脚软头晕是什么原因，造成脚软没力气的原因有很多种多样，站立起来的情况下却忽然发觉手腿酸痛乏力，因此我们需要留意补充人体需要的钙元素，以下分享脚软头晕是什么原因？
引起头晕伴有脚软乏力，多是有一些体虚，休息不好，贫血，低血糖低血压等影响导致形成。
头晕是临床上较为常见症状之一，会受多种疾病影响引起脑部功能性障碍，供血不足，如贫血，低血压，低血糖，心脑血管病变等都会引起头晕等相关症状。
持续性引起频繁，还需进一步检查为准，可去医院就诊化验血常规，血压血糖辅助检查，待明确诊断后采取治疗调节，同时可鉴别脑部ct，颈椎病变等相关症状影响。
日常生活还需均衡饮食，多吃些富含铁钙丰富食物，避免熬夜，规律作息等。
造成手脚发软乏力的病症关键有下列几类：
1、糖尿病：手脚发软乏力的人一定要警醒糖尿病这类病症。当产生糖尿病是身体的糖酵解紊乱，高能磷酸键降低，人体还会继续出現低钙血症、缺水、低血糖等病理学主要表现，因而在平常很容易出現疲倦、手脚发软乏力、体质虚弱等病症，另外会随着着口干、多食、尿多、削瘦等主要表现，特别是在在低血糖时沒有立即补充血糖值，还可能产生头昏、头晕眼花、昏厥。
2、贫血：贫血一样是一个普遍的造成手脚发软乏力的要素，特别是在中严重贫血或是发病较急骤的.失血性贫血、亚急性溶血性贫血的病人，不但会出現手脚发软乏力等病症，还会继续出現脸色腊黄、食欲不佳、精神不振等病症。
3、慢性肾炎：慢性肾炎对病人的身体机能耗费也十分大，因而病人在平常也非常容易出現疲惫和四肢乏力等病症，并且得了慢性肾炎的病人平常需要长期性吃低盐或无盐饮食搭配，人体可能会缺钾，更非常容易出現四肢乏力、失眠、腰酸等病症。
4、甲状腺囊肿功能出现异常：许多内分泌病症时一样也会造成四肢乏力的表现，特别是在甲状腺素较为亢奋的病人平常非常容易出現低血糖，因而手脚发软乏力的病症也会常有。
一、腿没力气发软怎么回事
1、缺钙严重
当人体内的钙元素不足，严重不够用的时候，就会引起腿软无力的情况。
2、荷尔蒙失衡
当人体荷尔蒙水平失衡了，也会使得女人感到腿软无力。而荷尔蒙失衡是女人常见的疾病之一，一般是因为日常生活方式不健康所致的。
3、骨质疏松
这种疾病多半出现在更年期的时候，很多女人进入更年期之后，都有此问题。而腿软无力则是骨质疏松常见的症状。
二、腿软无力的改善方法
1、热敷
热敷有助减轻酸痛，因此，可以热敷的方法改善腿软无力的问题。其中，做法是这样子的：准备好一个热水袋，之后用毛巾活或者是布袋套着，然后将其放入酸痛处比较明显的地方敷上几分钟。
2、按摩
通过按摩腿脚，促进血液流动，来缓解酸痛，也是有助改善腿软无力问题的。注意了，按摩局部就可以了，不用整条腿都按摩。
3、保暖
要特别注意保暖，因为当双腿被寒冷刺激之后，会使得腿部的酸痛感加剧，反而让你的无力感加重。
4、揉搓
将双手清洗干净，之后再将双手分别放在小腿肚子的两侧。然后将小腿肚子紧紧地夹住，再稍稍用力旋转揉动。揉动次数差不多二三十次就可以了，之后再换腿揉搓。
三、女人日常护腿方法
1、泡脚
每天晚上用热水泡脚，能够促使全身的血液更好地流通，让身体更加健康。
2、高跟鞋不要太高
高跟鞋好看，但是不要穿太高，不然的话，走路很累，还会将重心都压在两只脚掌上，给双脚增加负担，还会让大腿出现酸痛。
另外，穿鞋子不要穿小鞋，也就是尺码一定要对，不然会让双脚变形的。同时还不利于双腿血液流动，进而影响全身循环。
3、保护膝盖
膝盖弄伤了，那么的腿脚行动就会受限。因此，平日里要懂得保护膝盖，避免其受伤。
第一，脑血管病变
如果老年人突然出现下肢无力，首先需要考虑的因素就是单肢还是双侧，如果是单侧肢体突然无力并且不伴有疼痛，那么就需要排除一下是否是由于脑血管疾病导致的，脑血管疾病还有可能会导致偏瘫。除此之外，双下肢无力也有可能是因为脑血管疾病引起的，比如说脑梗死以及脑出血这些疾病一定要及时诊治。
第二，腰椎管狭窄
有一些中老年人，经常在日常生活中，会出现下肢无力，并且伴有腰酸背疼，那么就一定要考虑腰椎问题，因为这很有可能是因为腰椎管狭窄压迫脊髓导致的下肢无力，中老年人要腿上出现一些毛病是很常见的情况，所以在此要建议广大中老年人朋友出现腰椎疾病一定要及时到医院去进行具体的检查，然后再配合适当的锻炼。在日常生活中不可以轻易做按摩，以免加重腰椎损伤。
第三，颈椎脊髓病变
有些中老年人走路会感觉自己下肢没劲，走路就像踩棉花一样，深一步浅一步的，坐的时间长了，或者是站的时间一长，就会导致自己吃不消，好像随时随地都有可能会瘫倒。这时候就应该留意是不是颈椎出现了问题，除此之外，如果还有突然两腿不能动，且有小便困难，那么就要考虑一下是否突发脊髓病变，椎体压迫脊髓造成运动神经紊乱。
第四，帕金森病
帕金森比较明显的表现就是行动迟缓患者感觉自己走路没劲，迈不开步。这其实就是由于帕金森出现了僵硬感导致的，因为帕金森病很有可能会导致患者肌张力增高，走路不灵活。帕金森患者走路时比较笨拙，会有比较明显的发僵感，出门时也比较容易摔跟头。因此，如果家里有人有帕金森症，一定要做好看护，以免摔伤。
俗话说得好，暖脚凉脑，老年人一般都是上身比较热，下身比较寒，所以每天晚上泡一泡脚是很有必要的。每晚都用热水泡脚，可以使全身血脉流通，有利于身心健康。
