心肌缺血6个征兆，在我国，心血管疾病的发病率较高，其中心肌缺血，是指心脏的血液灌注减少，在心肌缺血的早期，它的征兆是非常不起眼的，因此我们需要格外注重。以下分析心肌缺血6个征兆
心肌缺血6个征兆1
六个典型症状提示缺血缺氧
心脏血管狭窄、痉挛或堵塞后，心脏得不到正常的营养供应，心脏细胞处于缺血缺氧状态，可引发一系列的反应，会导致出现如下症状：
1、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3—5分钟，休息后可自行缓解，伴有大汗。
2、体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解。
3、饱餐、寒冷、饮酒后出现胸痛、胸闷。
4、夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适；
5、熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解。
6、性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。
在上述情况下出现的胸闷、胸痛要警惕，这些都是心肌缺血的典型表现。
除此之外，心肌缺血还有其他不典型症状，同样不能掉以轻心。
4个不典型症状：
1、突发的心动过缓、血压降低或晕厥。
2、无任何原因可解释的疲倦，精力不足。
3、无典型症状的患者仅感觉胃部不适、恶心，或者是牙痛、颈椎痛等。
4、出现与运动有关的咽喉痛及烧灼感、紧缩感，牙痛等。
如何预防心肌缺血加重？
1、低盐低脂清淡饮食。
多吃红薯、西红柿、胡萝卜、黑木耳等蔬菜，喝些绿茶，茶叶中含有少量的茶碱，有一定的利尿作用，对患者的心肌缺血治疗有一定的帮助，茶叶中还有维生素C，能起到防治动脉硬化的作用，但不宜过浓。
2、养成良好生活习惯。
情绪要稳定，避免大喜大悲；保持充足睡眠；定时排便；不能过度劳累；临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视；戒烟少酒；避免过重体力劳动或突然用力；饱餐后不宜运动。
3、适度运动。
可促进心肌侧支循环的建立，运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择，要量力而行。
4、密切观察病情变化。
已诊断为冠心病的患者，应密切注意自身情况，病情如有变化要及时就诊治疗。此外，易患冠心病的高危人群，也应定期体检，及时发现问题，如高血压患者、糖尿病患者、腹型肥胖者、有心血管病家族史者等。
5、预防药物。
主要是防止冠心病患者发生心肌梗死或因冠心病死亡，常用药物包括阿司匹林、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、他汀类调血脂药和血管紧张素转换酶抑制剂。
6、中西医结合心脏康复治疗。
七大处方：药物处方、运动处方、营养处方、心理处方、戒烟处方，手术处方，中医处方。中医处方可包括以下8个部分：六字诀调息法、肢体导引法、辨证用药调治法、药膳调养法、精神调摄法、物理外治法、五音疗疾法、自然环境疗法。
心肌缺血6个征兆2
1、活动时感到胸闷气短
当发生心肌缺血时，在活动中可能出现胸闷、气短的现象，不过，休息后这种症状可以缓解。但要及时检查处理，防止猝死和心绞痛。
2、睡觉时，突然感到心悸和窒息
在睡眠中，心肌缺血患者可能会突然感到心悸和呼吸困难，只有坐起来或站起来才能缓解，如果你发现自己有这样的症状，记住不要忽视它。
3、当累的时候，心前区会有些疼痛
心肌缺血患者当你工作累了的时候，心前区可能会有隐痛，有时也可能会有剧痛，而且这种疼痛也可能辐射到肩膀，持续几分钟，休息后，可以慢慢缓解。
4、运动耐力差，呼吸困难
患上心肌缺血，患者的运动耐力会变差，平时稍有活动就会感到呼吸不畅，而心率加速的情况，让人感到很不舒服。
5、当天气冷的时候，吃了东西后感到胸痛和胸闷
马上就到冬天了，天气会逐渐变冷，心肌缺血患者吃饱后可能出现胸痛和胸闷，也可能在饮酒后出现同样的症状。当这种症状出现时，应引起重视，及早检查和治疗，防止猝死。
6、突发性心动过缓
患心肌缺血时，有时会突然出现心动过缓、血压下降，有时还可能晕倒，及时检查治疗。
心肌缺血对身体有害，出现上述情况时，需要及时检查治疗，同时患有心肌缺血的人平时也要注意自己的生活习惯，以缓解病情。
患有心肌缺血，平时要注意休息，劳逸结合避免疲劳后出现不适症状，保证自己的休息时间，其次，应该控制自己的情绪，尽力保持情绪稳定，不应该有太多的情绪波动，以防止一系列不舒服的症状和猝死的产生。
心肌缺血6个征兆3
心肌缺血睡不着怎么办
1、这个疾病一旦出现过后就有可能会对睡眠造成严重的危害，所以为了避免失眠的现象越来越厉害，那么自己的`疾病就一定要及时的治疗，治疗心肌缺血疾病的时候要用到药物来改善的。
2、对于这个心肌缺血疾病做治疗的时候也需要观察自己的症状，如果严重的话，那么在做治疗的时候还需要用到手术来治疗自己的疾病，而失眠的话，一定要做好自己平时的睡眠改善。
3、白天的时候不要睡太久，这样晚上容易入睡，也要定时睡觉，晚上不要熬夜，这样就会引起失眠，而晚上的时候也不要喝咖啡或者是浓茶，这些饮料也是会影响睡眠的，如果自己有的话就要及时做改善。
4、西药长期服用副作用和依赖性比较强，而且以缓解、控制病情为主，如果你对药物产生了依赖性，还需要找一个专科医院，需要一个断西药的过程，可以采用中药调理的情况下，配合针灸治疗，针灸可以将紊乱脑电波疏通正常，修复调整受损的脑神经，让脑神经组达到最佳状态，脑电波运营正常，相信对睡眠有很大的改善。
5、心肌缺血，是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。引起心肌缺血最主要，最常见的病因是冠心病。
你的情况建议去医院做个冠脉CT或者冠脉造影检查，明确具体冠脉血管梗阻的程度后对症治疗，药物治疗等，一般病因治疗，注意劳逸结合，避免压力紧张，注意低盐低脂饮食，禁烟酒，注意休息，调节好自己的心态和情绪。
