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很多爱美或职场女性每天都要长时间地穿高跟鞋，看起来自信满满、美丽动人。然而，长期穿高跟鞋却是“为祸不浅”，会给人带来脚趾外翻、腰椎疼痛等不少的麻烦。
最新的研究显示，长时间穿高跟鞋会增加患癌风险！
著名癌症专家、美国南加利福尼亚大学的医学教授大卫·阿格斯在最新研究中表示，长期穿着高跟鞋和癌症之间可能存在着关联。
他指出，一整天都穿着高跟鞋，不止会导致疼痛，还会在脚趾、足背和脚后跟处造成炎症和损伤，甚至能够直接蔓延至脚部以上，引发关节和膝关节的退化，踝关节、臀部甚至低背处的肌肉也会受到影响。
尽管炎症是人体自愈过程的一部分，但如果炎症逐渐转变成为慢性炎症，则会变得具有高度的“破坏性”。久而久之，在人们无法察觉的情况下，常穿高跟鞋的人体内会产生一种缓慢的“燃烧”反应，甚至会逐渐破坏全身的组织。
阿格斯说，“一定种类的炎症与最困扰我们的退化性疾病相关，包括心脏病、阿尔茨海默综合症、自身免疫系统疾病、糖尿病等，甚至可能增加患癌症的风险”。
他解释说，如果人体内长期存在慢性炎症的话，DNA自主修复体内炎症的过程将会被动停止，“这种自主修复停止后，人体对癌症等疾病的免疫力将会变弱”。
阿格斯在著作中列举了一些“抗癌”小诀窍，希望能借此帮助人们来降低癌症风险、减少患慢性疾病的可能，其中就包括应该避免穿着高跟鞋，并应花更多时间选择舒适的鞋穿着。
英国议会也是为了女性穿高跟鞋这事儿操碎了心，他们专门请来了相关专家进行询问，针对工作场所着装规范的影响进行询问。其中一名专家海伦·塞维尔就告诉议员们，她认为女性在相关条件下穿高跟鞋会导致生病。“穿高跟鞋能够严重影响你正确思考的能力，正确呼吸的能力，还能够影响你的执行能力。”
有大量的研究表明长期穿高跟鞋会带来健康风险，北卡罗来纳大学的专家指出，穿着高跟鞋最初会加强踝关节的肌肉，但长期用力将会使得相同位置的肌肉变得薄弱，导致损伤。早前的研究也暗示了高跟鞋能够导致诸多问题，包括了锤状趾、肌肉拉伤和骨关节炎。
报道称，穿的高跟鞋越高，人体越会感到不舒适，人体越发的吃力的同时，风险也就越高。报道指出，任何高于8厘米的高跟鞋将不可避免的造成身体向前倾。为了调整身形，人们就不得不向后倚靠，这将造成骨盆的错位和压迫脊椎。较低的高跟鞋则不会造成那么多损伤。
很难去说高跟鞋的高度多高才能造成危险，或是穿着多长时间才是安全的。阿格斯表示，“如果你的高跟鞋损害或是限制了你的行动，一天下来你会发现脚会疼痛甚至抽搐，那么你应该停止穿这样的鞋了。”
高跟鞋的其他危害
如何将伤害减到最小？
来源|经授权转载自法制晚报（微信号：fzwb_52165216）
编辑|Sofia
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