戴护肘对网球肘有帮助吗，在生活当中，相信很多小伙伴都或多或少了解过肘关节护具，一半是男神用的较多，因为男生要经常运动，难免会受伤，所以备着，关键时刻有用，下面小编整理了戴护肘对网球肘有帮助吗。
戴护肘对网球肘有帮助吗1
网球肘带护肘有一定的治疗效果，选择合适的护肘治疗效果会更好，护肘都是弹性、包绕肘关节的，对于前臂肌肉的限制作用比较弱，因此对网球肘的效果有限，应该选择像护腕一样的，宽度大概5-10cm的弹性肘关节支具；
也叫网球肘支具，佩戴在肘关节下方前臂肌肉最丰厚的水平。通过网球肘支具对于前臂肌肉的限制、压迫，在活动时肌肉的收缩强度就会有减弱，会对网球肘部位的病变产生保护作用，疼痛可以明显地缓解，也有比较好的治疗效果，就像很多运动员在运动时需要在肌肉上贴防止肌肉过度收缩的弹性胶带是一样的效果。
网球肘带护肘具有一定的作用，可以对关节部位起到保护作用，避免在跌倒的时候导致皮肤的软组织出现损伤，甚至还可以对肌肉起到防护效果。
网球肘也就是出现了肱骨外上髁炎，通常是由于反复的收缩以及紧张造成肌腱与肱骨外上髁连接处出现了损伤，从而导致局部出现了无菌性炎症，甚至还会导致肌腱止点的推行性改变，导致患者的肘部外侧出现疼痛及灼热感，同时握力减弱，个别的患者在活动前壁时会有肘关节弹响。
网球肘患者需要及时到医院做查体检查，同时还需要做X线检查，可以用于观察是否存在肘关节炎以及肘部的骨折，在做完检查之后，如果关节部位出现了疼痛，可以利用冷敷的方式缓解疼痛，然后在医师的指导下涂抹非甾体类抗炎药物治疗，其中包括布洛芬乳膏以及双氯芬酸二乙胺乳胶剂。
网球肘在佩戴护肘的时候可以对关节部位起到保护作用，如果在外用药物之后，症状没有得到改善，也可以选择富血小板血浆治疗，主要是提取自身的血液浓缩物，将其注射到自身的关节部位，可以对组织的损伤起到愈合作用，同时选择的是自身的材料，可以避免出现免疫反应。
戴护肘对网球肘有帮助吗2
护肘的作用
1、减少压力
护肘有保护关节，减少压力的作用，特别是热爱打篮球的人群，如果运动过程中，比如打篮球对抗激烈，摔倒防止在硬地上磕到膝盖。护肘可以抵挡外界的压力，保护手臂。有个护肘或者护腕保护着,它可以承受一定的压力，所以起到一定的保护作用。
2、保暖
冬天里，关节会比较僵硬，运动时候得不到更好的发挥，如果戴上护肘，可以保暖防受寒，缓解关节的运动。因为肌肉像弹簧一样，有弹性的护肘都可以帮你保持好的肌肉状态，防止肌肉松弛，保证竞技过程中收缩速度快。并且保体温，防流失。
3、保护关节
如果手的部位是有受伤的情况下，戴上护肘可以让受伤的部位得以休养生息，从而限制活动对受伤部门产生的影响，因为护肘是为防止肘的保护装置，并巧妙地有软垫或硬壳设计的。建议大家选择护肘的时候，要做好对比，没有弹性的护肘比较好，因为如果弹性太好的护肘就起不到保护作用了。而且戴的时候注意要松紧适中，是舒适的力度才能起到最好的保护作用。
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为什么要戴护臂？
篮球护臂最早在NBA中出现，在NBA中最早戴上护臂的就是阿伦·艾弗森。看到这里，小编想起来，有一个喜欢打篮球的朋友在朋友圈看到小编分享的关于护臂的一组图片，当时还问了小编一个问题，“护臂有什么用，戴在胳膊上除了可以秀一下之外，还会增加一定的重量，影响投篮，所以不如不戴”，小编对于护臂是这样解答的。
护臂是将护肘整体的一个保护体现，既美观又实用，一般球员都是右撇子，所以在运球和投篮，上篮的时候 ，右边的护臂可以完全绑紧自己的.肌肉，以便达到最好的效果。像紧身衣，NBA中现在很多人穿，如韦德 、霍华德就是的。跟护臂说的效果一样，完全使自己包裹起来，肌肉绑紧，起到活动方便的效果。
护臂的作用是什么？
护臂的作用是保持手臂温度和肌肉的'紧度，温度是确保手臂的能量不易流失，紧度是使肌肉保持一种适应剧烈运动的状态不容易拉伤手臂肌肉或者抽筋。
戴护臂打篮球的好处是什么？
1、固定投篮姿势
强力的定向伸缩让投篮辅助手不易偏向；
2、压缩肌肉/抗疲劳/降低伤害风险
向身体的特定部位施加压力，利用血液循环的特点，最大限度的提高氧吸收；
3、快速排汗,降低体感温度
能把汗液和水分在瞬间扩散、排出，而且这种功能会永久的持续(不因洗涤而降低它的功能)，控制人体表皮上的体温，保证运动的时候保持最佳的状态；
4、抗UV防晒
护臂可以帮助在室外打球的人胳膊防晒。
5、防撞系列护臂
防撞系列护臂上面会有一个蜂窝防撞垫，它可以吸收和分散各种冲击力，利于保护自己和对手的手臂，减少受伤的几率。
篮球护臂的正确佩戴方法很简单：把护臂戴在你的肘部，是正肘部位置即可。
小编自己也是一个篮球迷，那么篮球护肘会影响到打球吗?于是小编验证了几个月下来，小编发现，在带上护腕在左肘部以后，命中都可以相应提高10%左右，甚至更多，当然这个数值纯粹是感觉上，事实上是更加稳定，稳定了很多。
如何选择合适的护臂
我们在使用护臂的时候，需要怎么去选择适合自己的护臂呢？例如：如果是打篮球想要防护一下手臂、手肘，那么选择防撞系列的护臂就可以；如果是手肘受伤，那么就需要选择一些可以给手臂加压的功能型护臂；
如果是跑步，那么就需要选择具有速干排汗的护臂，可以快速排掉汗液，使手臂达到时刻干爽，选择护臂需要根据手臂是否受伤、运动的类型两个方面去选择护臂，这样才能最大程度的发挥出护臂的作用。
