什么穴位治疗失眠效果好，现在越来越多的人出现失眠的现在，漫漫长夜一旦失眠常常会导致内分比失调影响健康。缓解失眠的方法有很多，其中穴位治疗的方法也是不错的选择，那么什么穴位治疗失眠效果好呢？
什么穴位治疗失眠效果好1
治疗失眠，可以按摩以下几个穴位：
取穴方法：横拇指一寸，四横指三寸。
1、百会穴。两耳尖连线中点。
2、四神聪穴。百会前后各开一寸。（横拇指一寸)
3、腿上的三阴交穴。小腿内侧，足内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方。（四横指三寸)。
4、神门穴。腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的'桡侧凹陷处。
耳穴压豆简单快速治疗失眠
耳穴压豆法是在耳部的穴位上压贴豆或其他药粒或磁珠，以达防治失眠祛除疾病的一种方法。此法操作简单，每晚睡前进行自我按压，对失眠症的调治具有较好的疗效。
王不留行籽是中药的一种，因为它的硬度适宜，常作为耳穴帖压的治疗方法。耳穴压豆方法简便，效快价廉，易为患者接受，孕妇禁用。
进行耳穴压豆治疗失眠的时候，选穴一般取耳神门、皮质下为主穴，心、肾、脑点为配穴。患者端坐，选准穴位，耳廓用75%酒精棉球局部皮肤消毒，等皮肤干后，把王不留行籽贴附在小胶布中央，用镊子夹住贴附在选用的耳穴上，患者要每日自己按压3—5次，每次每穴按压3到5 分钟，使之产生酸、麻、胀、痛感最好。
生活当中或许大家并不知道常见的事情，跟我们的肾虚也是有着很大的关系，什么穴位治疗失眠，大家可一定用按压耳朵或者是通过按压自己的身体各处穴位，来达到帮助我们睡眠安心的目的，同时又可以对于失眠的调理和睡眠的恢复，辅助的作用。
什么穴位治疗失眠效果好2
1、 神门穴
神门穴是手少阴心经的原穴，乃心经原气留止的部位，位于掌侧腕横纹的尺侧，当尺侧腕屈肌腱桡侧处。此穴乃心气出入之门户，能养心安神，为治疗失眠的主要穴位。
2、安眠穴
安眠穴是一个常用的经外奇穴，位于项部，当翳风穴（耳后凹陷处）与风池穴（枕骨下凹陷处）连线的中点。此穴能平肝息风，宁神定志，有效纾缓紧张的情绪，帮助入睡。
3、 三阴交穴
三阴交穴是足太阴脾经的穴位，位于足内踝高点上3寸（自己的手横放，约4根手指横放的宽度），当胫骨内侧后缘处。此穴乃足三阴经（肝、脾、肾）的交会穴，故能通调肝脾肾之经气，达到健脾、益肾、养肝的作用，精血得以统摄于脾，受藏于肝，内养于肾，心气下交，则神志安宁。
