女性的一生可谓是为自己的肌肤一直在忙碌，去美容院、购买各种昂贵的护肤品，虽说这些对肌肤都好，但我们想要自己的肌肤更好，就要从根本上出发，由内向外调理肌肤。下面小编就来介绍6款美容药膳：桃仁百合燕麦粥材料：桃仁15克、......

中医认为，冬天喝粥特别养人。冬天来了，天气也开始爆冷，这时你的肠胃更需温软保护。专家提醒您，冬季饮食，切记贪吃辛辣油腻食品，因为肠胃很难从夏秋的清淡适应过来，并且建议能多喝粥，润养肺燥，是冬季养生的绝佳选择。办公族早上......

春季气温变化不定，空气污染严重，人体最容易被之所伤的便是呼吸系统。中医有句话叫“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。这是因为，正常人24小时吸入空气约1万升，而空气中含有......

女性养颜美容的药膳方推荐，护肤是没有标准的，学起来也不会太难，只要入门就很容易上手了，技巧堆积起来就是技术，现在跟着小编分享女性养颜美容的药膳方推荐方法！希望对你有用！女性养颜美容的药膳方1养颜美容的药膳方推荐女性......

药膳减肥是中医一种很有效的减肥方式，那么什么是药膳减肥，哪些人适合做药膳减肥呢？小编为大家探探究竟！什么是药膳减肥药膳减肥是在“平衡膳食，营养全面”的基础上，根据我们身体的虚实，寒热，按照中医药性理论（酸、苦、甘、辛咸......

节食减肥让许多MM痛苦不堪，其实减肥不一定要节食。例如，中医减肥不要求节食、没有高强度运动，只是通过内外的调理来达到脏腑平衡与经络理顺，以整体的健康来实现减肥。下面，给大家介绍三款中医药膳汤，帮助你健康减肥。1、补......

中医药膳来攻克经常掉发的烦恼，众所周知拥有足够的发量能够很好的提高人们的颜值和气质，但现代随着各种不良因素导致很多朋友有掉发的烦恼，就让中医药膳来攻克大家经常掉发的烦恼吧！中医怎么解决经常掉发11、中药内治可选......

高血压这种疾病多发于中老年人，治疗这种疾病有很多种方法。很多人都比较喜欢选择药物治疗，其实饮食辅助治疗的效果也不错，药膳降压调脂很不错，今天就为大家介绍十大药膳方助患者脱离高血压之苦。TOP1：芹菜粥材料：粳米250克，......

美容护肤中药美味健康的食补药膳，不同的人有不同的护肤习惯，选择合适的护肤方案才能保证肌肤的吸收，并不是待在家里不出门就可以美白的，护肤是从人体内部改变肌肤状态，以下是美容护肤中药美味健康的食补药膳赶紧学起来吧！美......

如何才能快速减肥？减肥方法有哪些？通过饮食可以有效的达到减肥目地，不用忍受节食的痛苦，也不用花钱买减肥药，常吃一些具有减肥功效的药膳，就能帮你每天都能瘦一些。推荐三款通用的减肥粥：百合山药粥：百合先煮，去渣取汁，加粳米、......

广东：广东部分地区春节第一餐要吃“万年粮”，即掏出或蒸出足够春节三天家人吃的饭菜，寓意“不愁吃喝”之意。潮州一带，春节第一餐常吃用米粉和萝卜干油炸而成的“腐圆”，喝茨实、莲子等熬成的“五果汤”，寓意“生活甜美，源远......

【导读】：青春痘的发生，最主要是因为个人体质，如油性皮肤或是皮脂腺分泌过度、荷尔蒙分泌等个人饮食习惯，像是喜吃油腻、高热量食物，或是因为空气污染、季节转换、天气湿热所造成。此外，像是遗传、细菌感染、情绪等，...脸生......

很多人都会把面若冰霜、不易近人的女性比喻成为“冰美人”，你可曾知道现代社会“冰美人”却占据了女性的一大部分，而这里所谓的“冰美人”却是体质寒凉的女性。有些女性天生体质较寒，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，冬天......

【导读】：拥有白皙的皮肤，是很多爱美人士所追求的。那么你知道如何美白效果最好吗？你知道吃什么可以美白吗？为大家推荐3款美白药膳，冬季美白必吃哦！一、山药荔枝西米露原料：西米30g、荔枝10颗、椰奶500g、白砂糖10g、山药50g......

我们很多人都是喜欢在养生的，而养生就是要养护我们的五脏六腑的，所以我们在饮食上也是有很多的保养方法的，而下面我们就要给家的说说生活中哪些食疗方法可以帮助我们有效的补肾了。第一款：黑豆粥枸杞子30克、核桃仁5个、......

1.玫瑰粥玫瑰粥是以粳米、玫瑰花和鸡汤为原料所制作的一碗粥。在制作时采用粳米和和鸡汤一同煮粥，并且要不停的搅动。待到粥熟之后放入洗净的玫瑰花，小火再次煮开即可用蜂蜜调味食用。功效首先，这款粥具有滋阴的功效，中医......

【导读】：不少MM长斑之后很难消除，只靠使用美白祛斑产品很难达到效果，小编教你搭配食疗，让你养生同时改善肌肤问题，下面为爱长斑的MM推荐8款美容食品。中医认为，本病多为肝郁脾虚，肝肾不足所为，当以补益肝肾，疏肝健脾为治，可选......

【导读】：中医经长期临床实践，认识到黄褐斑的发生与肝肾阴虚、肝郁气滞、心脾失调等有关，故可选用疏肝、清肝、滋阴、育肾的药物与含维生素、微量元素的食物组成药膳。药膳是一种寓医于食的好方法，它基于药食同源...中医......

黑大豆别名乌豆、冬豆子、大菽等。我们经常食用的豆豉，就是用黑豆发酵制成的，可以作为调味使用。黑豆的营养成分：黑大豆含有丰富的大豆黄酮、大豆皂醇、蛋白质，并含有B族维生素、优质脂肪酸、胡萝卜素、叶酸等。大豆酿造......

中医去皱纹5大药膳方，我们平时需要注意自己的皮肤保养，保养不当或是年龄增加都会让我们的'皮肤开始长皱纹，想要去皱可以用中医疗法。下面小编就为大家分享中医去皱纹5大药膳方。中医去皱纹5大药膳方1一、杏仁牛奶芝麻糊......