失眠睡不着去医院挂什么科，失眠是最常见的睡眠障碍表现，常常与多种因素有关。失眠是会影响到我们的生活给我们的生活极大的困扰。所以一般人失眠就会去医院，那么失眠睡不着去医院挂什么科？
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睡不着也就是失眠，引起失眠的原因有很多，可以根据自身具体的情况选择不同的科室就诊，有下面的科室可以选择：
第一、心理科，如果除了睡不好觉以外还伴有情绪的波动，比如容易焦虑、抑郁、精神紧张、发脾气等等可以挂心理科。医生除了处方改善睡眠的药物之外，还会同时给予心理的疏导和调节情绪的药物，从根本上去除引起睡不着觉的原因。
第二、有些医院如果没有心理科，也可以挂神经内科，神经内科的某些病变会引起失眠，比如不安腿综合征、肌阵挛发作等等，这就需要在神经内科进行治疗。
第三、中医科，中医科的医生会根据病人的具体情况辨证施治，综合调理，大部分的病人都能取得较好的效果。
第四、妇科，有些女性朋友睡不着觉、失眠的情况和更年期综合征有关系，所以可以在妇科进行调理。
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总是失眠的原因
1、由于环境要素：在人的心理上还有很强的顺应才能，习气了什么就离不开什么。不良的环境十分容易惹起失眠，例如，寓居环境吵闹、灯光太亮、湿度太高等都会惹起失眠。
2、由于药物要素：过度兴奋地药会让大脑不停的工作，就算是安息药也会本人人体。中枢兴奋药可惹起失眠的现象。长期服用安息药一旦戒断就可招致戒断病症，如睡眠浅，恶梦多。
3、由于精神要素：生活中难免会有打击人心里的事情，而且我们经常见到的精神性疾病十分容易惹起失眠，比方焦虑症、抑郁症、精神团结症、神经衰弱等。
4、由于生理要素：人是理性动物，有一点的不称心就会让身体上不舒适如，饥饿、过饱、性兴奋得不到处理等都能够惹起失眠，躺在床上消磨的时间太长也易惹起失眠。
总是失眠怎么办?
一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。
二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。
三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的'生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。
四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。
五、临床上常用的安眠药分3大类，即苯二氮卓类、巴比妥类和其它非巴比妥类。服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器，以免发生事故。儿童不宜，老年病人应慎重使用，肝肾功能减退者慎用，哺乳期妇女及孕妇忌用。
六、一般的失眠患者可以使用中药调理，李氏睡香贴、合欢花、酸枣仁等。从根本调理睡眠质量。
如何提高睡眠质量？
1、 足部保暖：研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，海因博士建议，穿着厚袜子睡觉。
2、不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。海因建议：关上窗户睡觉。
3、晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道，从而影响睡眠，海因建议：只在早晨打扫卧室。
4、卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉，因为它们能引起人们的过敏反应。海因建议：卧室里只允许摆放郁金香，郁金香不会有引起过敏反应的危险。
5、擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎，夜间抹香水的人，应该考虑到引发哮喘的可能性。
6、每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟。
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失眠的原因
原因一：在我们出现失眠的那段时间，是否出现过令自己情绪波动起伏很大的事情。情绪的波动会使得我们的大脑神经受到刺激，从而使得我们出现失眠症状。
原因二：由于自身躯体疾病、或是一些药物所导致的失眠。失眠常会和其他疾病同时发生，如：抑郁、溃疡等，因此很难去判断这些问题和失眠之间的关系。
原因三：是由于自身习惯不好所导致的，像晚上经常熬夜，白天又起不来，这类人群的生物钟比较紊乱，而且，不仅是睡眠上的习惯，饮食上的一些习惯也是很重要的，像喜欢暴饮暴食、喜欢吃甜食、辛辣的东西这类，特别是在晚上的时候。容易因为胃部不适而产生失眠。
失眠的危害
1、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱;
2、 长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆;
3、记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振，头昏脑胀，耳鸣。导致健忘，神经衰弱等;
4 、影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世;
5 、植物神经功能紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等;
6、过早衰老，缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命;
7、儿童失眠会导致睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。
