【导读】：啤酒加枸杞是现在很多网友用来调侃自己年纪大了的梗，那啤酒里面真的可以泡枸杞吗？啤酒里面放枸杞有什么好处呢？下面就跟随小编一起来看一看吧。
枸杞养生大家应该都很清楚，可啤酒里面泡枸杞又是怎么一回事呢，跟着小编一起来看。
啤酒里面确实是可以泡枸杞的。
啤酒泡枸杞虽然是网友们调侃自己年纪大了需要养生的段子，但啤酒喝多了，却又想养生，吃枸杞是对的。大家知道，喝过多啤酒，会增加肾脏负担，患肾脏病、肝病机会也高于常人；过量饮酒易造成慢性酒精中毒，出现智力减退，慢性胃炎，肝、心、肾等变性，影响男性的生殖力等等危害。
而枸杞，药食同源，专于补肾，有“十全之妙用”，长期坚持吃，能够强肾壮阳气、清肝明目、提高记忆力、安神助睡眠、提高生殖能力……能够有效抵抗过量喝酒的危害。
1、抗衰老
枸杞可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
2、滋补肝肾
枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。
3、养肝明目
枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。另外枸杞有降低血压、血脂以及血糖的作用，可以防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝。
4、提高免疫力
枸杞有提高机体免疫力的作用，有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
5、提高睡眠质量
经常饮用可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用，有利于提高睡眠质量。
做法一
材料：去核大枣15~20粒，新鲜莲子20颗，枸杞适量。
做法：1、所有材料用清水泡发，洗净。
2、装入锅里，水煮。
3、小火煲25分钟即可。
做法二
材料：大枣、枸杞、莲子。
做法：1、红枣洗净，浸泡水中。
2、红莲用沸水冲下，赶紧去皮。
3、浸泡后去掉莲心。
4、锅中放水，先煮莲子，因为莲子不容易熟。
5、待莲子稍稍开花，加上红枣、枸杞一起煮，至熟。喜欢甜的人，吃的时候还可以加点糖。
