黑大豆别名乌豆、冬豆子、大菽等。我们经常食用的豆豉，就是用黑豆发酵制成的，可以作为调味使用。黑豆的营养成分：黑大豆含有丰富的大豆黄酮、大豆皂醇、蛋白质，并含有B族维生素、优质脂肪酸、胡萝卜素、叶酸等。大豆酿造......

随着社会的发展，生活水平的提高，现如今有越来越多的人都有出门化妆的习惯了，那你知道化妆后如何保养皮肤吗?在平时化妆的时候怎样化妆才不会脱妆呢，大脸变小脸的化妆技巧又有哪些呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。怎样......

今天为大家带来的是减肥瘦身粥的做法。很多人都爱喝粥，但是喝粥的好处其实有很多，今天为大家带来的这个食谱就是教大家如何做减肥瘦身的真，我相信很多美眉已经迫不及待的想要学了吧?那么接下来我就为大家介绍如何做减肥......

桂花又名木犀、岩桂，系木犀科常绿灌木或小乔木，其品种有金桂、银桂、丹桂、月桂等。桂花是中国传统十大花卉之一，集绿化、美化、香化于一体的观赏与实用兼备的优良园林树种，桂花清可绝尘，浓能远溢，堪称一绝。桂花自古就深受......

作为一个男人，生活压力很大，既要照顾老人孩子，还要关爱老婆。这样的后果使得男人最容易肾虚。当体力和精力消耗过度，这个时候就应该治肾虚了。那么，男人肾虚吃什么好呢?有没有特别适合男人肾虚的食物呢?男人肾虚的原因第一......

经期的时候减肥和丰胸其实是可以兼得的，通过一些小方法或是一些小食谱，可以达到丰胸的同时也消耗身体其他部位脂肪的效果哦，减肥达人推荐经期丰胸减肥的最快方法，小秘籍教你燃脂不缩胸。经期丰胸or经期减肥经期的第一天到......

近日一则关于最美女胖子的图文走红网络。一个200多斤体重却有金喜善容貌的女孩，被网友称为最美女胖子。据悉，目前她本人正在海南某地封闭减肥。她说“想减肥就是为了争气，为了向自己前任证明：放弃我你会后悔！”网友感叹：“......

大家是不是经常觉得现在的空气越来越差。二手烟、空气污染一直在侵害着我们的肺部。除了注意日常的生活习惯，大家平日也可以多吃以下5种“护肺”、“清肺”的天然食材吧，好好呵护你的肺。1、百合百合营养丰富，除含有蛋白......

痛经是女性朋友最常见的一种情况，很多的女性都不太了解痛经的危害，痛经不仅是疼痛的问题，甚至可能会导致不孕症的发生。出现痛经，我们要提高警惕，要积极的治疗。下面就为大家介绍治疗痛经的中医偏方疗法。中医缓解痛经的方......

想要瘦身却不想出汗和节食的女生，可以考虑这套浴后减肥操，减肥效果超级棒哦，而且还能促进新陈代谢和血液循环让你快速瘦身，减肥达人推荐快速减肥有氧健身操，瘦身的最快秘籍。一起来看看到底怎么做。晚上浴后减肥操推荐晚餐......

肠炎按摩什么穴位按揉手三里取穴：位于前臂、手肘弯曲处向前3指，在阳溪与曲池连线上，用手按就痛之处。方法：用手指指腹端，按揉按压手臂的手三里约2分钟。功效：通经活络、清热明目、调理肠胃。按揉大巨取穴：位于下腹部，从肚脐到......

导语：生活中有许多人到了天气炎热的时候脸上就容易出油。这无疑对爱美的女性而言是很大的困扰，那么有什么比较好的控油方法呢？春夏季节，天气越来越炎热，美眉们的肌肤也就越来越油腻，尤其是本身就是油性肌肤的女生们，经常会给......

养心美颜食物有很多，茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。补血好气色：桂圆红枣茶所需材料：红枣100克桂圆50克制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。办公室制作秘籍：......

想要补肾，多喝汤是良方。那么补肾汤有哪些，你知道吗?甲鱼、乌鸡、山药等都是补肾的佳品，用来煲汤喝最合适。小编为您介绍滋阴补肾汤的六种做法。补肾汤一、甲鱼补肾汤材料：甲鱼，枸杞子，淮山药，女贞子，熟地，料酒，精盐，葱段，姜片，猪......

让自己越来越白皙美丽，是每个女性朋友都希望的，关于美白的方法，也有很多，那么，美白的步骤有哪些呢？现在美白的方法有很多，但是也要有好的步骤，才能很好的保养皮肤，使皮肤不受伤害，下面，就简单介绍下美白的方法及步骤。1、去角质......

随着天气越来越热，多吃苦瓜对我们的日常保健会有很大的帮助。可是，并不好吃的苦瓜应该怎么吃才好呢?今天，为大家介绍的就是苦瓜骨头汤的做法，一起来看看苦瓜要怎么吃吧。苦瓜的营养价值清热益气。苦瓜具有清热消暑、养血......

学生正处于长身体的阶段，但是肥胖又会对身体健康有一定的影响，那么到底作为学生群体该如何减肥呢？这是很多学生会提出的问题，今天小编就为你简单的介绍几种健康的减肥方法。1、放慢吃东西的速度平常学生们在饭堂吃饭的时......

1亨氏金香苹果泥水果不仅色泽鲜亮，口味诱人，而且含有丰富的营养，因此水果是很多宝宝的挚爱，更被称为是宝宝健康的“黄金食品”。在宝宝可以添加辅食的时候，妈妈就开始喂食水果，但以较易消化的果泥为妙，在刺激宝宝味蕾的同时......

小儿肥胖的危害小儿肥胖以单纯性肥胖为主，占肥胖的95%～97%，是由于长期能量摄入超过人体的消耗，使体内脂肪过度积累、体重超过一定范围的一种营养障碍性疾病。肥胖带来的危害无需多言，然而，家里有个胖嘟嘟的孩子，却是很多家长......

黄褐斑不用愁推荐中医针灸美容。已婚女性对于黄褐斑应该非常熟悉，黄褐斑常出现在妇女分娩前后，常见于颈部、鼻部及口周围。黄褐斑会对女性的面容造成影响。中医指出，主要是肾阴不足，肾水不能上承，或肝郁气结，肝失条达，郁久化......