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土豆不仅有呵护肌肤、保养容颜的功效，吃起来还有减肥的作用呢。
土豆富含维生素B、C以及多种矿物质，多吃土豆，不仅可以减少脂肪的摄取，土豆里面只含0.1%的脂肪，淀粉含量不过20%，而且土豆还含有丰富的膳食纤维，能够使人产生饱腹感，避免摄取过多热量。
材料：土豆(两个)、泡菜(适量)
准备两个土豆，很大个哦。
看看宽度，如果土豆小，可以多做几个，根据食量定哦。
削皮切片，厚度看自己喜欢，想快点熟就切薄一点，也不要太薄，容易煮碎。
放入电饭煲，加半碗水，按下煮饭键。
水开后5分钟，关火，再焖5到10分钟，盛出，加上泡菜，开吃。
(内容来源于网络，仅供参考)
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feifei
