【导读】：近年来因为电脑跟手机的普及，让人几乎都紧盯着萤幕不放，眼睛、视力越不越不好。如果实在不想离开它们“怀抱”的情况下，就多吃些有助眼睛健康的食物吧！哪些食物有助于眼睛健康？1.蓝莓蓝莓可说是对眼睛很好的食物代......

【导读】：生活中有人生病了会选择喝中药来调理自己的身体，但是自然界中存在着一物降一物的说法。想要充分发挥出中药药效，一定要注意避免摄入以下6类解药食物，否则就算前功尽弃了哟。喝中药注意避免吃这六大类解药食物辛......

【导读】：早餐是人们最需要的一顿饭，它不仅能让你一整天精神饱满，还能满足人体对很多营养素的需求。但是那些垃圾食物你一定要远离。方便面你身边也许也有这样的人吧，有的为了方便，直接吃上一袋方便面就解决了早餐问题，还有......

【导读】：香蕉富含维生素既能缓解紧张又能消减疲劳。香蕉富含钾离子，钾是维持肌肉、神经正常活动的必需物质。每天吃两根香蕉，可以改善机体疲劳感。1、香蕉香蕉富含维生素既能缓解紧张又能消减疲劳。香蕉富含钾离子，钾是......

【导读】：想要降血脂，首先就要从饮食习惯着手，多吃一些可以促消化、易消化、低脂的食物，对高血脂症、冠心病都有很好的帮助。国外有科学研究发现，每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8星期就可使人体血液中坏胆固醇浓度降低10%。由......

【导读】：生活中身体难免会遇到一些磕磕碰碰，此时需要补充一定的营养元素才可以快速恢复伤口。尤其是对于术后的病人来说，要想伤口短时间内愈合，就要多吃以下这些食物。维生素A加速伤口愈合缺乏维生素A会阻碍伤口的愈合，维......

【导读】：平时生活中，人的身体难免会出现一些小问题。如果不及时进行控制的话，很容易扩展成严重的疾病。今天，小编就给大家介绍三种能防治疾病的食物，希望大家能够引起重视。菠菜防治视网膜退化每周吃2-4次菠菜，可降低视网......

【导读】：对于女性而言，睡眠是最好的护肤品；对于男性而言，睡眠是最好的壮阳药，可见保证充足有质量的睡眠非常有益身体。为了能够保证睡眠质量，睡前千万不要吃以下这10种食物。1.芹菜睡前90分钟别吃。塔夫茨大学的营养学家海......

【导读】：夏季，人体大量排汗会造成阳气不足，多食用酸味食物及药品，可以使皮肤腠理适当收缩，防止出汗过多。夏季常吃“酸”的女人，可以气色红润又苗条。柠檬一般不生食，而是加工成饮料或食品，如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬......

【导读】：要说补铁最应该吃什么，牛肉算是首选。它不仅美味，还对人体所需的铁元素起到丰富的供给。牛肉要说补铁最应该吃什么，牛肉算是首选。它不仅美味，还对人体所需的铁元素起到丰富的供给。动物肝脏各种肝脏都富含血红素......

【导读】：流感是一种流行性感冒的统称，这种疾病一般在转季的时候尤为猛烈。如今正是冬春交替之际，不少人都被流感病毒所袭击。要想避开这类病毒，生活中不妨多吃这5种食物！流感好发于换季！提高免疫力是关键流感则是一种由流......

【导读】：身为女子，你是否觉得“面若桃花，肤如凝脂”距离自己很远，那样奢华的渴求只能在梦中实现么？答案是否定的，小编推荐五种食物让你轻松养出好气色。1、醋。醋有调节肠胃的功能。它能促进消化、杀菌，还可以使你的皮肤光......

【导读】：有过性生活的人都知道，情侣间在床上如例行公事般是感受不到热情的。最好的方法就是可以借助一些食物来增强性趣，这样才能更深地促进情侣间的感情。赶紧来看看哪些食物上榜啦！洋葱（增加精液量）呃，洋葱？很多人都怕吃洋......

【导读】：许多人都会发现自己口腔容易产生异味，而产生口臭主要分为病理性和非病理性的。无论是哪种，想要解决自己的口臭问题不妨试试以下几种去口气的食物，可以让你在撩汉之时吐气如兰哦！4种食物有效帮助你消除口臭1.香芹......

【导读】：一到冬天，有的人的体质明显下降。这是因为体内缺少一定的热量，加上外界的低气温使身体免疫力下降。此时，不妨多食用一些养生食物可以有效地滋补身体。第一菜：莲藕天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安......

【导读】：你最近感觉累吗？不少人月临近年底就感觉身心疲累，忙碌不堪。如果身体每天都是这种无精神的状态，就会影响到工作效率。下面，小编给大家介绍几种可以对抗疲劳的食物。年关将近，相信许多上班族，已经忙翻天，天天都睡眠不......

【导读】：寒冷的冬季总会让人感到手脚冰冷，缩手缩脚的，除了多穿衣服保暖之外，还可以通过温性食物来御寒。话不多说，马上就来给大家揭晓答案。一、肉类以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及......

【导读】：此时正是吃葡萄的季节，葡萄本身就具有超高的营养功效。很多人喜欢吃葡萄的时候与其他食物相搭配，殊不知有5种食物是与它相克的。赶紧瞅瞅哪些食物不能与葡萄混着吃吧！葡萄不要和这几种食物一起吃会伤身1、葡萄、......

【导读】：上火是很多人都会遇到的情况，上火也分不同的类型。胃火就是其中一种，通常有胃火的人都会有口臭、胃酸和便秘的症状。那么吃什么食物可以快速消灭胃火呢？灭胃火的食物有哪些？1、生藕生藕性寒，熟藕性温。同样是藕，不......

【导读】：肾虚的女人很多，但是更多的女人却不知道肾虚该如何调理。现在就说说肾虚的女人该怎么吃吧！1、山药：山药作为滋补性食物，可不是浪得虚名的，在菜肴上，它可以煲汤，可以小炒，清蒸等等，做法很多，但每一种都让你回味无穷，并且......