世界卫生组织每日酒饮用量，有些人为应酬喝酒是无法逃避的一件事情。酒中所含的乙醇对人体损伤很大，大量饮酒会对人类的中枢神经系统造成损伤。那么世界卫生组织每日酒饮用量是多少呢？
世界卫生组织每日酒饮用量1
世界卫生组织国际协作研究指出正常情况下，男性每日摄入的纯酒精量应不超过20克(中国现行的安全饮用标准是15克)，女性应该更少一点。
每日饮用少量(按照第一条的标准自己计算)红酒对心脑血管有好处。
痛风患者(包括高尿酸但未发展为痛风的人群)此条可供参考：
白酒嘌呤含量是2mg/100g，为低嘌呤食物； 黄酒嘌呤含量是25-150mg/100g，为中低嘌呤食物； 啤酒嘌呤含量是79、3mg/100g，为中嘌呤食物； 红酒嘌呤含量是5mg/100g，为低嘌呤食物。
酒虽然不是高嘌呤食物，但可以导致尿酸合成增多，而且排泄较少，导致血尿酸急剧升高，诱发痛风。因此痛风患者应戒酒。
对尿酸影响从大到小的顺序：陈年老酒，啤酒，清型黄酒，白酒，红酒。
(友情提示：饮用少量红酒对心脑血管有保护作用，对尿酸影响也最小，但即使如此也只能一日50毫升之内。)
为您整理一下关于饮酒的科普：每日饮酒量，饮哪种酒，酒精量计算
更年期女性此条可供参考：
更年期女性如果喜欢啤酒，可按第一条的标准自己计算，适量饮用啤酒，我建议不管酒精度多少，一日150毫升之内则可，再多易胖。啤酒含植物性雌激素对更年期女性可能有利。
更年期以后女性容易患心脑血管疾病，所以也适合饮用红酒。可以啤酒和红酒时常更换饮用。
世界卫生组织每日酒饮用量2
酒的危害性有哪些
一、伤害口腔
喝酒时，酒精必定会经过口腔而进入到肠胃当中，若长时间饮酒，会对味蕾造成很大伤害，甚至还有可能使味觉失灵。一个人若经常喝酒，一般都会存在食欲不振的状况，严重者还可能会产生厌食。与不常饮酒的人相比，经常喝酒的人患口腔疾病、咽喉疾病的几率会更大。
二、损害肝脏
在喝酒之后，酒精都需要通过肝脏代谢出体外。但是人体肝脏的`解酒能力是有限的，适量摄入酒精不会对肝脏造成任何损伤。但是一个人若长时间饮酒，大量酒精在体内堆积，就会给肝脏造成极大负担，从而损害肝脏正常功能，轻者导致酒精肝，重者还可能引发严重肝病。
三、危害肠胃
人体胃黏膜是十分脆弱的，大量酒精的摄入会损害胃黏膜，从而出现反酸、胀气等一系列反应。而如果本身胃部就有疾病，则会使病情更加严重。很多人在大量饮酒后会出现呕吐的情况，这主要就是因为饮酒过多，造成胃部负担过重而引发的。
四、影响精子质量
对男性来讲，长时间饮酒会对精子质量造成很大影响，不仅会影响精子的活跃度，而且还会导致精子出现畸形，直接影响下一代。现在很多年轻人的精子质量都不好，这与长期饮酒有着分不开的关系。
五、损伤大脑
酒精不仅会影响到肝脏器官，而且也会对大脑造成不同程度的损伤。若头一天晚上大量饮酒，在第二天起床之后会感觉到头部昏沉，整个人都没有精神。这主要就是因为酒精对大脑造成伤害，致使大脑功能出现异常所造成的。
朋友之间适量饮酒能够增进感情，而过量饮酒就会危害到身体健康。可能生活当中很多场合无法避免的需要饮酒，但是建议大家在饮酒时还是要把控好量，不要因为过量饮酒而影响到身体健康。另外，在此提醒大家，在饮酒之前一定不能空腹，吃一些食物也能够帮助分解酒精。
世界卫生组织每日酒饮用量3
白酒的十大功效与作用
1、少量喝白酒，能够消除疲劳
白酒能扩张血管，他的蛋白质氨基酸含量极为丰富，能与体内乳酸发生蛋白质磷酸化反应，从而加快乳酸代谢，能有效地缓解疲劳。
2、促进食欲，帮助消化
白酒可以刺激神经传导，导致兴奋，肾上腺激素增加，可以促进肠道蠕动、帮助人体消化。
3、促进新陈代谢
白酒含有较多的酒精成分，且热量较高，对全身皮肤起到一定良性的刺激作用，从而达到促进人体新陈代谢的作用。
4、舒经活血
白酒中含有乙醇，能扩展血管，加速血液运行的作用。尤其跌打损伤后，人们习惯用白酒来按摩患处，能舒筋活血，消除疼痛，对于某些由于寒，湿所导致的关节疼痛者，可以用白酒对关节进行揉搓，疗效甚佳。
5、驱除体内寒气
白酒含有大量热量，引入后，这些热量会迅速被吸收，也能用于泡足，不仅能驱寒，还能消菌杀毒。
6、有利于治疗一些心理疾病
酒精会改变人体应对压力的方式。承压时，人体释放激素皮质醇缓解压力造成的紧张感，但是酒精减弱了皮质醇的作用，所以因压力所产生的的某些心理疾病可以通过少量喝酒进行缓解。
7、加快血液流通
用白酒泡脚，可以很大程度上促进人体血液循环，起到一定的活血化瘀的作用，因为体内血液循环加速，可以把体内的一些毒素有效排除体外。
8、消除疲劳松弛神经
通过酒精对大脑和中枢神经的作用，起到消除疲劳，松弛神经的功效。
9、暖身作用
酒精刺激身体表面的毛细血管，使血管变粗，血液加速流向皮肤所致，所以感到温暖。
10、提神醒脑
少量饮用，酒精会刺激神经系统，从而达到提神醒脑的效果。
不过，你不要觉得任何白酒都可以达到这个效果，这个也要分白酒的！像一些白酒勾兑酒，因为被稀释，白酒勾兑后降低本身含量，因此并不能达到你想要的效果，甚至对身体有害。
可以选择一些健康白酒，比如参悟酒，纯粮食酒，内含人参等，切记，小酌怡情，大酌伤身。
