【导读】：高脂肪和甜的食物可以提高身体的胃酸新陈代谢，因而倘若你的胃酸过多，你需要吃低脂肪减糖的食物，以避免刺激胃酸成份的提高，例如豆腐、淡水鱼和牛奶。胃酸属于酸性物质，因此胃酸过多的人就尽可能摄入碱性物质...
在平时的营养搭配当中，很多人全是出现胃酸过多的情况，但是胃酸过高的情况下会导致肠胃不适，如胃烧心、反胃酸、打嗝儿、上腹胀等一系列的病症，情况严重的情况很有可能感觉恶心想吐甚至导致恶心呕吐，会危害饮食起居和工作中。
一般导致原因是营养搭配不合理，因而建议要尽快改进不健康的生活方式，胃酸很有可能也会伴随着着改进。处理胃酸病症的方法平时在营养搭配方面我们可以减少ph酸碱度食物摄入，适度提高偏碱食物。
1、中式面点
胃酸多时，理应多吃中式面点。中式面点属于弱碱性食物，可封闭液和中合胃酸。豆桨、粥等液体可以封闭液胃酸，对胃粘膜有维护保养作用。您还可以吃馒头和湿面条等偏食用纯碱点，以平衡胃中的ph酸碱度。
2、含蛋白质减糖低热量的食物
倘若身体的胃酸过多，尽可能吃带有蛋白质的食物，因为蛋白质有维护保养胃黏膜的作用，并少吃刺激性食物，避免 刺激胃黏膜。
除此之外由于高脂肪和甜的食物可以提高身体的胃酸新陈代谢，因而倘若你的胃酸过多，你需要吃低脂肪减糖的食物，以避免 刺激胃酸成份的提高，例如豆腐、淡水鱼和牛奶。
3、含碱成分的食物
胃酸属于酸性物质，因此胃酸过多的人就尽可能摄入碱性物质来减轻一下。天然苏打水和苏打饼都属于碱性物质，因而具有中合胃酸的作用。
在苏打饼中含有小苏打，可以中合胃酸，具备降低胃酸ph酸碱度的预期效果，天然苏打水也是一样的基本前提，是一种很好的选择，但不如苏打饼好。倘若经常胃烧心，最好别喝小苏打，不然会导致胃涨、恶心想吐等副作用。
整体而言，对于这种酸相关病症（酸相关消化不良，消化性溃疡，反流性食管炎病，胃幽门螺旋杆菌菌感柒等），要想有效缓解胃酸难点，大家可以尝试以上这类食物，除此之外含碱的药物，或者是抑制胃酸新陈代谢的药物，还能够保证 马上改进胃酸不适导致的病症。
倘若病症持续病发，经历上述改进及服用药物不能改进，还是要马上就医，到心血管内科进行相关的治疗。建立难点，根据建立诊断之后给予相对性的治疗，才能够从直接原因上解决病症对身体的顾虑。
