肾结石是从哪里排出，随着生活压力的越来越大，我们的身体不免有一些这样那样的小痛小病，然而，疼痛和不舒服是身体反应病症的一种直接方式，下面我们一起来看看肾结石是从哪里排出
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肾结石是从哪里排出
肾脏是负责人体的液体过滤功能的，所以是产生小便的，所以肾结石是从小便排出的。而一般来说，肾实质内的结石是排不出来的，肾集合系统结石可通过体外碎石或剧烈运动通过输尿管进入膀胱后再通过尿道，以小便的方时排出体外。如果患有肾结石的话，建议平时多饮水，多参加体育锻炼，特别是结石患者更应坚持，同时少食菠菜等易形成结石的食物，加速碎石的排出。
肾结石有什么症状
一、疼痛。大部分肾结石患者会出现腰痛或腹部疼痛：较大的结石，多为侧腰部钝痛或隐痛，常在活动后加重；较小的结石，会出现突发性绞痛，疼痛剧烈，如刀割样，沿患病的那侧输尿管向下腹部、外阴部和大腿内侧放射。
二、血尿。由于肾结石直接损伤肾和输尿管的粘膜，常在剧痛后出现镜下血尿或肉眼血尿，血尿的严重程度与损伤程度有关。
三、脓尿。肾和输尿管结石并发感染时尿中出现脓细胞，临床可出现高热、腰痛，有的病人被诊断为肾盂肾炎，作尿路X线检查时才发现结石。
所以，通常肾结石是通过输尿管进入到膀胱，最终在排尿的时候排出人体的。但是，人体排出的肾结石多是碎石，如果是肾结石比较严重，需要进行碎石手术，将结石变小，再慢慢排出人体的。另外，患有肾结石的.患者更为多喝水，利于碎石排出。
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肾结石吃什么？
1、多喝水
对于肾结石患者还是手术后，每天都应保持大量饮水，比普通人饮水要高出几倍，手术后饮水的好处是可以稀释尿液增加排尿次数，有助于小碎石的排出，另外还可以预防结石的产生，因为肾结石术后护理不好的话，还可能产生新的结石哦。
2、多吃水果和蔬菜
蔬菜和水果不仅水分含量多可以适当补充人体需要的水分，并且营养非常丰富，在术后调养中有助于患者病情的恢复，还能预防结石的复发。
平时多补充维生素，新鲜的蔬菜和水果最是适宜不过了，推荐黄瓜、香蕉、西瓜、黑木耳等，另外多补充维生素c也有助于结石患者术后康复，比如橘子、猕猴桃类水果。
3、增加纤维素的摄入
肾结石患者术后的饮食方面要注意避免尿钙的形成，所以饮食方面就要少吃高钙类食物，另外宜吃一些富含纤维素的食物，因为它可以减少尿钙的形成，可以预防结石的复发，在这里推荐麦麸面包、米糠类食物。米麸可以减少尿钙的排泄，降低尿路结石的发生。
4、多吃黑木耳
黑木耳是我们家常菜中常用材料，它对身体的有着非常大的益处，可以促进消化道与泌尿道各种腺体分泌润滑管道，加快结石的排出。结石术后食用黑木耳可以使小结石不断脱屑缩小，最后随尿液排出体外，还能防止肾结石再次形成，日常没有患结石的人可以适当吃黑木耳来预防。
