日常我们偶尔会遇到这么一种情况：眼皮出现不自然的跳动，一般跳动几下就恢复正常了，大多人也没把这种情况放在心上。但民间却有着这么一种说法：“左眼跳财，右眼跳灾”，眼皮跳真的这么玄乎还和祸福有关吗?
专家：眼皮跳与祸福毫无关联
眼皮之所以会跳动，是神经纤维兴奋状态所致，跟祸福毫无关联，“左眼跳财，右眼跳灾”的民间说法是毫无科学根据的，“眼皮在医学上叫眼睑，眼皮跳是由于眼睑皮下环形肌肉(称作眼轮匝肌)受到刺激引起的反复非自主性快跳动，是由于支配肌肉的神经纤维兴奋状态所致。”
说到眼皮跳的具体成因，主要有疾病原因和非疾病原因两大类。
“眼皮跳的学名是‘眼睑震颤’，主要是因为眼轮匝肌反复收缩，比较常见的成因包括睡眠不足、用眼过度、在强光下工作、烟酒过度等。但也可能是疾病导致的，比如近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎……在这些情况下，眼肌会出现不自主的运动，由此出现眼皮的跳动。”
眼皮跳怎么缓解?眼皮跳个不停或需就医治疗
一般来说，眼皮跳不仅与祸福无关，其实也无伤大雅，跳个几下就能恢复正常，也可闭上眼睛休息一下，或是用热毛巾敷一下眼睛来缓解，大多短时间内就可自行消失。
要想避免眼皮跳不舒服的话，日常尽可能做到均衡饮食以及配合充足的睡眠，特别是用眼过度以及在强光环境下工作的人，更要注意适当休息，改变工作环境，注意生活规律化，避免眼睛过度疲劳，这样眼皮跳才能慢慢减缓消失。
但并非所有眼皮跳都是小事一桩，专家提醒，如果眼皮跳个不停形成长期持续性眼睑跳动，这可能是患有某种眼病所致，建议尽快就医治疗，否则可能诱发带来严重后果的面肌痉挛。
如果经常性地眼皮跳，就要警惕身体是否出现了疾病。一般来说，眼皮跳是什么原因引起的?
原因一、用眼过度、眼睛疲劳
如果长时间看书、看电视，盯着电脑或者手机，用眼过度会导致眼睛疲劳，从而发生痉挛性收缩。
原因二、睡眠不足或精神紧张
偶尔出现的眼皮跳动，多与精神因素有关，在疲劳、情绪紧张等情况下会出现，往往局限于一侧的上眼皮或下眼皮跳动。这种情况下的眼皮跳动只要多休息，放松精神，一般都在短期内会自行消退。
原因三、眼镜度数不合适
如果眼睛屈光不正、近视、远视、散光、眼内有异物、倒睫等等情况，也会导致眼皮跳。特别是戴了度数不适合的眼镜，会让眼部肌肉不自主紧绷，造成眼皮跳动，建议尽快到正规医院眼科配眼镜。
原因四、面部痉挛
假使你的眼皮跳动，是连同半侧面部肌肉、眉毛及口角都一起抽动的话，则可能是颜面神经受到刺激所引起的痉挛现象，这时候应积极上医院神经外科治疗。
原因五、胆脂瘤
事实上，肿瘤引起眼皮跳的情况还挺多的。比如发生在面听神经周围的一些小的肿瘤，特别是有一种叫胆脂瘤，肿瘤刺激面神经了，可以引起眼轮匝肌的收缩，这样就表现眼皮在跳。太长时间的眼皮跳动不止，或者眼皮跳动不止引起了面部痉挛，务必及时就医，或者就是胆脂瘤在作怪。
眼皮直跳心浮气躁，也有可能缺钙了!
眼皮老是跳不停、心浮气躁却找不出原因?当心，恐是身体缺钙发出的警讯!若长期轻忽，不但容易影响日常生活、工作效率，更可能不慎罹患骨质疏松症而不自知。专家表示，想要有效留住钙质，日常饮食谨记金三角营养原则，加强补钙，充分摄取维生素D、矿物质镁等营养素，更是成功巩固骨本的关键。
缺钙问题多!有这些症状要当心
为什么缺钙会造成人体出现眼皮跳动、情绪不稳等不适反应呢?这是因为钙质不但是人体形成骨骼、牙齿的重要营养素;其同时更扮演着控制肌肉收缩、脑神经细胞运作的重要角色。
因此，当血液中钙离子浓度符合标准时，则有助维持神经细胞稳定，使其处于安定状况。相反的，一旦血钙浓度偏低，神经细胞则处于异常兴奋的状态，进而导致人体无法放松产生焦躁、心浮气躁等情绪问题。此外，血钙缺乏也会造成人体的肌肉神经细胞过度活跃，诱发眼睑痉挛、眼皮跳动、脚抽筋等症状找上门。
