初中生简单又实用的防身术，在这个社会里不管是男生还是女生都应该要保护好自己，学习一些防身术可以在危险的时刻对抗敌人，下面小编带大家简单了解一下初中生都可以学会的简单又实用的防身术。
初中生简单又防身术1
防身术并不是纯粹的武术，而是在危机时刻对自身的一种保护。那么当你遇到危险的时候，保护自己安全。
首先，如果遇上坏人。一般情况下来说，对方是没有多少功夫底子的。也就是说，只是有力量，而没有技巧。那么你就可以趁他的缺点暴露的时候，有反败的机会。
如果，他逮住了你的衣领，挥拳的'时候。正常人挥拳，通常都是把手向后仰，划一个弧度打过来，那么这个时候，他就暴露了他的弱点，下颚。下颚是人体脆弱部位之一，你就挥拳集中，对方就会因痛楚放手。
如果，他是直接用手的虎口掐住了你的脖子。你先倒地，为什么要倒地，以防他会把你直接提起来，所以，不管情况如何先倒地。手也是有弱点的，弱点就在于小拇指。小拇指是重点，用你的手，从掌心下面，扣住他的小拇指，往外压。他的手就使不上力气了。
如果说，对方是拿了武器。比如，刀或者是棍棒之类的，他无非也是乱打。那么他在打下来的那一瞬间。双手抓住他的手腕，从外到里，向上用力掰，武器自然就会脱落在地。
如果，对方也学过一些拳击或者是招数。那么就要注意了。人的脆弱部位非常多，比如，鼻腔，下颚骨头，眼睛，脊椎等等。挥拳的时候，你尽量往后闪，然后绕道他背后反攻。这样比较有利。
当然了，除了以上的防身术，最重要的，还是自己要有危险的意识。在晚上很晚了之后就不要再出门了。社会的坏人虽然是少部分，但是还是很危险。在危机关头最好报警，求救等等。
初中生简单又防身术2
防身术的四大特点：
1、用很少的力气,人人都可以完成;
2、以贴身为主，不受任何规则限制;
3、简单、实用、快捷、 数秒之内即可完成。
4、歹徒则非死即伤!
一、“徒手”抗暴术
女子防身主要用来保护自己，一般从守势开始。在你没有受过专业训练，徒手主动攻击歹徒是很危险的，敢于侵犯青年女子的歹徒一般都比较强壮。所以，女方应尽量避免与歹徒实力较量，最好的对策是：等歹徒靠近你的同时，趁饥攻击他!
二、“武装”抗暴术
什么叫武装?武装就是用武器把自己装备起来。
一般建议女子于防身用的小刀，刀不能太长太大，只要能握住刀把，刀锋有三至五厘米足可。
用武器来保护自己最主要的是技术、而不是刀具。古人云“寸铁即可杀人”，就是说3厘米长的刀即可以把敌人干掉。小刀的拿法就象握锥子那样，刀柄握在手心，用母指和食指捏住刀面和护手。
三、简单实用的攻击方法
用膝关节攻击 膝部的力量很大，用力量很大的膝攻击对方的要害地方〈裆部〉，可以说是杀鸡不用宰牛刀了。以膝攻击裆部的好处：一是对自卫的女性而言，完全不必再担心力量不够大;二是距离短，这一点保证了攻击可以很快地完成;三是角度小，攻击性很隐蔽。
自卫攻击裆部的膝法是提膝。动作很简单，抬腿,用膝盖撞击裆部。动作要领：抬腿提膝要猛，协调发出腰腿和手臂的力量。
攻击对方时要注意：
1、对方是否亮出裆部。
2、攻击距离一定要近,不然动作不到位,对方稍微动一下就化解了、
3、可借用手来发力,以手抓住对方或抱紧对方来攻击、 腋窝
用肘击 肘关节是人体攻击对方最有力的致命武器。
一般用肘关节击打的部位有：头部、肋骨、脖子、腋窝、胸窝等部位。肋骨和腋窝是承受打击力极弱的人体部位。腋窝只要击中部位会导致对方四肢无力;胸窝会导致对方喘不过气来，甚至有休克现象出现;肋骨只要轻轻的一碰就会使他疼痛难忍;脖子一击也会使他疼痛难忍或休克，尤其是喉咙，用你的手掌或手指尖轻轻的一击，会让对手失去抵抗力和生命危险***这是比较狠毒的一招，千万要注意***。用肘击的方法有：横击、侧顶、后顶、上挑、下砸等方法。
