你知道如何健康上网吗？在我们的生活中上网是我每个人都会的一种事情，但是往往会有些人上起网来没有节制，过度的上网从而上瘾，那你知道我们该如何健康上网吗？那接下来由我来告诉你吧。
如何健康上网1
了解上网的目的。
就像超市购物一样，知晓目标后能节约时间和提高效率。明确上网目的，不仅能更好地体验网络，而且能更方便地达成目标。
合理安排上网时间。
尽量选择休闲时间上网，不要让上网影响自己正常的工作和生活，更不能通宵上网。
控制上网时间。
每天上网的时间不能太长，不能持续长时间地上网，建议每天上网时间控制在2小时内。
注意休息。
上网的时候，每隔半小时左右需要起身离开电脑，适当地做些运动，保护自己的身体健康。
不沉迷网络。
网络终究是一个虚拟的世界，不要沉迷其中，不要将网络当成自己的`寄托，影响现实生活。
不在网上浏览不健康的信息。
不要在网络上观看涉及暴力、色情和恐怖等影响身心健康的书籍、电影电视节目，更不要在网络上传播不良信息。
不利用网络从事违法犯罪。
网络是一把双刃剑，在给我们提供便利的同时，也为犯罪分子提供了更多机会。我们不仅要学会在网络中保护自己，同时也要远离网络违法犯罪事件。
如何健康上网2
一：使用安全的电脑
1、设置操作系统登录密码，并开启系统或软件防火墙。
2、安装杀毒软件并及时更新病毒特征库。电脑入门知识
3、在使用痕迹未清除前，尽量不转借个人电脑。
4、不在未安装杀毒软件的电脑上登录个人帐户。
5、不在公共电脑登录网络银行等敏感帐户。
6、不在公共电脑保存个人资料和帐号信息。
7、离开公用电脑前别忘记注销已登录的帐户。
二：运行安全的软件
1、开启操作系统及其他软件的自动更新设置，及时修复系统漏洞和软件漏洞。
2、尽量使用正版软件，非正规渠道获取的软件在运行前须进行病毒扫描。
3、定期全盘扫描病毒和查杀流行木马。
三：访问安全的网站
1、不访问包含色情等不良信息的网站这些网页常常包含木马程序。
2、收到来历不明的电子邮件，在确认来源可靠前，不要打开附件或内容中的网站地址。
四：切勿贪图小便宜，汇款须谨慎
1、不轻信网络“中奖”、“赠送”类信息，切记不要向陌生帐户汇款。
2、不要仅凭好友在网上的留言如借钱的聊天消息汇款，须当面或电话确认后再做决定;
3、上网购物时，即使商品很便宜，也不要在收到货物前直接付款到对方帐户。应尽可能使用“财付通”或“支付宝”等正规第三方支付平台，安全有保障。
4、登录网络银行等重要帐户前，先确认网站地址是否和服务商提供的网址一致。
五：交流中注意保护隐私
1、不在网络中透露银行帐号、个人帐户密码等敏感内容。学习电脑
2、不在交谈、个人资料以及论坛留言中轻易泄露真实姓名、个人照片、身份证号码或家庭电话等任何能够识别身份的信息。
3、不随意在不知底细的网站注册会员或向其提供个人资料。
4、对包含隐私内容的个人网站如博客应设置访问密码。
