需要到正规医院检查寻找原因。
2、疼痛
患有子宫肌瘤的患者，大多数无疼痛感觉，但是还有少部分人在肌瘤发生感染或子宫变形后出现下腹部疼痛。
3、肿块
在下腹部能摸到肿块，特别在膀胱尿液充盈的情况下肿块触摸更明显。
4、压迫感
在子宫肌瘤的患者中，大部分人无任何感觉，然而，如果肌瘤位置较低，即使肿瘤不大，也可压迫邻近器官如膀胱而出现排尿困难；若压迫直肠可能发生排便困难；如果压迫的部位是输尿管可能出现腰酸背痛等症状。
5、不孕
有少数子宫肌瘤可引起不孕，其原因是肌瘤导致子宫变形，因而影响受精卵的着床。
子宫肌瘤痛经怎么办2
预防子宫肌瘤的保健操
一、保健操
1、仰卧
每天都要锻炼坚持2~3次并腿仰卧，作腹式呼吸20次左右。
腹式呼吸是吸气时胸部不扩张、腹部隆起，呼气时胸部不收缩而腹部收缩凹陷。
2、直立
屈膝下蹲，再立起，这样作20次，每天坚持3回。
3、直立
将自己的脚跟提起，然后再放下。
脚跟提起如穿高跟鞋一样，脚跟放下时如穿平底鞋一样，每回作20次，每天坚持3回。
4、仰卧
左右两腿轮流提腿屈膝20次，屈膝时膝盖尽量接触到下领，每天坚持2回。
以上活动较轻松简单，对于改善盆腔血液循环，增加腹肌力量，纠正子宫位置是有益的。
二、保健功
将两只双手搓热，掌心贴在后腰部，上下按摩50次左右。
摩至局部温热为止，随后掌心仍贴腰部3分钟，做时宜心静、体松、神注。
动作柔和，意识要和动作一致，不宜过猛，呼吸自然，在意识导引下逐步将动作和呼吸配合协调。动作次数由少到多，根据个人体力而定，每天可做3回。
