羽毛球入门基本功，羽毛球是一项国家体育运动项目，也有很多人打羽毛球来健身，羽毛球是从发球开始的，发球发的好不好，将直接影响到后面的接球，那么羽毛球入门基本功有哪些呢？
羽毛球入门基本功1
1、活握死抠
这里有两层意思：“活握”就是灵活握拍，“死抠”就是抠死拍柄。击球时要抠死，非击球时都是放松握拍，保证球拍在手里可以自由灵活变换不同的击球动作。击球状态下，手指扣紧拍柄，特别是拇指和食指，保证击球路线明确、干净利落。
2、长挥短抖
击球时，特别是在杀球和长球时，不仅要整个身体张弛有度，肩膀和胳膊要完全舒展开来，并且保证击球有力量的同时用大动作来迷惑对手。
在最后击球的瞬间，需要靠手腕的抖动来控制球路线的变化，和球的落点。例如：手腕下压的角度大，球路线短；手腕稍平，球路线直；手腕后撤，那么就会出现高远球........
3、高压低抬
可以理解为：打后场球时，手腕要向前压，不然很容易因为球速慢落点近而受到对方的攻击；防守时，手臂上抬的速度要快，以防被动挨打。
4、远打近搓
意思是：“大球用打，小球用搓”。“打”后场球时，首先要先跑到位，胳膊用力带动手腕，挥拍幅度大，然后击打球；“搓”前场球小球时，手臂伸出平稳，手腕转动，手指发力，挥拍幅度小，用力要巧。
5、正侧反背
正侧：当击打正手球时，身体要向后侧身转动，侧身是为了更有力的击球，当然为了弥补侧身拍面的角度问题，需要手腕控制好拍面的同时，做出相应的内旋。
反背：打反手球，身体需要背对着球网对手，为了保证回球的质量，手臂挥动的距离长，手腕发力要及时到位。
6、强追缓挡
当进攻有利时，要步步紧逼，加快进攻的节奏，手臂手腕的`动作要连贯而急促；在对方形成连续进攻时，不要着急，主动通过手臂缓慢发力放小球来改变对方连续对你进攻的节奏，找准机会扭转局势。
7、对拐平举
当中前场放斜线短球时，手腕要迅速反拐上挑；当中前场平抽快球时，球拍不用放下，手臂要发力，紧绷手腕。
8、柔舞脆击
打羽毛球的所有动作都是协调、连贯和轻柔的。但是在我们击球的那瞬间，必须是干净利落的，从身体的腰部到手腕，击球发力是个猛烈的停顿，然后又是一系列协调连贯的动作。
总之，进攻的时候，要趁势而上；防守的时候，要缓缓发力改变对方节奏
羽毛球入门基本功2
握拍方式
学习羽毛球，当然要从球拍说起。没有“武器”，我们怎么“战斗”呢！
正手握拍法：虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌持平，拍面基本与地面垂直。
反手握拍法：在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，掌心留有空隙。球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后仰。
发球技术
学会了握拍方式，我们再来看看如何发球。好的发球，是赢球的前提，因为不好的发球会直接让你接不到对方的回球。
发球技术可分为正手和反手球技术。一般来说发网前球、发平球、发平高球、发平球和发网前球均可采用正手发球法。
发高远球：所谓高远球是把球发的又高又远，使球向对方后场上方飞去，球的飞行路线与地面形成角度，要大于45度角，使球在对方场区底线附近垂直下落。
正手发网前球：发网前球就是把球发到对方发球区内的前发球线附近，球拍触球时,拍面从右向左斜切击球,使球刚好越网而过,落在对方前发球线附近。
反手低发球：反手发球有个特点是发球速度很快，落点刁钻。特别是平远球，如果技术掌握好了，在发球时尽量贴着球网把球击打过去，又快又低又远又偏，即落到边界附近，让对方毫无招架之力。击球时球拍面与羽毛球成较小的倾斜角（锐角），与发平高球正相反，这样击出的球是速度较快的低平球。
发力技术
说到羽毛球技术，那我们就不得不说说核心“发力”技术。想要用手捏碎一个鸡蛋，要用大拇指、食指和中指的力量去捏，而不是整只手的力量。同理，之于羽毛球，倘若你紧握球拍，用整只手掌的力量来发力击打羽毛球，就很难做到细腻的控球和使发力集中于一点集中爆发了。
放松
打球之前，身体一定要放松，处于一个蓄势待发的状态。这个放松中，最主要的是手腕放松，那么手指自然也会放松，拍子就不会握得很紧，挥拍动作才不僵硬。除了手腕的放松，腰部腿部都要放松，绷紧了就难以发出力气来。身体也要放松，这样挥拍动作才能做到位。记住，握拍的细微差别也会影响发力及挥拍速度。
加速挥拍
挥拍的动作必须是一个突然的动作，挥拍的过程是个加速挥动的过程，一定要有爆发力。挥出去的越快，对球的击打力量就越大。打球过程要从容，动作要有节奏感，击球的瞬间突然加速。
闪腕
这是羽毛球动作的精髓，也是发力最关键的一环。所谓“闪腕”，就是在像甩鞭子一样，甩出去之后，手腕要突然停顿下来，而不要随着挥拍的方向继续挥下去。这个停顿会使球的初速度极快，而在越过对手后减速下落，不会出界。
只要能掌握这3点，即使步伐不到位，挥拍不够充分，击球点不够高等等，也能打出较有质量的球。
羽毛球入门基本功3
羽毛球杀球技术
杀球在羽毛球里是最具进攻力的方式之一，它包括跳杀、正手杀球、反手杀球三种。杀球时应该有轻有重，有缓有急。
跳杀：选择跳杀的位置大概在场地的四分之三处。站位要使脚步与肩部同宽，身体与网成45度角，握拍脚靠后。在准备跳杀时要向后移动，在跳起之后，拍子有头下部举过头顶，正手握拍，迅速用力击球。
正手杀球：选择站位一般要靠后，但不要超过后边线，侧身对网，两脚分开与肩膀同宽，右臂屈指上弯，使胸部展开，左臂伸直以保持身体平衡。击球要干脆，动作要快。头顶杀球时，向后仰的同时收缩腹肌，使身体平衡，同时迅速回位。
反手杀球：选择反手杀球位置是场地的四分之三处，准备击球时，从场地中间开始向左旋转身体，同时转动肩膀，使手肘指向下方，右侧拿球拍手臂做好击球动作，左侧手臂向后摆，以保持身体平衡。
反转杀球时，向右转动身体，蹬下的地面以增加力道，同时收缩后背，转动上身、肩部，使手肘反转转向上方，然后伸展手肘、外旋小臂，迅速击球。如果想杀直线球，在击球的瞬间，肩膀要指向中线方向。击球后，迅速反转身体，准备防守。
在羽毛球中，杀球与网前控制结合使用，将会产生更大的效果。一拍将对方杀死的感觉很不错，但是永远不要想着一拍就能将对手打死。你应该将杀球看成是进攻对手，创造更好机会的手段。
