女性都希望自己拥有纤细苗条身材，所以减肥成为女性们日益关注的问题。但是很多人都不知道用什么方法才能快速减肥。有的人说节食、有的人说只吃水果餐，其实这些减肥方法都是不科学的，很容易伤害身体健康，那么我们到底怎么......

充足的睡眠有助于减肥。有研究指出，在控制饮食程度差不多的情况下，那些每天睡7小时以上的人减掉的是脂肪。相对地，那些睡不到5.5小时的人流失的是肌肉。这是因为人体激素和新陈代谢的正常运作，都需要睡眠做后者。不过，好好......

作为重庆资深互动社区的佼佼者，狐小妹一直在为大家打探各种福利而奔走~~但是打探福利，始终不如狐小妹自己给福利~~SO重庆YOUNG生活8月重庆搜狐福利特辑——超级会员来啦！50个名额限量发放仅9.9元会员认证费9大整形项目随......

妈妈是不能容忍自己的宝宝变成“小邋遢”的，往往宝宝弄脏一件，就换一件一天下来就能换一大堆衣服。但面对一件件沾着奶渍、油渍、灰渍的衣服，另一个难题又放在了妈妈的面前——如何把这些衣服洗干净?别着急，下面就来给你......

女孩子最容易胖肚子，尤其还是上班族，坐在那里不动就会使肚子有了赘肉，肚子赘肉多怎么样去减肥好呢？无论是上班族、学生党还是中老年朋友，都可能会因为长时间坐着缺乏运动而导致腹部脂肪的堆积，此时需要进行有效的瘦身减肥，应......

肉嘟嘟的大饼脸是不是的硬伤啊？怎么样才能摆脱大脸瘦身锥子脸呢？面对这一个个疑问，今天小七就要和大家分享一个独家瘦脸的方法，那就是脸部瘦脸按摩手法，只要你肯坚持每天做，保证不到一个月就能拥有让人羡慕不已的迷人尖下巴......

节食减肥太损健康了，但是吃多了又容易胖？其实减肥也不一定要节食才能有效果，正确的饮食结合适量的运动，才是减肥的最有效方法，下面小编教你怎么吃不发胖，还能够轻松减肥吃出S型身材。1、算算自己一天需要多少热量首先，我们要......

最让新妈妈烦恼的莫过于身材变形，以前引以为傲的胸部也会变得松弛下垂、左右不一样大等一系列的问题。胸部，是新妈妈产后身体变化最大的部位之一。除了整型手术提升胸部之外，是不是就没有其他办法解决了。不用担心，健康实......

哑铃是手臂减肥的最佳工具，不要再让粗臂成了吊带衫、无袖衣服的杀手，赶快甩掉蝴蝶袖。那么怎么瘦手臂，跟着编辑一起看看瘦手臂哑铃操，每天五分钟，就可以轻松瘦手臂。清凉的夏季，小腹上手臂上的赘肉也显山露水。塑身已经变得......

健康的身体对于每个部位来说都是很重要的，那么，胃部不好怎么来养胃呢，在日常生活中，健康养胃是第一位，养胃的方法又有哪些呢?接下来就让我们一起来看看吧!如何轻松养胃胃病吃什么好呢?1、进食定时定量男人想要保护好自己的......

点上面“健康养生术”关注今天不养生，明天花钱养医生这恐怕是所有女性都碰见过的事情，尤其是对于那些月经不调又容易健忘的人更是如此，因为月经不调的人往往算不准自己月经来临时间，很容易出现没带卫生巾的囧事，那么没带卫......

长痘痘是每个女生都感到烦恼的问题，尤其是在某些重要约会之前，如果突然冒出一颗痘痘真的很影响心情，也影响别人对自己的印象。而鼻子作为面部最突出的部位，一旦长了痘痘，真是无可遁形，但是长了痘痘一昧的消极是没用的，寻找一......

翘臀是一种美丽的诱惑，“水蜜桃臀”是女人臀部类型中最性感的一种臀型，很多女性都想拥有这种性感的翘臀，但是多数女性认为臀型是天生的无法改变，其实只要采取适当的锻炼方法，靠后天也能轻松拥有“水蜜桃臀”，下面就一起来了......

在民间，有这么一句俗话，叫“牙齿痛不是病，疼起来真要命”，实际上，牙齿痛不仅茶饭不香，而且还难受得很。还记得小的时候，有一次牙疼的厉害，眼泪都掉了下来。当时也用了不少中药，效果就是不理想。后来，爷爷翻遍很多药书，发现可以用......

吸烟的危害很大，但是很多人想戒烟却难以做到，所以对于这帮吸烟的人群要如何养生保健呢，那么吸烟的人吃什么好呢?抽烟的人喝什么好呢?下面小编就为大家介绍一下抽烟的人吃什么清肺吧。1.多吃维生素B2的食物如动物肝脏、蛋......

一头美丽迷人的秀发是令人羡慕的，但是，你知道吗，头发的护理跟肌肤的护理是一样的，如果你不用心，那么，你的头发一定会变得毛躁的，那么，如何才能使我们的头发飘逸柔顺呢，下面就跟小编一起来看看吧!分清发质进行科学护发油性发质......

相信那些喜欢打台球的朋友们对潘晓婷这个名字一点都不会陌生，但是，现在这个名字还在网络上迅速串红，这又是为什么呢？事情是源于近日的一场台球比赛，在比赛的过程中，潘晓婷由于胸部压球，而被判犯规。而这位“九球天后”也因此......

丰满的胸部带给女性自信和魅力，那么应该如何丰胸，有哪些丰胸秘籍最有效呢？远离“飞机场”的称号。那赶快进行罩杯升级行动吧！爱美网今天给你推荐16个丰胸妙招，这么多丰胸方法，总有一款适合你。◆另类篇第1招——夹书丰胸招......

对于女性来说，瘦脸瘦腿瘦腰瘦全身都是十分渴望的，可是有的MM们就连喝水都能长肉肉，这可急坏了，那么，怎么办呢，不要担心，如何有效瘦脸，下面就随小编一起来瞅瞅吧!!瘦脸运动Step1：像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟;再努力瘪起嘴......

脸上的色斑是最讨厌的，色斑一直是女性最头痛的问题，随着年龄的不断上身，很多色斑就都冒出来了，真的让人很气愤，更重要的是影响我们的肌肤，那么，祛斑美容我们该怎么做呢，有什么好方法呢，下面就随小编一起来看看吧!柠檬祛斑方法，......