突然头晕脚软无力是什么原因，生活中引发一个人头晕乏力全身没劲的因素有很多，平时要注意加强身体的营养，不要经常熬夜或者抽烟喝酒，下面来看看突然头晕脚软无力是什么原因。
突然头晕、脚软无力首先考虑可能是由于疲劳过度、精神压力大、长期熬夜失眠导致的生理原因，也可能是低血糖、贫血、高血压以及颈椎病等病理原因导致。
一、生理原因：
白天生活或工作中长时间用脑，压力过大，睡眠质量欠佳或睡眠不足等因素都会引起劳累过度，便会出现体力不支，造成突然头晕、脚软无力的现象；过于饥饿或长期炎热暴晒，也会导致出现突然头晕、腿软无力。
二、病理原因：
1、低血糖：低血糖的时候由于血糖急剧下降，可导致交感神经兴奋，便会出现突然头晕、脚软无力的现象，同时可能会伴有心慌、乏力、出汗等不良症状；
2、贫血：常见的如缺铁性贫血，由于缺乏铁元素而引起的血红蛋白浓度下降，导致血液携氧量降低，便会出现突然头晕、脚软无力等症状；
3、高血压：当血压升高过快或出现高血压并发病症时，如心血管病变、颅脑血管病变等，都会引起突然头晕、脚软无力的现象；
4、颈椎病：颈椎病患者由于椎动脉受颈椎突出压迫而引起脑供血不足时，便会出现突然头晕、脚软无力等不适症状。
此外，良性位置性眩晕、前庭功能障碍、梅尼埃病、耳石症，以及脑梗死、脑缺血等疾病都可能引起突然头晕、脚软无力，建议患者及时到医院就诊，明确病因后进行对因治疗。
女性头晕、乏力的原因较多，常见有以下几方面：
1、贫血：女性常因月经量较多或营养不够，而出现贫血的情况，此时女性就会出现头晕、乏力的情况；
2、血压升高：对于年龄大的女性，也可以出现血压升高导致的'头晕、乏力。如果女性没有及时察觉血压升高，或服用降压药以后，血压没有完全恢复正常，也可以出现因为高血压导致的脑部供血不好，而出现头晕、乏力的症状；
3、后循环缺血发作：此时女性也可以出现头晕、乏力，甚至出现双腿乏力、眼前发黑、平衡障碍等表现，每次发作数分钟到半小时，严重的甚至会持续性出现上述症状，有可能是后循环缺血发作，导致女性后循环梗死而引起；
4、美尼尔病：如果女性出现耳内胀满感，而且有听力下降、反复发作的头晕等表现，可能是由于美尼尔病导致的头晕、乏力；
5、偏头痛：偏头痛也会造成女性头晕、乏力、恶心、呕吐等。
头晕最简单的恢复方法一般可以采取卧位，减少头部和体位的搬动，减少光线，让病人处于舒适的环境中，减少声音的刺激症状会得到改善。如果患者头晕的情况一直没有明显改善，或者出现了加重症状，需要及时的到医院做血压检测，但确诊是高血压疾病，在医生的指导下口服降压类的药物进行治疗。
头晕多为虚实夹杂证，常见中医辨证分为这五种：
1.肝阳上亢证：眩晕耳鸣，头痛且胀，劳累恼怒加重，肢体震颤，失眠多梦，腰膝酸软，或颜面潮红，舌红苔黄，脉弦细数。
2.肝火上炎证：眩晕耳鸣，头痛且胀，每因烦劳或恼怒而头晕、头痛加剧。面红目赤，口苦咽干。急躁易怒。便干溲黄。舌红，苔黄或黄腻，脉象弦数。
3.痰浊上扰证：眩晕，头重如裹，伴有恶心呕吐或恶心欲呕、呕吐痰涎，食少便溏，舌苔白或白腻，脉弦滑。
4.气血亏虚证 ：头晕目眩，动则加剧，遇劳则发，面色晄白，爪甲不荣，神疲乏力，心悸少寐，纳差食少，便溏，舌淡苔薄白，脉细弱。
5.瘀血阻窍证：眩晕、头痛，肢体麻木或刺痛，面唇紫暗，舌瘀点或瘀斑，脉弦涩或细涩。
有的人身体虚弱，所以就会导致气血亏欠，从而引发头晕乏力和全身没劲等症状，可以考虑多吃一些有益于身体健康的食物，比如新鲜的蔬菜瓜果、动物内脏、豆制品、奶制品等。人们除了应当加强食品营养之外，还要注意加强锻炼，每天可以适当的到公园散步或者慢跑。
大脑是人体非常重要的一部分，如果大脑血液循环不佳，再加上大脑神经异常，就会导致人们头晕乏力或者全身没劲儿。可以使用一些调养大脑神经的药物进行治疗，比如谷维素或者维生素片，要注意保持良好的作息习惯，不要经常抽烟喝酒，避免身体受到更大的损伤。
有的人身体的器官功能下降，比如出现了脾胃虚弱等疾病，也会导致经常头晕乏力或者浑身没劲儿，可以考虑使用归脾汤等中药进行治疗，也可以考虑服用一些中成药物，比如归脾丸或者天麻钩。常用的有利于身体健康的中药有陈皮、桂枝、茯苓等，人们应当严格按照医嘱服药。
综上所述，很多人发现自己经常头晕乏力身体虚弱，这让人们比较担心，可能是身体脾胃虚弱、血液循环不良或者出现一些大脑疾病引发的。希望人们到医院进行血液常规和大脑检查，可以使用一些中药进行调理，并且应该适当运动，有利于身体健康，促进身体的恢复。
