长期戴耳机有什么危害，戴耳机听音乐是很好的放松方式，但是我们用耳机听歌或看视频的话，一定是不要将音量调的太大，往往长期下来对耳朵会有受损，以下分享长期戴耳机有什么危害
长期戴耳机有什么危害1
听力下降
长期戴耳机的话，是会导致我们的听力下降的，尤其是内置声音的那种耳机对耳朵的伤害尤为明显，会导致我们渐渐的很低的声音就听不到了，这个伤害是永久性的，是无法恢复的，算是比较严重的。
声音辨别能力下降
长期戴耳机的话，还会导致我们的声音辨别能力下降，因为长期戴着耳机，导致我们的耳朵辨别能力就会弱上很多了，这个也是无法恢复的，所以，我们绝对不能长期戴耳机。
细菌感染发炎
长期戴耳机，还会出现细菌感染发炎，因为长期戴耳机后，耳机端是会产生一定的温度的，而时间久了之后，就会让耳朵处发烫，发烫后是容易感染细菌发炎的，这个我们是需要知道的。
头痛
长期戴耳机还会出现头痛的现象，这个也是比较严重的现象，因为长期戴耳机就会让我们的脑袋感觉到嗡嗡的，这样时间久了就会出现头痛的现象的，尤其等我们的上了年纪后就会越发的严重的。
耳聋耳鸣
长期戴耳机的话，还会让我们出现耳聋耳鸣的现象，这个是非常常见的现象，当出现这种现象的时候，我们需要及时停止继续长期戴耳机，不然我们的耳朵就会渐渐受损。
食欲不振
最后，长期戴耳机甚至会导致我们食欲不振的现象，所以，我们尽量不要长期戴耳机，一般最好一天戴耳机的时间不要超过4个小时，一旦超过4个小时就会对我们的耳朵造成伤害。
长期戴耳机有什么危害2
带着耳塞睡觉的危害
1.长时间戴耳机听音乐，声压直接进入耳内，集中传递到很薄的鼓膜上，没有任何缓冲，这样不仅刺激了听神经的末梢，还会引起听神经的异常兴奋，而造成听觉疲劳。
2.少数人会造成一些全身性的不良影响，主要症状有耳鸣、轻度听力下降、重听以及耳朵稍感疼痛等。
3.一些学生还会出现头昏脑胀，注意力不易集中，思维和反应的灵敏性以及记忆力减退，还会变得烦躁不安、缺乏耐心。
4、睡觉时戴耳塞，如睡眠时压迫耳塞，可使耳塞塞得太深，很容易磨破耳朵里的皮肤，时间长了容易感染;
5、耳塞会阻隔耳朵与外界的空气流通，影响到耳朵内的正常湿度和血液循环，从而令耳朵滋生细菌;
同时在睡觉的时候戴耳机听音乐，耳塞会夹在枕头和耳朵之间，会对耳膜造成伤害;如果听着听着睡着了，耳朵处于休眠状态时，所受的损害会更加明显。睡觉喜欢翻身的朋友还会被耳机线缠身、缠颈。
近年来关于戴耳机睡觉导致死亡或事故的新闻屡屡常见失眠习惯戴耳机睡觉的你，是否开始纠结犹豫要不要继续戴着耳机睡觉呢?
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关于耳垢的`真相
适量的耳垢对耳朵有益，但是过量则有害健康。耳垢来源于外耳的小腺体。刚分泌出来的耳垢看起来像蜂蜜一样，但慢慢地，空气中的灰尘和其他一些杂质进入外耳道与之黏附，会使其变得越来越黑、越来越硬。
生理状态下，耳垢会被耳朵的自洁机制“搬运”出去。任何阻滞或者逆转这个过程的因素都会导致耳垢堆积。不幸的是，任何小于你手肘的东西，包括睡眠耳塞，都会妨碍这个机制的正常运作。但每个人的耳朵受影响的情况是不一样的。
充塞耳朵的耳垢就相当于内置式耳塞，尽管有利于睡眠，但假如耳垢侵入中耳，则会引起不适，有时甚至会导致耳鸣。
实际上，人们认为与耳塞有关的大部分问题都是过量耳垢导致的。长期使用耳塞会引起耳垢堆积。
如果你长期使用耳塞并且怀疑自己有过量的耳垢，你应该请医生帮你检查耳朵，或者更好一些，预约当地的听力学家做个检查。医生和听力学家会给你拍摄耳朵的片子，告诉你实际上有多少耳垢在耳朵里，以及是否需要采取处理措施。
长期戴耳机有什么危害3
1、听力受损
人的耳朵虽可听到各种各样的声音，但只有在一定的频率和强度的声音范围之内，才会使人感觉舒服而且对听力无损害。研究发现，正常人在音量小于分贝的环境中，听力不会受到损害;高于85分贝，耳朵的听觉细胞就会受到损伤。但一般收音机的音响强度可达115分贝，摇滚乐达100分贝，迪斯科乐达110分贝，而高频立体声最大音量可达130分贝。
用立体声耳机听音乐时，即使音量不太大，但由于其声压直接作用于鼓膜，加上有时外界环境嘈杂，人们会将其音量有意识地放大。而且，戴耳机常常是从早到晚，一有时间便戴上听。因此也会造成听力细胞的损伤，人的听力也会随之下降。
2、脑神经受损
长时间听立体声耳机，还会使大脑保持高度的兴奋，从而引起头晕脑胀、失眠、记忆力减退及迟钝。如果边听耳机边工作，还会使注意力无法集中，不仅工作效率降低，还有可能出现各种各样的差错。
3、注意力分散
最为严重的是有些人戴耳机上街，由于注意力集中于美妙的音乐，可能会分散注意力，而出现交通事故。
4、入耳式耳塞危害安全
入耳式耳塞的隔音性能非常出色，比较适合在噪杂环境下使用，普遍可抵消20-30db的噪声污染，在嘈杂环境下听音效果远远好于普通耳塞;同样，入耳式耳塞在阻隔噪音的同时也过滤了有效信息。
正确戴耳机的方式是怎样的?
1、购买高质量的耳机
购买耳机时不妨挑能阻绝外在噪音的耳机，以减少因环境噪音而加大随身听音量的机会。耳机最好选头戴式的，它比耳塞式耳机对听力的损伤要小。因为耳塞式耳机直接塞在外耳道里，声音没有出处，都向着鼓膜发过去，声音全部被鼓膜接收，对听力的损伤更大。一般来说，听到同等音量的音乐，用耳塞式耳机比头戴式耳机的音量高7-9分贝。
2、戴耳机方法
戴入耳式耳机时并不是简单将其塞入耳道，需要合适的方法。首先，将耳套插入耳朵，稍微向内推入一点，用手使耳套充分膨胀开，封闭耳道。戴左耳耳机时，用右手抓住左耳耳垂，下拉耳垂让耳道变宽;接着，用食指轻轻地将耳套进一步推入耳道，在密封之处时停下;最后，放开耳垂，耳道回归原样，入耳式耳机也就戴好了。右耳也同样如此。
3、尽量在安静环境下听音乐
一旦外界环境变得嘈杂，耳机的输出效果会受到不同程度的干扰。而在安静环境下，几种耳机的输出音效相差无几。
4、掌握60-60原则
经常戴耳机听音乐的人应掌握60-60原则，这也是国际上比较公认的保护听力的方法。即听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。
