【导读】：太阳果怎么吃？太阳果能生吃吗？不少人还不了解太阳果的吃法，那么太阳果直接吃好吃吗？下面为大家带来太阳果最简单的吃法图解。
太阳果又称太阳瓜,“太阳果”标注27.6元一公斤，外形与南瓜基本一样，只是十分袖珍，外皮为白色，间有橘黄色的条纹，里面的瓜瓤和瓜子也和南瓜一样。“我是在超市的水果区看到这个‘太阳果’的，当时没有人告诉我该怎么吃，服务员还告诉我，这东西是甜的呢！”寇先生想起当时的情景就觉得冤，他还曾经切下一小片“太阳果”尝尝味道，没想到入口涩而无味，十分难吃。事后，寇先生返回超市询问，另一位服务员告知这就是南瓜，要蒸熟了才能吃。
太阳果炖牛奶蛋
材料：太阳果1个、鸡蛋2个、牛奶半瓶、白糖1汤勺
做法：1.把太阳果在1/4处切开，用勺子挖掉心部分。
2.把蛋打入大碗里头，打散打均匀。
3、倒入半瓶的牛奶
4.倒入白糖朝一个方向搅打。
5.过筛3次，滤掉泡泡。
6.装入容器内，坐锅上火把水烧开以后放入太阳果炖15分钟
7、蒸熟后家人就可以食用了。
太阳果桑葚粥
材料：糯米100克，桑葚20克，南瓜（小）1个，水适量
做法：
1.用雕花刀在三分之一处将太阳果切成齿状.
2.将太阳果分成2半，用勺子将中间的籽挖出来，上锅蒸熟备用。
3.将米洗干净下锅煮半熟时放入桑葚一起煮。
4.煮至完全变数熟整个米汤变成了红色。
5.将煮好的桑葚粥盛入太阳果中就可以食用了。
