脸上长痘已经够让人苦恼的了，如果又遇到背上长痘，那就太痛苦了，那么，怎样才能防止背上长痘呢？背上长痘了又该怎样祛除呢？下面这3个方法，或许可以帮助你。
背部祛痘方式1.睡衣被单常常更换
睡衣和被单是很多人常常忽略的重点，但是长达六小时以上的睡眠时间，你的背部都和睡衣、被单接触，加上睡觉时也会出汗、出油，让睡衣被单成了细菌容易滋生的温床，难怪痘痘会长不停啊!所以养成至少一周就清洗一次睡衣和被单的习惯吧!
背部祛痘方式2.流汗之后尽快洗澡或擦乾
运动之后留的汗如果没有没有尽快洗净或擦乾，细菌立马跑来跟你的背部谈恋爱!但是也千万不要为了不流汗而不运动，适当运动能帮助代谢，对于改善痘痘也有一定功效，但一定要记得运动后赶快清洁!
背部祛痘方式3.请求专业人士帮忙
背部长痘后，千万不要自己动手挠，以免细菌感染，加重痘痘。当然，你可以选择让专业的人士帮忙。
