即便在来得及的情况下，很多球友身体总会出现其中一侧击球感觉较好，另一侧稍差的情况，有的人是反手侧，有的人是正手侧，为什么？
有研究表明，上述问题跟您的眼睛有莫大的关系。
其中，左右优势眼不同，造成了不同的击球结果。比如莎娃，反手击球时机Timing感觉天生就比正手好（并不是技术问题，而是因为击球时首先是得打准，其次才是动力链合理），这很可能就是优势眼带来的差异，亦即是视觉捕捉球的能力问题。
优势眼看远，而非优势眼看近
我们打球的时候，球从场地另一头飞过来……
当球在远处时，我们用优势眼看；近处时，则用非优势眼看。
TIPS：如何自测优势眼
1.举起手臂向前伸直，用一个手指竖直对准室内某一边10米左右的某一长条物体（尽量用手指遮住它）。
2.闭上右眼，只睁开左眼，注意观察你的手指看上去跟那个物体比原来移动了多少。
3.再闭上左眼，睁开右眼，观察物体跟手指移动的距离。睁开哪只眼睛时，手指离物体更接近，哪只眼就是优势眼。
因此，在每次盯球过程中，我们都是在优势眼与非优势眼之间切换。
接下来补充，优势眼对于我们打网球有什么用？
以右手持拍为例
当左眼为优势眼时，反手直线，正手斜线更容易打得准；
当右眼为优势眼时，正手直线，反手斜线更容易掌控；
此外，左眼为优势眼的人，反手具有更多潜力；反之，右眼的人，正手可以成为武器。
上述结论不是绝对的，因为还要受到太多不定因素的干扰，比如转体习惯、训练次数、心理暗示等等。但工匠调查过的学生，70%左右符合。
说白了，今天聊的不是“盯球”的问题，而是“找球”的问题。
那么，有什么辅助方法能提高眼睛“找球”的能力呢？
练习一：拍底接球
方法：球过来后，先通过手眼配合，精密调整脚步，用拍底垫一次球后，再挥拍击球。
提示：说白了，它本质就是一种距离感、以及节奏感的培养。一些格斗类的项目，如拳击等都是反复精细化人体的这种精密距离感。同样，网球运动员在击球前的脑部判断和脚步调整，强化了这种距离感。
和拳击手一样，距离感的养成并非朝夕，而且需要专门去练习。我们常犯的问题是，觉得已经“差不多”了。
练习二：拍柄接球
继续来练习。
这次换用拍柄接球后再打球。
注意：你可以通过拍柄调整后，既实现用正手打，又实现用反手打。
TIPS：打网球，并不是小碎步越多越好
从预判的角度来说，水平越高，碎步越少，因此比赛中我们很少看到费德勒用小碎步（都是大步子）。因为太多的碎步，牺牲的是脚步向前的身体惯性。同时大步子表明，费德勒眼睛观察球的能力很强，早早就直接确定人球关系了。
反之，初学阶段，建议先用足够的小碎步确定“人球距离”。然后，随着判断和脚下能力的提高，小碎步自然会减少，而更多的利用到脚步的惯性击球了。
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