不洗澡可以刮痧拔罐吗，拔火罐大家都知道，是能够起到治疗多种慢性疾病、具有疏通经络、能够缓解身体的疼痛的作用的功效，是一种很传统的养生保健方式。那么不洗澡可以刮痧拔罐吗？
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不洗澡一般可以刮痧拔罐。太脏了也不行，刮除后局部皮肤瘀伤，呈红色和紫色，这是由于皮下毛细血管扩张，甚至浅表血管轻微出血所致。洗澡水的温度通常在40-50度之间，这会加速毛细血管出血，加剧皮肤损伤。刮痧是排汗排毒，汗水多，毛孔大。在这个时候，洗澡很容易导致外部病原体入侵并感冒。刮除后，皮肤轻微受损且敏感，很容易受到沐浴液或肥皂的刺激而产生湿疹。
刮痧和拔罐可不能随便来，多多注意这6点
刮痧是将体内的淤血清除，促进血液的流通和循环，经过全身的循环之后，将刮出来的废气物排出体外的一个过程，有促进气血的运行，促进新陈代谢，改善微循环，清洁体内环境，起到排毒解毒的作用。
拔罐是利用拔罐器对身体产生的压力，通过挤压的方式将体内的部分毒素和废弃排出的一个过程，有逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的作用。需要注意的是拔罐也并不是拔出的印子越深越好，拔到皮肤出现微红就可以了。
那拔罐和刮痧有什么需要注意的吗？
1、刮痧前热水一杯，不但可以补充消耗的水分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。
2、罐拔完了以后要注意在背部来回多揉搓几下，使淤血的地方肌肉得到放松，然后在背上盖一块毯子，不要着凉了，不要太早洗澡，最好是在4小时之后才洗澡，洗澡势必会把大量的湿气带入体内，适得其反。
3、拔罐以后还要注意当天最好不要吹风和吹空调，跟洗澡的原理是一样的，拔罐以后尤其要注意睡觉时床单的卫生及干湿状况。因为此时皮肤处于很脆弱的.状态，要是床单不够卫生和干燥，很容易引起皮肤过敏。
4、刮痧、拔罐之后可以吃一点醪糟，醪糟含有低浓度的酒，能促进血液循环，有利于刮痧拔罐之后的恢复。
5、太饱或者太饥饿的时候都不适合刮痧或拔罐，身体很疲累的时候尽量也不要立刻刮痧；因个人体质不同，若是刮痧是出现面色苍白、恶心等不适时，最好停止，必要时需就医；在刮痧、拔罐后的至少3个小时内，不建议吃凉的东西或者吹空调电风扇；刮痧拔罐的时间也要控制，最好保持在15分钟即可。
6、拔罐和刮痧这两种养生方法虽然都可以促进血液的流通和循环、加快新陈代谢的速度，对身体有益处，也可以同时进行。
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刮痧和拔罐后多久能洗澡
一般情况下建议在12-24小时后再洗澡。
因为刮痧拔罐其实是先进行刮痧，再进行拔罐，通常是在背部进行，在刮痧拔罐结束后，如果身体里的风寒、暑湿、热、淤血阻络等造成了局部经络不通，从而引起血淤，那么在血瘀部位就会有明显的出痧和火罐印子。
而这些出痧和有火罐印的地方，毛孔也处于打开状态，太早洗澡容易导致寒气入侵体内；而且这时候皮肤充血、体表毛细血管破裂，立即洗澡也容易弄破受损皮肤。而在12-24小时后，毛孔已经处于正常的状态了，受损的表皮也得到了一定的恢复，这时候洗澡就没有寒气入侵、损伤皮肤的烦恼啦！
刮痧拔罐的好处和坏处
刮痧拔罐的好处
1、拔罐有逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热的作用，还具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能；
2、而刮痧有促进气血的运行、促进新陈代谢、改善微循环、清洁体内环境、排毒解毒的作用。
刮痧拔罐的坏处
刮痧拔罐的坏处通常是由于没有注意禁忌人群以及操作不当等问题造成的。
1、如果长期刮痧拔罐，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担；
2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧拔罐根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情；
3、对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧拔罐也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。
刮痧拔罐的注意事项
1、刮痧拔罐结束两小时内不能喝冷饮,吃冰西瓜等，也最好不要碰凉水。
2、刮痧拔罐过程中不可开空调,风扇,避免空气对流。
3、过饱过饿过渴不可刮,饭后一小时刮痧、拔罐。
4、用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。
5、皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜刮痧拔罐。高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。
针灸拔罐后多久能洗澡
一般针灸拔罐之后也建议12-24小时后再洗澡，避免寒湿邪气入侵。
针灸属于传统的中医治疗方法，通过循经取穴具有疏通经络、调和阴阳、增强人体免疫功能的作用，针灸对机体的损伤很小，一般说来，做完针灸后两小时左右洗热水澡是没问题的。但是为确保针灸的治疗效果，建议患者针灸后第一天不能碰凉水，避免寒湿邪气入侵。而拔罐后通常也要等一天再洗澡。
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拔火罐之后有哪些禁忌事项
1、拔罐时间不能过长
拔火罐是通过气压的不同从而对人体的皮肤和血管造成压力，促进血液的流通和经脉的顺畅，再通过火的热量把湿气去除，所以时间长了，可能就会给人体的皮肤造成伤害，甚至可能造成一些瘀痕。
建议大家最好是在专业医师的指导下进行，不要自己轻易的去尝试，因为自己不是那么的有经验，如果给自己的皮肤造成伤害，反而是得不偿失。
2、有些人不能拔火罐
拔火罐虽然算是比较传统的中医保健的方式，也比较普遍，但是并不是每个人都是适合的，尤其是对于那些有血液疾病的人来说，拔罐甚至是致命的，因为这样可能引发他们的血液疾病，对皮肤、血管都造成很大的伤害。
所以建议大家在使用拔火罐的保健方式之前，能够确定自己是否适合这种祛湿的方式，这样对患者的身体才更加的好。
3、拔罐之后不能着凉
拔火罐的主要目的是祛除体内的湿气，所以在拔完火罐之后，最好是不能着凉的，所以最好是不要开空调，要做好保暖防寒的准备，否则拔火罐的作用没了，甚至可能还会导致寒气入体，对身体造成伤害。
建议大家在拔火罐之后可以穿的保暖一点，最好是能够把全身包起来;回家之后，切忌开空调。
4、拔罐之后最好不要立即洗澡
拔完火罐之后身体的毛孔都是属于张开的状态，这个时候如果洗澡的话，可能会导致湿气重新回到身体当中，甚至是更加的严重。
建议大家最好是在拔火罐之后的两个小时之内都不要洗澡，洗澡的时候还需要注意不能使用冷水，最好是使用温水，这样才不会使得湿气再次入侵。
5、拔完火罐之后不要挠
有的人拔完火罐之后，拔火罐的位置可能会有一些瘙痒的现象的存在，这个时候是绝对不能挠的，这样会导致感染等现象的发生，因为这个时候的皮肤是相对比较脆弱的，所以是不能接受这种挠的动作的。而且痒的感觉一般都会在两天之后或者是几个小时之后就会消失，不要太过着急，实在不行，可以让人家帮你涂一点消痒的药物。
综上所述，即使是一些中医保健的手段，还是有相应的禁忌的，所以在确定自己体质的同时，才能进行相对应的保健方式，这样对自己的身体才不会产生伤害，才能起到相对应的保健的效果。
