一位90岁的老中医写了这样的《长寿经三字经》：别着急，莫生气。脑要用，心要静。私无争，喜均衡。欲长寿，必运气。生命有三个要素，那就是精气神；养生有三大法宝，那就是养精、养气、养神。几千年来，中国人积累了丰富的养生长寿经验......

吃什么食物抗疲劳?现在的白领、上班族都存在着一种健康隐患——过劳死。过劳死并不是罕见的恶疾，现已发生在各行各业中，是都市人亚健康的一种表现，过于疲劳对人体产生的危害极大。所以，我们在工作之余，要适当地休息。另外，......

养神的方法有哪些，养神是一种养生的另一种体现，养神对人体健康有很多益处，能够缓解疲劳，能够解除烦恼，通常听说的有闭幕养神，安心养神，你知道还有哪些呢，下面一起来了解一下吧。养神的方法有哪些1休眠养神多指睡觉，通过休眠使......

养生的最高境界是养神，随着现代水平的发展提高，越来越多的人都十分注重养生的问题。那么大家知道养生的最高境界是养神吗？下面小编带大家一起来了解一下吧，希望能够对你有所帮助！养生的最高境界是养神1一、养神，是养生的最......

“我们是共产主义接班人,继承革命先辈的光荣传统,爱祖国爱人民,鲜艳的红领巾飘扬在前胸,不怕困难,不怕敌人,顽强学习,坚决斗争,向着胜利勇敢前进,向着胜利勇敢前进前进,我们是共产主义接班人”这首熟悉的歌曲响起时，是......

一年之计在于春，春季养生对一个人的健康来说非常重要。春季养生要注重睡眠，同时也要保持心境平和，另外，饮食养生也是必不可少的。1、以“养神”融入自然《黄帝内经》指出“以使志生”，就是说人们在春天要让自己的意志生发，......

神想曲怎么养，神想曲是一种多肉型植物，它长势比较奇怪，叶片边缘处往往不是十分平滑，还带着扭曲的波纹。神想曲养殖简单，放在家里面不仅很容易就成活，来看看神想曲怎么养神想曲怎么养11、土壤稀疏神想曲和其他的多肉一样，喜欢......

老人吃什么提神？老年人有的时候总是觉得精神不佳，总感觉没精神。那么面对这样的情况老年人应该怎么办呢？1、水可以毫不夸张的说，我们人体有大约三分之二是由水构成的，并且在我们人体中的各个脏腑也都需要水才能进行基本的......

【导读】：养肝就是养命，要想身体好，首先要保护好肝脏。肝脏是人体内代谢功能为主的主要器官，如果肝脏无法正常排毒，毒素就会滞留在体内。所以，若能吃对食物，对养肝才有利。养肝，药补不如食补，但是要掌握对肝脏有利的食物，其中，容......

八月上旬受福神财神爱神眷顾的星座，利用星座来了解你身边的ta不失为一种好办法，星座的解释可以指导我们生活的运势走向，这是其他星座无法拥有的技能，运势并不等于算命，小编精整理了八月上旬受福神财神爱神眷顾的星座，希望对......

四大美容养颜神器，现代人们的生活水平都是越来越高了，当自己的脸上出现斑点、痘痘等问题的时候，都会购买很多价格昂贵的护肤品去保养皮肤，但其实除了护肤品，吃食物也是可以美容的，看了四大美容养颜神器，美美地出门吧。四大美......

闭目养神好处，很多人中午午休的时候会进行闭目养神，闭目可以养生，闭目养神对于终日劳心用脑、长期专一使用目力者或中老年人都是大有裨益的，以下分享闭目养神好处。闭目养神好处11、闭目静心：在日常诸事纷扰、头痛脑涨之时......

金针菇拌芹菜养胃养眼宜提神，金针菇和芹菜是人们日常生活中常吃的东西，其中有很多人喜欢用金针菇做凉拌的，因为它的味道是很好吃的，下面小编分享金针菇拌芹菜养胃养眼宜提神，一起来了解一下吧。金针菇拌芹菜养胃养眼宜提神......

闭目养神的好处，很多人在很累的情况会选择闭目养神，或者中午休息的时候不是睡觉只是在闭目养神，闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法，以下分享闭目养神的好处。闭目养神的好处11、闭目静心：在日常......

红枣养颜最神奇的吃法，说起红枣大家都很熟悉，红枣是我们日常生活中比较常见的一种补品，红枣是很多女生所喜欢的食物，红枣的吃法其实挺多的，下面分享红枣养颜最神奇的吃法。红枣养颜最神奇的.吃法1一、枣子蒸熟这种吃法可以......

【导读】：神秘果多少钱一斤2017？神秘果有什么神奇之处？神秘果有什么营养价值？针对这些问题，小编整理了相关资料，下面就和小编一起来了解一下吧！神秘果多少钱一斤2017神秘果果肉含有丰富奇特的醣蛋白、维生素C、KI、柠檬酸、......

炎炎夏日酷暑难耐，最容易出现口干，心情烦热，食欲不振，头昏眼花，多汗，皮肤身痒，大太阳下甚至出现中暑等证，中医在此提供养生夏日中药茶饮，以供大家亲自DIY的，以清热定神，消暑，预防酷暑引起之各种病症。薄荷茶组成：薄荷，菊花，麦冬，甘草（......

洛神花的养殖方法，洛神花是我们日常常见的一种花卉，洛神花具有一定的观赏价值，洛神花还可以入药，具有很多对人体有益的功效。我们在养护洛神花的时候一定要注意洛神花的生长需求。下面分享洛神花的养殖方法。洛神花的养殖......

怎么能培养眼神交流，眼睛是通往心灵的道路，如果你想给对方留下一个好印象，那么眼睛就一定要和他人有交流，但不一定是时时刻刻都看着对方，下面看看怎么能培养眼神交流。怎么能培养眼神交流1一、不要盯着一个人当你与一群人......

本文导读：春季养生，在关注起居、饮食、药物等与养生的同时，也别忘了精神方面的保健。［培养开朗的性格］健康长寿与开朗的性格是密切相关的。有人调查80岁以上老人的长寿秘诀，发现其中96%的寿星都是性格开朗、极富人生乐趣。......