如何提升口才和交际能力，我们日常生活中总是要和各种各样的人打交道的，如果自身有好的口才和交际能力，那么你的人际关系肯定不会太差，你也能给他人留下一个好印象。那么，我们要如何提升口才和交际能力呢？
如何提升口才和交际能力 1
避免心理方面的紧张
有的人平时很会说话，但一到面试或上台就会紧张，手心冒汗，脑子一片空白，整个人都显得很不自然，思想混乱，不知所措。
这就是心理能力差的表现，这时就需要对此方面进行“张嘴说话”的训练，只有通过几次练习，才能通过这个心理关，口才和交际能力才会有机会得到提高。
学会正确评价自己
在人际交往中，你对自己的认识月正确，你的行为越自然，表现得也越合体，结果也就越能获得别人的肯定，这种评价对于帮助你克服自卑和自傲两种不利于合群的心理障碍是十分有利的。
增加交流的机会
如今网络比较发达，我们每天都在用微信、 QQ和微博等社交软件聊天，几乎没有时间和朋友、家人、同事面对面地进行交流，以至于我们几乎没有时间去锻炼自己的口才。
所以小编觉得，如果你想锻炼出好的口才，那就要多和家人、朋友面对面地进行交流。
如何提升口才和交际能力 2
学会保持人格的完整性
保持人格完整的最好办法，是在平素的待人接物中把自己的`处事原则和态度明白得表现出来，让别人知道你是怎样的一个人。当别人知道你的行事作风，就不会勉强你去做你不愿意做的事，而你也不会因为经常拒绝别人的要求而影响彼此之间的人际关系了。
多种方式演讲
有很多人需要在公共场合演讲或发言的时候，大多都是避而远之，或几句话草草了事，不知自己要表达什么。
然而，正是这种情况使我们感到恐惧，也正是锻炼我们口才的好机会。
既然我们在面对这样的公众演讲时会感到紧张和恐惧，那么在这样的情况下，就更要勇敢地去面对，这样才能克服它，战胜它。一次退缩就来两次，两次退缩就来三次，直到能勇敢站上讲台为止。
坚持不懈的训练
1.每天至少阅读一篇长文。
2.每天早上起来练习绕口令。
3.每天试着给朋友们讲一个小故事。
