脂溢性脱发用清水洗头好吗， 脂溢性脱发是常见的脱发类型，除了引起脱发之外，还会导致患者出现头皮屑增多以及头皮的油脂分泌增加的现象，溢脂性导致脱发让很多人都很困扰，那么脂溢性脱发用清水洗头好吗？
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脂溢性脱发可以用清水洗头
国外有一个称为“No Shampoo”的运动。所谓“No Shampoo”，就是不使用洗发水，只使用清水洗头。其原理是，每个人头皮微环境会受外部环境的影响，头发会根据头发的油脂量分析油脂。
比如，某个人本身是油性头发，头皮会分泌出很多油脂，使用控油的洗发水后，头皮发现整个头皮环境很干燥，于是会分泌更多的油脂。你越控，它越分泌，久而久之，即使是干性头发，使用控油的洗发水，也会变成油性发质。
相反，虽然是油性头发，只要不使用洗发水，由于整个头皮环境本来已经比较油了，头发就不会分泌那么多油了。所以油性头发的人，其实是根本不需要用洗发水洗头的。
个人案例：
从8月底开始，到现在12月4日，我基本都使用清水洗头，期间使用洗发水洗头的次数不超过5次。使用清水洗头之后，我的头发到第二天晚上，看起来都不油。另外头发也不痒了，之前上班边写程序边挠头皮（想想这个画面也是醉了），现在基本不挠头皮了。工作效率高了，人也更自信了。
我的洗头方法如下：
1、找一个脸盆，接住洗完头发的脏水，用于判断头发是否洗干净。
2、用水冲洗头发，洗完的头发的水盛到脸盆中，边冲洗边用手指心（指纹处）揉头皮，注意不要用指甲抓头皮，指甲容易伤害头皮，而且还携带了细菌。
3、水盆里的水满后，倒掉。
4、重复2、3步，直到水盆里的水清澈为止。
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脂溢性脱发能用洗发水吗
脂溢性脱发患者是可以使用洗发水的，但是要注意洗发水不要太过于刺激。因为很多的患者为了追求干净而选用碱性特别强的洗发水，这样确实可以将头皮的油脂清理的很干净，但是对头皮却造成了二次伤害，导致油脂分泌更加不正常，所以患者在洗发水的选择上要特别注意，选择温和的.产品。
患者要定时的清洁头皮，这样对脂溢性脱发是有帮助的，但是要注意不要过度清洁，否则会适得其反。特别是一些洗发水打着防脱发和强效控油的旗号
对于脂溢性脱发患者来说，应该要远离这些产品，因为这些产品往往会起到过度清洁的功效，让原本就不正常的皮脂腺出现更差的变化，导致脱发程度的加重。
过度清洁可能还会刺激头皮的皮脂腺分泌过多的油脂，因为在清洁之后油脂大部分都消失了，头皮没有相应的油脂保护层，这个时候皮脂腺就会分泌相应的油脂出来，并且比原来分泌的更多，加重脱发的现象。
因此脂溢性脱发的患者可以使用洗发水，但是要注意产品的选择，同时在清洁的过程中注意适度，不要过度清洁，否则会使得油脂的分泌更加旺盛，产生污垢的堆积，阻碍其它头发对营养的吸收，使得脱发的现象更加严重，所以患者在清洁的时候要适度，希望大家注意。
脂溢性脱发要勤洗头吗
脂溢性脱发洗头的次数需要增多，但是也不要太过于频繁，如果一天洗2~3次就非常的频繁了，患者需要1~2天清洗一次就可以了
不仅是能够清洁人体的头皮组织的，还能够防止头发受到外来细菌的侵袭，所以大家一定要掌握好洗头的频率，要选择科学的洗头的方法，这样才能够尽快的恢复健康。
脂溢性脱发患者不要使用强碱性的洗发液洗头，否则会导致头发掉落。如果长期使用碱性过高的洗发水，这样给头皮带来的刺激很大，头皮变得更加脆弱。所以，脂溢性脱发患者还要在选择洗发水上下些功夫，尽量选择刺激性小、偏中性的洗发水。
患者可以选择用侧柏叶洗头，取新鲜的侧柏叶清洗干净，然后放在锅内，加入适量的水，再加入侧柏叶，用水煎煮，熬好的药汁兑入温水，然后清洗头发，这种治疗方法是非常有效的，可以防止脱发。
以上详细的介绍了脂溢性脱发要勤洗头吗，患者需要选择合适的治疗方式，要调整个人的饮食结构，还应该要调整好个人的心态，生活需要有规律，不要经常性的熬夜加班
另外还需要特别注意药物的不良反应，不同类型的患者的用药方法是有所区别性的，最后也要提醒患者清洗头发的次数不宜过多。
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如何判断自己是不是脂溢性脱发
脂溢性脱发的诊断主要是依据于临床症状。脂溢性脱发又叫雄性激素性脱发，一般在20岁左右开始出现额、颞、顶部的进行性缓慢脱发，男女均可发生，但以男性患者更为常见。
脂溢性脱发的诊断非常简单，一般通过临床医生直接的肉眼观察就可以确定是否为脂溢性脱发，最明显的特点就是头顶部或者是两侧额头部出现明显的脱发，以及发际线逐渐上移，同时伴有头皮的油腻，头发偏细、偏软，大多具有家族现象。
脂溢性脱发最根本的原因是遗传，患者头顶毛囊存在结构上的先天性缺陷，会提前出现退化和萎缩。其次也与体内雄性激素水平有关
因毛囊特殊雄性细胞中存在雄性激素结合受体，所以雄性激素的水平会影响毛囊的退化和萎缩。另外，脱发还与饮食不当、睡眠不足、精神紧张、情绪低落、工作负荷重等外界因素密切相关 。
治疗时男性主要是口服非那雄胺片，外用5%的米诺地尔酊。女性主要是外用2%的米诺地尔酊，口服螺内酯片、丹参酮胶囊等，必要时可以进行毛囊移植手术治疗。早期的脂溢性脱发头皮可能会出油，并且会合并脂溢性皮炎，这种情况可以外用2%的酮康唑洗剂做洗发膏用。
患者要避免劳累过度，注意休息，保证足够的睡眠时间，头发要注意通风，不长时间戴帽子、头盔。饮食上可以补充维生素E，多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果，也可以补充碘质，有利于头发健美。
