本文导读：白露养生，白露如何养生呢？饮食吃什么好呢？下面就来了解一下白露饮食养生要少盐。白露节气中，要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是对于那些因体质过敏而引发的上述疾病，在饮食调节上更要慎重。凡是因过......

乍暖还寒的春天已经来了，然而许多人却还无法适应气候变化，免疫力低下或过度亢奋的人们，都很容易出现感冒或过敏的症状。中医师表示，春季养生更着重于养肝，透过适当的饮食调养，促进身体阴阳平衡和免疫力的平衡。远离春季疾病......

1、猪皮红枣汤材料：猪皮500克、红枣250克、冰糖适量。方法：将红枣放入锅中，加水适量文火煮透以表皮无皱纹为度，捞出。再将猪皮洗净，放入锅内煮成稠黏汤后，下红枣、冰糖，煮沸即成。佐餐食之，每日l剂。功用：益气养血，适用于各类出......

亚健康是现在很多人群都存在的一种现象，我们的身体状态除了健康和疾病外，还有一种是处在两者之间的，这就是近年来越来越被所熟知和关注的亚健康。那么亚健康怎么办呢?下面就跟小编一起来了解一下哪些食疗可以治疗亚健康......

谷雨，有“雨水生百谷”的意思，是二十四个节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。常言道“清明断雪，谷雨断霜”，我国大部分地区的平均气温都在12度以上。谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时我们在调摄养生中......

中药如果处理得当完全可以变成美味健康十分养生的药膳，那什么样的中药可以化身美味药膳呢？薄荷刚采摘的薄荷叶清爽可口，有清心明目、解毒败火、疏风散热、增进食欲、帮助消化等多种保健功效。薄荷除了用来泡茶外，还可以和......

药膳是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的'膳食。它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。烩猪脑取猪脑4只，肉末75g，生姜片5g，葱段5g，葱花5g，生姜末5g，黄酒5g，麻油50g，酱油10g，豆瓣酱10g，鲜汤150......

芒种养生，芒种如何养生呢？芒种养生吃什么呢？芒种养生的药膳有哪些呢？下面就来了解一下芒种养生药膳大全。养阴生津：“瓜族”当家饮食调养：宜进食养阴生津食物如白茅根、西瓜、凉瓜、西红柿、绿豆、冬瓜、木耳、丝瓜等。药膳......

南方人喜欢煲汤，煲汤的时候加些中药材就成了一道滋补的养生药膳，其实，炒菜、煮粥的时候都可以加些保健中药，今天也为大家介绍四款夏季养生药膳方。哪些中药适合入菜所谓“药食同源”，在中医理念中，食物有时候可以成为药物，有......

【导读】：月经是女性每个月的亲密小伙伴，但随着各种因素的影响，不少女性都有月经紊乱的现象发生。一旦发现自己周期不正常，一定要及时进行调理。下面，就给大家介绍中医药膳的调理方。清肝调经汤勾藤12克，炒山栀9克，炒丹皮10......

大寒养生吃什么好呢?小菜御大寒关键补营养四款菜品DIY冬季，大雾天和袭人的寒气咄咄逼来，正是进补的好季节。通常进补方法主要有两种：食补和药补。俗话说：“药补不如食补。”食补在冬季调养中尤为重要。今天推荐的是几个冬......

随着立春已过，也已经是春天了。那么，春季中医养生应该注意什么呢？春季如何饮食呢？看看下面小编为你找到的答案。春季养生常记住五个“不”1、春季养生之不酸：因春天原本肝阳上亢，若再吃酸性食物，易引起肝气过旺伤致脾胃。2、......

春天一到，万物复苏，草木萌发，气候转暖。人体也开始摆脱冬日蛰藏的状态，顺应春季的特点，进食一些具“升补”作用的食物。那么，春季养生具体吃什么好？春季如何饮食才科学？下面，小编为你说说。春节饮食要注意遵循“三个原则”原则......

很多老人因为自己的饮食的不平衡出现这样那样的疾病症状，那么我们该怎么样合理安排我们的饮食呢?下面就跟小编一起来了解一下老人长寿的.饮食结构，有哪些药膳方是能够帮助我们长寿的?少点山珍海味多点粗茶淡饭在对长寿......

1、核桃丹参佛手饮核桃仁5个，佛手片6克，丹参10克。将丹参佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂成泥，加入丹参佛手汤中拌均，用小火煎煮10分钟，冷却后即可饮用。2、鸽肉参芪汤白鸽1只，党参20克，黄芪、怀山药各30克。将白鸽肉切块，放入沙锅......

本文导读：春季是一年重要的开始，也是养生关键的第一步，通过药膳饮食进行春季的养生是受热捧的，那么都有些哪些养生药膳在春季受用呢？春天是一年新的开始，当然养生也是需要重新规划，针对春季养生的选择，药膳是非常重要的一个环......

姜汁牛肉饭：鲜牛肉100克，姜汁5克，粳米500克，酱油、花生油各适量。将鲜牛肉切碎，剁成肉糜状，放碟上，然后加姜汁，拌匀后加些酱油、花生油再拌。把粳米淘净放入砂锅中，加适量水，如常法煮饭，待锅中水将干时，将牛肉倒入米饭，约蒸15分钟，......

1.清暑祛湿茶材料：鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。作法：先将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花置入容器内，加水500毫升，煎成浓汁，加适量冰糖。2.藿香叶粥作法：鲜藿香叶20克，煎汤加白糖，每天服3至4次;或先用粳米100克煮粥，加藿......

春季想要少生病，春季养生药膳不能少。春季养生药膳是滋补的首选，常常食用可以帮你提高免疫力，自然能远离疾病。下面小编向你推荐12道春季养生药膳的做法。春季，万物欣荣，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，也是各种病菌......

从“谷雨”起，各地雨量开始增多，空气中的湿度也不断加大专家说，一定湿度的空气本是正常的，也是正常人所需要的，但是过于潮湿的空气会让人体由内到外都有不适反应。中医学认为，“邪”是“六淫”（风、寒、暑、湿、燥、火共6种......